마른 곤드레나물볶음 건 곤드레나물 삶기 보름나물By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 21일 | 음식정보마른 곤드레나물볶음 만드는 법 건 곤드레나물 삶기 말린 곤드레나물 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 정월대보름이 얼마 남지 않았어요. 보름에는 오곡밥과 9가지 나물을 만들어 먹는다고 하는데요. 9가지를 모두 만들어 먹기는 어렵고 좋아하는 걸로 3~5가지 정도로 만들어 드시는 것 같아요. 이번에 보여드릴 레시피는 보름나물 종류 건곤드레나물볶음 만드는 법이에요. 물에 담가서 불리고 삶고, 다시 불려주고 볶아주는 시간이 걸려요. 나물 종류마다 물에 담가서 불리는 시간이 다르고 삶는 시간도 각각 다른데요. 가장 쉽게 할 수 있는 방법은 전날 밤에 물에 담가 놓았다가 아침에 요리하면 불리는 시간을 단축시킬 수 있어요. 삶.......건곤드레나물(4)묵나물(14)보름나물(27)나물볶음(11)곤드레(4)묵은나물(1)곤드레나물(7)나물(24)보름나물종류(13)곤드레나물볶음(2)시금치무침 레시피 시금치나물무침 반찬 시금치요리By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 1월 8일 | 시금치무침 레시피 시금치나물무침 간단한 반찬 시금치요리 시.금.치 에도 종류가 다양하게 있다는 사실을 캐나다 유학 생활 할 때 처음 알게 되었던 것 같아요. 우리 나라에서 자라는 종류는 잎이 길지 않고 짧은 편이면서 뿌리 부분도 섬초 같은 경우에는 붉으스름하면서 억세지 않고 달달한 맛을 내기 때문에 잘 씻어서 그대로 먹기도 하잖아요. 그런데, 북미 지역의 Spinach 같은 경우에는 잎이 일단 더 크고 좀 억센 편이고, 길쭉하기 때문에 뿌리는 먹지 못하고 잎 부분도 잘라서 사용을 해야 해요. 그리고 종류에 따라 생으로, 주로 샐러드로 먹을 수 있는 종류가 있고, 또 익혀서 먹어야 하는 'for cooking only'인 작물도 있.......시금치무침레시피(44)나물(24)반찬(420)시금치요리(63)반찬레시피(90)시금치무침(59)시금치반찬(5)무침반찬(2)나물반찬(121)반찬무침(1)시금치나물무침(57)호박고지나물 말린 호박나물볶음 만드는법 건호박나물 요리By 끝도없는 인기 | 2024년 3월 15일 | 호박고지나물 말린 호박나물볶음 만드는법 건호박나물 요리 평소 나물 반찬을 좋아하다 보니 자주 만드는데요 오늘은 고소하고 꼬들꼬들한 호박고지나물볶음 소개해 보겠습니다 말린 호박은 수분이 제거되면서 생호박보다 영양소가 농축되어 비타민과 칼륨 미네랄 철분 및 식이섬유가 풍부해지는데요 이러한 말린 호박은 눈 건강은 물론 면역력 강화에도 도움이 되며 피부 건강에도 좋다고 해요 건강관리에 진심이지만 맛없는 건 못 먹는 1인이라서 오늘은 맛있는 호박나물볶음 만드는 법 소개해 드릴 테니 나물 반찬 좋아하신다면 참고하셔서 만들어 보세요 말린 호박나물볶음 만드는 법 재료 호박고지 대파 반 대 맛간장 2 큰 술 (국간장 또는.......호박나물볶음(15)나물볶음(11)나물요리(46)말린호박나물(4)호박요리(40)호박나물만드는법(4)나물반찬(121)마른호박나물(1)호박나물(14)호박고지나물(8)말린호박나물볶음(8)나물(24)호박말린나물(1)건호박요리(2)건호박나물(6)건강식단 곤드레솥밥 건 곤드레나물 삶기 혼밥메뉴 곤드레나물밥 만드는법By 깡이맘 | 2023년 12월 11일 | 건강식단 곤드레솥밥, 집에서도 사 먹는 느낌의 따끈한 혼밥메뉴 를 즐기고 있어요. 잇님들, 안녕하세요? 12월 둘째주 월요일입니다. 전국적으로 비 소식과 함께 포근한 영상의 날씨에요. 그래도 바람이 많이 분다고 하니 조심해야 될 듯요. 요즘 돌솥밥의 매력에 푹 빠져있는 우리집. 특히 남편의 솥밥 사랑은 추운 날씨에 마음까지 녹여줍니다. 곤드레나물밥 만드는법에 앞서 마트에서 국산 곤드레 1봉지를 샀어요. '건곤드레나물 삶기' 과정의 번거로움은 있지만 한번 삶아서 냉동으로 소분해놓으면 매끼 식사가 즐거워집니다. 국산 80g으로 올해 수확을 했는지 포장일이 8월이네요. 뭐든지 신선도는 체크해봐야죠~ 곤드레나물삶기.......건곤드레나물삶기(2)곤드레나물(7)곤드레나물삶기(4)곤드레솥밥(1)혼밥(52)곤드레나물밥만드는법(5)혼밥메뉴(45)곤드레나물밥(10)솥밥(46)건곤드레나물(4)건강식단(287)