[iOS 14] 업데이트와 4000 오류 해결법
By 타누키의 MAGIC-BOX | 2020년 9월 17일 |
iOS14에서 드디어 위젯이 생겼다고 합니다~만 사실 아직은 그리~ ㅎㅎ 그냥 전에도 앞에 설정에서 넣을 수 있었는데 이정도?? 다만 사용자화로 넣었던, 예전에 위젯처럼 썼던 항목이 밑에 뭉쳐서 위젯과의 순서를 바꿀 수 없는건 아쉽네요. 왼쪽 슬라이드말고 메인화면 등에도 위젯을 설치해서 좀 더 다양한 앱과 항목을 편하게 쓸 수 있긴 합니다. 안드로이드 유저에겐 이걸 이제야?? 싶긴 하겠지만 없으니 그냥 쭉~ 메인에선 안써오던 기능이라;; 근데 전화어플의 즐겨찾기를 위젯처럼 잘 쓰고 있었는데 그건 없어져서;; 오히려 불편해진 것도 있네요. 인물사진 무엇... 전화왔을 때 위에만 뜨는건 진짜 좋아졌네요. 와...이걸 이제야 싶은데 그래도 그나마;; 전엔 전화오면
운동이야기 1
By 깊은 강은 소리를 내지 않는다. | 2013년 4월 26일 |
곰탱이와 운동이야기1 현대인들의 가장 큰 문제점은 무엇일까요? 그것은 바로 오랜 좌식생활에서 오는 운동부족입니다. 인간의 유전자 안에는 맘모스를 따라다니며 사냥을 해서 먹고 살던 생활시스템이 내장되어 있는데 근대화이후 물질문명과 기계의 발달로 편한것만 추구하며 살게된 것이죠. 인간에게 가장 중요한 기관은 무엇일까요? 바로 뇌와 심폐기관입니다. 다른 내 내부장기는 손상을 입어도 수술등으로 고칠수 있거나 대체방법이 있지만 두뇌와 심장은 손상을 입거나 고장이 나면 바로 죽음과 연결되기 때문입니다. 먼저 두뇌는 우리몸의 사령탑으로 인지 저장 검색 사고 판단을 내리는 중요한 기관이기도 하지만 무엇보다 홀몬의 분비와 연관이 있어서 매우 중요한데요. 두뇌와 심폐기관이 건강한 사람은 노화가 천천히 진행되고 건
5월 BCT 무브먼트 운동 워크샵 후기
By 경당 | 2017년 5월 20일 |
또다시 돌아온 5월의 BCT 무브먼트 운동 워크샵. 범용성 높은 바디컨트롤 트레이닝 시스템으로 하는 프라이멀 무브먼트 워크샵으로 우수한 바디컨트롤 트레이닝을 배워보는 시간이 돌아왔다. 이번에도 공지 내고 하루만에 마감되어서 많은 분들이 제대로 된 운동에 대한 목마름을 가지고 있구나...하는 생각에 아는 내용이고 가르친 내용이지만 더 공부하고 준비를 했다. 이번달 워크샵은 지난달의 참가자 분 건의를 받아들여 그라운드 소통과 식스모션을 적는 장을 하나 더 할애했음. 망원동 무브먼트 핏에서 오후 두시에 시작된 운동 워크샵. 먼저 유인물을 나눠드리고 GPP와 SPP, 우리가 추구해야 할 GPP에 대해서 설명하고 인지의 중요성, 움직임의 축적과 폭발, 카운터밸런스 같은 중요개념을 먼저 설명했다. 알아듣기 쉬운 예를
[송파] 석촌호수 벚꽃 야경
By 타누키의 MAGIC-BOX | 2015년 4월 13일 |
밤늦게 갔는데도 사람이 꽤 있던 석촌호수 러버덕 때는 주차하기 너무 힘들어서 늦게 간건데 다행히 바로 옆 공영주차장 자리가 있더군요. 거기에 무제한 천원ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아저씨가 나가는건 아예 바를 올려놓고 입장만 받으시던데 박스 안에 계신게 아니라 주차하고 있다가 와서 받아간거라 처음엔 이거 신종사긴가 싶었던ㅋㅋㅋㅋ 넉넉하게 둘러 볼 수 있어 좋았네요. ㅎㅎ 축제기간이던데 정말 잘 피었던~ 벚꽃시즌에 처음 와보는데 공원이다보니 야경보며 좋기도 하고 꽤 마음에 들었습니다. 커플들의 염장테러가 쓰리긴 하지만 ㅠㅠ D750을 사고서 아직 풀프레임용 렌즈가 없어 크롭렌즈인 시그마 10-20으로 찍다보니 잘라내기가 좀 힘들었지만 ㅋㅋ 첫렌즈를 광각줌을 살지 슈퍼