하루견과 오트리 고메넛츠 리미티드25 좋은 건 다 넣었어

하루견과 오트리 고메넛츠 리미티드25 좋은 건 다 넣었어

나는 하루도 빠지지 않고 견과류를 챙겨 먹는다. 견과류 먹는 습관은 식단 관리를 하면서 시작되었다. 고단백 식단 위주로 식사를 하던 나는 지방을 너무 안 먹고 있어 좋은 지방을 먹기 위해 견과류를 먹기 시작했다. 지금은 그 맛에 반해 단 하루도 안 먹으면 안 된다. 입이 심심할 때 먹으면 좋은 건강 간식이다. 다만, 한 번에 먹는 양이 과하면 안 되니 하루견과로 양 조절하면 좋다. 시중에는 다양한 하루견과 제품들이 있다. 각자 다른 견과류로 구성되어 있다. 맛을 더하기 위해 요거트볼을 더하기도 하고 일부 제품은 단백질볼을 더하기도 한다. 각자 장. 단점이 있지만 개인적으로 견과류만으로 구성한 것을 좋아한다. 그것도 내가 좋.......