0801 문정역 pt 운동 기록
Post
원문 보기 →
0801 문정역 pt 운동 기록
서영이의 방문~ 엄마가 운동하는 날이었다면.. 멋진 퍼포먼스를 보여줬겠지만 아쉬웠던 지난 주말~ 깜빡하고 올리지 않았던 서영이의 줄넘기 퍼포먼스를 올립니다 ^^; 가볍게 통통~ 역시나 엄마를 닮지 않았습니다 ㅋㅋ 12시 아이짐 운동 M/M 경사 35도 속도 3.5km 싸이클 체중*2.5 와트로 패들링 로잉 파워 미터 2분 무동력 트레드밀 1km 4분 3시 민서샘 1) 숏 피치 낮은 스텝박스를 이용한 리듬운동 & 발목 운동 2) 힙익스텐션 무릎 각도를 고정하고 힙 익스텐션을 타깃 했지만 불안한 발목으로 생각만큼은 되지 않았습니다. 감각기 운동은 생활 속에서 ~ 3) 씨씨 스쿼트 앞 발과 상체 체중 이동을 이용한 씨씨스쿼트 (무릎을 굽힌다는 느.......
Related Posts
3 posts![[남성 운동복 추천] 레깅스 민망해서 못 입었다면? 레이지비 2in1 러닝 셋업 실착 후기](https://img.zoomtrend.com/2026/04/05/1775446822-JINK-0259.jpg)
[남성 운동복 추천] 레깅스 민망해서 못 입었다면? 레이지비 2in1 러닝 셋업 실착 후기
(본 포스팅은 레이지비로부터 제품을 제공받아 솔직하게 작성된 후기입니다) 안녕하세요. 나만의 속도로 세상을 기록하는 JIN.K's Real Log입니다. ♂️ “레깅스는 편한데… 솔직히 민망하다” 운동 좀 해본 남자라면 한 번쯤 느껴봤을 겁니다. “레깅스는 편한데… 솔직히 민망하다.” 운동 좀 해본 남자라면 한 번쯤 느껴봤을 고민입니다. 근육의 떨림을 잡아주는 기능성은 확실하지만, 단독으로 입기엔 시선이 신경 쓰이는 그 애매한 상황 말이죠. 저 역시 러닝과 웨이트를 병행하는 저 역시, 활동성 때문에 레깅스를 찾게 되지만 막상 입고 밖으로 나가려면 망설여졌던 게 사실입니다. 하지만 이번에 레이지비(LAZYBEE)의 2in1 셋.......
0331문정동 아이짐 운동일기
1~2년 소흘했던 근력 운동을 시작하니 푸시업 20개도 팔이 후들거리는 요즘입니다. 아 역시 .. 몸은 쓰지 않으면 엉망이 되어버리네요 지금도 팔이 덜덜덜.. 12시 민 00 회원님 1) 회복 & 컨디션 : RPC 7 최근 어떤 날 보다 양호했다고 생각 ^^ 2) 부기능 & 제한 요소 : 수평 밀기에서 코어 반응이 좀 떨어졌지만 전반적으로 양호 3) 퍼포먼스 & 움직임 : 수평 당기기 링 로우에서 코어 컨트롤이 좋았고 푸시프레스에서도 리듬감 양호 4) 다음 포커스 : 햄스트링 크라스톤 케어 및 하체 운동 1시 현주 샘 1) 회복 & 컨디션 : RPC 6~7 자세는 문제가 없었으나 호흡 리듬 불규칙 2) 부기능 & 제한 요소 : 덤벨 로우에서 척추 과.......
2026 가민 스마트워치 총정리 입문부터 전문가까지 구매 가이드
네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 가민스마트워치 시장 점유율이 전 세계적인 러닝 열풍과 함께 꾸준하게 상승하고 있어요. 단순한 스마트폰 보조 기기를 넘어 일상생활과 전문 스포츠를 아우르는 필수 운동 장비로 확고하게 자리 잡는 추세예요. 특히 최근에는 뛰어난 기술력과 혁신성을 인정받으며 CES 2026에서 패션 테크, 디지털 헬스, 스포츠 및 피트니스 등 총 5개 부문 혁신상을 휩쓰는 놀라운 쾌거를 이루기도 했어요. 많은 사용자들이 운동 데이터의 정확성과 타의 추종을 불허하는 긴 배터리 수명 때문에 이 브랜드를 깊이 신뢰하고 있답니다. 과거의 메모리 인 픽셀(MIP) 디스플레이에서 벗어.......
