러닝 코스 추천 남산 북측순환로
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러닝 코스 추천 남산 북측순환로
단톡방이나 유튜브 인스타등에서 자주 등장하는 러닝 훈련의 성지! 남산 북측순환로 소개 많은 러닝 코스가 있지만 그중에서도 꼭 경험하라고 추천하고 싶습니다. 이런 거 검색해서 들어오면 쓸데없는 잡소리가 많아 짜증 나시죠? 팩트만 개인 경험으로 정리하겠습니다. 1) 평균 페이스가 올라간다. 2) 업힐에 자신감이 생긴다. 3) 자신의 체력 상태를 명확하게 알 수 있다. 외에도 여름에 좋고 등등 당연한 얘기라 생략하겠습니다. 저는 이번이 3번째 도전이었고 하프 마라톤을 준비할 때 2번 정도 왔었습니다. 당시에는 2회전 목표로 진행했었고 그것만으로도 사실 힘들었습니다. 그래봐야 2개월 정도 지났는데 느낌은 참 다르네요 ^^ 첫 남산.......
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야외에서 운동하기 좋은 「안산 러닝코스」 소개
안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자 한소영입니다. 여러분 요즘 어떤 운동 하시나요? 무더웠던 여름이 지나고 야외에서 운동하기 좋은 계절인 가을이 되어서 밖에서 운동하기 딱인데요! 안산에서도 러닝 붐이 일어나서 많은 분들이 안산 러닝코스를 찾으시더라구요! 그런데... 지금 공사 중인 러닝 코스가 있어서 저처럼 헛걸음하지 마시라고 바로 알려드릴게요! 많은 분들이 운동하러 자주 찾으시는 시랑운동장! 안산시 상록구 부곡동에 있는데요. 그러나...! 지금은 가시면 안됩니다. 공사 중이에요. 저도 알고 싶지 않았으나.. 오랜만에 마음먹고 러닝하려고 갔다가 위와 같이.. 공사현장을 만났습니다. [월피체육문화센터 부대시설 환경개선사.......
남산 북측순환로 4회전
뜬금 남산이 가고 싶었던 9월 18일 목요일 아마도 클래스 숙제는 20k ~25k 500 언더로 페이스주가 아니었나 기억한다. 웬만하면 써진 내용을 그대로 가는 것이 원칙이기에 트랙으로 갈까 했는데.. 트랙에서 할 자신이 없었던 건지? 목적지를 바꾸어 남산으로 출발. 내게 남산은 뭔가 특별함이 있다~ 작년 이맘때 서브 4를 목표로 준비했었는데 유튜브에서 5회전을 성공하면 완주는 무조건 한다고 해서 2회전 2회전 3회전 5회전 총 4번을 방문했던 그곳. 많은 사람들이 LSD 느낌으로 가볍게 뛰는 것과는 달리 사경을 헤맸던 내 모습.. 숨소리가 너무 컸기에 마주 오는 러너들이 파이팅을 아낌없이 날려주기도~ 이날도 여기서 4회전 정도를 한다면.......
세계 첫 ‘드론축구월드컵’ 25일 전주서 개막
https://www.newscj.com/news/articleView.html?idxno=3318681 세계# 첫 ‘드론축구월드컵#’ 25일 전주#서 개막# 25~28일 33개국 290개팀 참가# 드론 퍼포먼스# 등 선보일 예정 장터 연계 지역경제에 활력 도모 2025 전주드론축구월드컵# 포스터. (제공: 전주시청)# [천지일보 전주=김동현 기자] 세계 최초의 드론축구월드컵이 전북 전주에서 열린다. 전주시는 ‘2025 전주드론축구월드컵(FIDA World Cup Jeonju 2025)’이 오는 25~28일 전주월드컵경기장 일원에서 펼쳐진다고 16일 밝혔다. 시는 전 세계 33개국 290개팀 선수단이 참가하는 이번 대회를 통해 산업과 문화를 아우르는 글로벌 드론 스포츠 수도로 도약한다는 계획이다. .......
