경희애문화 건강챙기기, 건강을 위한 과일 8가지By 과천애문화 | 2022년 6월 26일 | 경희애문화 건강챙기기 건강을 위한 과일 8가지 체리 키위 딸기 석류 수박 자몽 파파야 파인애플 1. 체리 =‘과일 중의 다이아몬드’로 불리는 체리에는 염증과 감염, 암을 퇴치하는 필수 영양소가 가득 들어있다. 연구에 따르면, 체리에는 건강한 세포에 해를 주지 않고 종양의 성장과 확산을 저지하는 성분인 엘라그산과 케르세틴이 들어있는 것으로 나타났다. 또 요산 수치를 떨어뜨려 통풍을 예방하는 효과가 있는 안토시아닌도 풍부하게 함유돼 있다. 체리를 자주 섭취하면 심장과 대장 등의 신체기관이 건강해지는 데 큰 도움이 된다. 2. 키위 =비타민 C와 섬유소, 칼륨이 풍부하게 들어있다. 키위는 호흡기 질환, 암, 뇌졸중 그.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)과일(34)건강을위한과일(1)건강을위한과일8가지(1)건강(434)건겅정보(1)건강관리(311)건강식단(287)건강습관(176)건강생활(174)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(544)오늘의 사자성어 설망우검 舌芒于劍By 과천애문화 | 2018년 6월 23일 | 오늘의 사자성어 설망우검 舌芒于劍 舌(혀 설) 芒(까끄라기 망) 于(어조사 우) 劍(칼 검) [혀는 칼보다 더 날카롭다]말은 일단 뱉으면 그만이다. 하도 빠르게 퍼져 사마난추(駟馬難追), 네 마리 말이 끄는 마차도 쫓아가기 어렵다. 발 없는 말[言]을 발 있는 말[馬]이 어찌 따르랴? 말은 칼보다 더 예리하고 위험하다. 삼촌지설 망우검(三寸之舌 芒于劍). 세 치 혀의 논봉(鋒)이 칼보다 날카롭다고 한다. 망어검(芒於劍)이라고도 한다. 于와 於는 넘나드는 글자다. 중국 동한(東漢) 시대에 여남(汝南) 신양(愼陽)에 황헌(黃憲)이라는 사람이 있었다. 자는 숙도(叔度), 아버지가 소 의사인 빈천한 가문 출신이지만 어려서부터 천재로 소문났다. 여.......사자성어(846)설망우검(1)경희애문화(2856)경희애문화 오늘의 사자성어 중과부적 [衆寡不敵]By 과천애문화 | 2021년 11월 8일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 중과부적 [衆寡不敵] [衆:많을 중/寡:적을 과/不:아니 불/敵:겨룰 적] 많은 것에 적은 것은 적이 되지 못한다 중과부적 [衆寡不敵] [衆:많을 중/寡:적을 과/不:아니 불/敵:겨룰 적] 많은 것에 적은 것은 적이 되지 못한다 [출전]『孟子』양혜왕편 [내용]전국시대 제국을 순방하며 왕도론(王道論)을 역설하던 맹자가 제나라 선왕에게 말했다. "전하 스스로는 방일(放逸)한 생활을 하시면서 나라를 강하게 만들고 패권을 잡으려 드시는 것은 그야말로 나무에 올라 물고기를 구하는 것[緣木求魚]과 같사옵니다" "아니 과인의 행동이 그토록 나쁘단 말이오?" "가령 지금 소국인 추나라와 대국인.......중과부적(2)사자성어(846)경희애문화(2856)많은것에적은것은적이되지못한다(2)오늘의사자성어(466)맹자(7)왕도론(1)사자성어_중과부적(2)경희애문화_사자성어(15)경희애문화_중과부적(1)건나물티비 1시간 걷기 대신 집에서 50대 이후 걷기 대신 이걸 1분만하세요 하체가 팔팔해집니다By 과천애문화 | 2024년 4월 3일 | https://youtube.com/watch?v=73spZinhDeY&si=ptlfEueXNarwWtrb #건나물 티비#장딴지근육 #걷지말고#하체근육 #건나물 #하체가 팔팔 #걷기대신1분만#의자벽잡고 #골드유튜브#뒷꿈치 #건나물 #건강상식# #건강유지#시력보호 #건나물 티비#장딴지근육 #걷지말고#하체근육 #건나물 #하체가 팔팔 #걷기대신1분만#의자벽잡고 #골드유튜브#뒷꿈치 #건나물 #건강상식# #건강유지#시력보호 #건나물 티비#장딴지근육 #걷지말고#하체근육 #건나물 #하체가 팔팔 #걷기대신1분만#의자벽잡고 #골드유튜브#뒷꿈치 #건나물 #건강상식# #건강유지#시력보호 #건나물 티비#장딴지근육 #걷지말고#하체근육 #건나물 #하체가 팔팔 #걷기대신1분만#의자벽.......건나물(54)건강유지(44)장딴지근육(2)걷기대신1분만(1)골드유튜브(46)걷지말고(2)의자벽잡고(1)하체근육(1)시력보호(3)뒷꿈치(1)하체가(1)건강상식(334)