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등산 시 사용하는 아치깔창 시다스 트레킹깔창 후기
아침 저녁으로 쌀쌀하지만 개인적으로는 등산의 계절이라고 말합니다. 선선하고 건조해서 땀이 적게 나기 때문에 체온 유지하기에도 좋고 벌레도 별로 없어서 매년 가을, 겨울에는 등산을 하고 있습니다. 꾸준히 하다 보면 체력도 좋아지고 산행하는 거리도 늘기 마련인데...원치 않는 부상이라는 불청객이 찾아오기도 합니다. 등산하시는 분들이 겪는 대표적인 부상으로는 무릎 관절염, 장경인대염, 족저근막염이 생각납니다. 이유는 여러가지겠지만 대표적으로 본인 체력 이상의 산행 거리와 시간이고 발에 맞지 않는 등산화가 원인입니다. 본인의 발에 맞는 등산화를 찾기 위해 10~40만원대의 제품을 여러개 사는 분들도 자주 볼 수 있습니다.......
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다리 골반 틀어짐 통증 교정 깔창 후기 (X자다리)
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