2024 지구런 평화 마라톤 후기, 피스레이서와 함께 완주
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2024 지구런 평화 마라톤 후기, 피스레이서와 함께 완주
지구런; 피스레이스 와이프와 동반 완주 성공 지난주에 이어 이번주에도 여의도에 다녀왔어요. 이번주는 지구런;피스레이스 10k 참가를 위해 다녀왔는데요. 이번에도 역시 와이프와 동반런입니다. 지난번에는 제가 와이프를 위해 준비하는게 부실해서 이번에는 다양하게 준비해서 참가했습니다. 물도 준비하고 먹을 것도 준비하고 옆에서 충실하게 서포트할 수 있도록 만반의 준비를 마쳤습니다. 두번의 실수는 없죠. 이번 목표도 1시간 15분이 목표입니다. 와이프 신발도 영입했고 자신감도 충만하고 그리고 집에 올때 대중교통 안타고 온다는 것이 마음의 안정감으로 돌아와 좋은 기록으로 완주하리라 기대를 했습니다. 집에서 준비하면서 지구.......
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