연어 포케 만들기 포케 간장 소스 다이어트 연어 샐러드 만드는 법By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 4월 13일 | 패션/스타일연어포케만들기 연어포케 소스 연어샐러드만들기 연어포케 간장소스 연어샐러드소스 다이어트샐러드 소스 요즘 체중 감량을 위한 포케 만들기 자주 하는데 제일 쉽게 만드는 것이 연어포케 만들기 ! 자른다는 의미의 포케 뜻 처럼 야채와 연어 등의 재료를 잘라서 소스와 버무려 먹는 일종의 샐러드다. 나는 다이어트 연어 샐러드 만드는 법 위해서 야채와 생연어, 카무트를 곁들여서 먹었다. 카무트쌀 말고도 현미밥이나 귀리, 병아리콩 등을 활용할 수 있다. 생연어라서 많이 먹으면 느끼할 수 있지만 연어샐러드 소스 혹은 연어포케 간장소스 곁들이면 느끼하지 않고 깔끔한 맛으로 먹기 좋다. 재료 생연어 240g, 샐러드 야채 90g, 와일드 루.......샐러드만들기(118)연어샐러드(10)연어요리(33)연어샐러드만드는법(4)다이어트샐러드(40)다이어트샐러드소스(7)다이어트연어(3)연어포케소스(4)연어포케만들기(5)연어포케(6)연어샐러드소스(4)연어샐러드만들기(5)포케(9)포케만들기(8)샐러드(192)포케간장소스(1)샐러드만드는법(23)포케소스(6)코스트코 해초샐러드 다이어트 비빔밥 만들기 고추장양념장 소스By 백호v 푸드스토리 | 2024년 2월 20일 | 바다에서 나는 해산물을 마음껏 먹는 방법이 있습니다. 몸에 좋은 미역줄기로 만든 해초가 그 주인공인데요. 코스트코 해초샐러드로 언제든지 마음껏 드실 수 있어요. 반찬으로 먹어도 좋고, 고기, 생선회, 해물 요리 등 어느 것이나 잘 어울립니다. 오늘은 양상추, 오이 썰어 계란프라이 하나 해서 해초비빔밥 만들기 해서 먹었습니다. 다이어트 비빔밥으로 이만한 것도 없을 거예요. 메인 재료에 새콤달콤함이 들어 있는 거라 비빔밥 고추장양념장도 잘 어울리게 만들어 주었는데요. 바다 재료의 다이어트 샐러드에 야채까지 듬뿍 들어가 한 그릇 다 먹어도 부담이 없더라고요. 시중에서 많이 파는 상품이니 하나 사다 다양한 요리로 활용하시.......비빔밥소스(4)코스트코해초샐러드(1)다이어트비빔밥(3)해초비빔밥(2)해초샐러드(3)다이어트샐러드(40)감자샐러드 만들기 감자 에그샐러드 샌드위치 레시피By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 6월 17일 | 감자샐러드 샌드위치 만들기 감자 에그샐러드 만들기 감자샐러드 만들기 얼마전 친구를 만났는데 저더러 감자샐러드 포스팅 한지가 오래됐다며 하라고 그러더라고요? ㅎㅎ 어찌나 웃기던지... 저에게는 이렇게 제 포스팅까지 신경 써주는 찐 친구가 있습니다 집에서 만들어 먹으려고 제 블로그의 감자샐러드 레시피 를 찾는데 올린 지가 너무 오래된 거라며 이야기하는데 어찌나 재미있던지요 ㅎ 생각난 김에 오늘은 친구를 위해 감자샌드위치 만들어보았습니다 요고 만들어다 친구에게 배달해 주어야 하는데 말이지요 ㅋㅋ 물가가 치솟는 요즘 확실히 제철 식재료라 그런지 감.자는 가격이 안정되어 좋더라고요 냉파요리로 만들기에 딱 좋은 감.......샌드위치만들기(169)감자샐러드(30)에그샐러드(8)샐러드(192)샌드위치레시피(33)감자샌드위치(15)감자샐러드만들기(25)감자에그샐러드(2)양배추요리 양배추샐러드 소스 코울슬로 만들기 레시피By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 1월 3일 | 양배추요리 양배추샐러드 코울슬로 만들기 레시피 양배추 한 통만 냉장고에 있어도 마음이 든든해 지는 이유, 바로 만들 수 있는 메뉴가 참 다양하기 때문인 것 같습니다. 요즘에는 주로 시설재배가 이루어지는 작물 중 하나이기 때문에, 따로 제철이랄 것도 없이 사시사철 늘 싱싱하고 속이 꽉찬 것을 마트에서 어렵지 않게 찾아 볼 수 있는데요. 한 통만 있어도 쪼개서 찌거나 삶아서 쌈으로 먹기도 좋고, 베이컨이나 다른 재료를 넣고 휘리릭 볶아 볶음을 만들어도 별미가 돼죠. 게다가 생으로 먹어도 아삭아삭한 식감에 은은한 단맛을 가지고 있어서 샐러드를 만들기에도 적합한 작물인데요. 저는 캐나다에서 자주 먹었던 메뉴 중 하나로, 자.......샐러드(192)샐러드만들기(118)코울슬로레시피(3)양배추(27)코울슬로만들기(20)양배추샐러드(35)샐러드소스(51)코울슬로(21)양배추샐러드소스(19)양배추요리(117)