남자 전완근운동 손목 강화 팔운동 이두운동 리버스컬 덤벨컬 해머컬 리스트 컬
By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 1월 26일 | 스포츠
12월7일 문정역피티 igym - 유산소를 이용한 하체운동
By 퍼스널트레이닝 IGYM | 2023년 12월 10일 |
어시스트 친딥 머신 사용으로 딥스를 배워보자 (가슴운동 팔운동)
By 런앤짐 공식블로그 | 2023년 6월 21일 |
10월21 IGYM 문정점 트레이닝 노트 - 습관들이기
By 퍼스널트레이닝 IGYM | 2023년 10월 26일 |