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경희애문화 건강챙기기, 기억력 좋아지는 생활습관
경희애문화 건강챙기기, 기억력 좋아지는 생활습관 단어 하나로 공감각정인 상상을 펴라 몸에 좋은 식품 보리를 섭취하라 음악으로 신겨 세포를 자극하라 야채와 과일을 규칙적으로 섭취하라 감자와 고구마를 즐겨 먹어라 사고의 연결고리를 최대한 활용하라 휴대폰 알람을 이용하라 춫분한 수면을 취하라 즐겁게 운동을 시작하라 상징적인 단서를 활용하라 기억력 좋아지는 생활습관 1.단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라 불필요한 단어까지 무조건 외우기보다는 꼭 필요한 단어를 집중적으로 외우는 것이 기억력을 향상시킨다. 특히 위치를 기억할 때는 지도상의 위치를 생각하고 그림이나 표를 추상적으로 이미지화한다. 단어만 외우는 것보.......
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