건강한 뇌 만들기는 심장을 돌보는 것?
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건강한 뇌 만들기는 심장을 돌보는 것?
치매 환자가 예전보다 많아진것 같다면 그건 단순히 상상이 아니랍니다. 미국의 경우 현재 65세 이상 650만명이 치매를 겪고 있으며 알츠하이머 협회에 따르면 2050년에는 그 수가 1270만명으로 증가 할것으로 예상하고 있는데요. 큰 이유에 하나는 심장 건강 상태 때문이랍니다. 뇌가 제대로 기능을 하기 위해서는 연료가 필요하고 심장이 많은 양의 산소와 포도당 함유 혈액을 위쪽으로 펌프질 할때 연료가 채워지게 된다고 Constantino Iadecola 박사는 말하고 있는데요. 건강한 심장을 유지하는 생활 방식 요인은 나이가 들어감에 따라 뇌 건강 문제의 위험을 극적으로 낮출수 있는 요인과 동일하답니다. 치매에 대한 치료법은 없지만 심장 질.......
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심박수 정상수치 기준 정리
건강검진을 하거나 스마트워치로 심박수를 확인하다 보면 한 번쯤 이런 생각을 하게 됩니다. '내 심박수는 정상일까?' 특히 갑자기 심장이 빨리 뛰거나 평소보다 느리게 느껴질 때는 괜히 걱정이 되기도 합니다. 아마 당신도 스마트워치나 건강 앱을 보면서 숫자를 몇 번이나 확인해 본 경험이 있을 것입니다. 심박수는 단순한 숫자가 아니라 현재 몸 상태를 보여주는 중요한 건강 지표입니다. 그래서 정상 범위를 정확히 알고 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 심박수 정상수치와 연령별 기준, 심박수가 변하는 이유, 주의해야 할 상황까지 구체적으로 알려드리겠습니다. 심박수란 무엇일까요? 심박수는 1분 동안 심장이 뛰는 횟.......
비싼 이유가 있었네 마카다미아 효능
마카다미아는 견과류 중에서도 가격이 꽤 높은 편으로 알려져 있어요. 그래서 처음 접하는 분들은 “왜 이렇게 비싼 거지?” 라는 생각을 하기도 하는데요. 막상 영양 성분을 살펴보면 가격이 단순히 브랜드나 희소성 때문만은 아니라는 점을 알 수 있어요. 건강에 도움이 되는 지방 구성과 풍부한 영양 성분 때문에 ‘견과류의 왕’이라는 별명도 있을 정도예요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 마카다미아 효능에 대해 차분하게 정리해 보려고 해요. 그리고 실제로 어떤 점이 우리 몸에 도움이 되는지 하나씩 살펴보면 이해가 쉬울 거예요. 심장 건강에 도움이 되는 지방 구성 마카다미아가 특별하게 평가되는 이유는 지방의 종류 때문이에요. .......
배기성, 심장 건강 이상 소식…“뇌 기능 떨어져” 예고편에 멈춘 방송 분위기
배기성, 심장 건강 이상 소식…“뇌 기능 떨어져” 예고편에 멈춘 방송 분위기 2026년 2월 23일 방송된 조선의 사랑꾼에서는 평균 나이 49세 출연진들이 2세 계획을 이야기하며 서로를 응원하는 모습이 그려졌습니다. 시험관 시술을 준비하거나 고민 중인 부부들의 대화가 이어지던 중, 방송 말미 분위기는 급격히 달라졌습니다. 예고편에서 배기성의 건강 이상 징후가 언급되며 긴장감이 형성됐기 때문입니다. 밝은 스튜디오 분위기와 달리, 짧은 영상 속 진료 장면은 무겁게 전환됐습니다. “심장이 간지러울 때가 있다”는 배기성의 말이 먼저 나왔고, 이어 전문의의 설명이 덧붙었습니다. 배기성, 심장 건강 이상 소식은 그 장면과 함께 시청.......
