등산 무릎보호대 착용 없이 편한 무르팍팬츠 추천By 골프와 여행은 즐거워 | 2023년 10월 8일 | 가을 날씨도 선선하고 단풍도 천천히 들어가니 집 주변 공원도 산책하고 물 한 병 들고 집 근처 가까운 산에 등산도 다녀왔습니다. 이번에 등산을 하면서 등산 무릎보호대 대신에 무르팍팬츠 착용해 봤는데 이거 완전 신박한 물건이에요. 진즉에 알았으면 좋았을걸 지금이라도 알게 돼서 다행이에요. 근래에 들어서는 조금 무리를 했다 하면 무릎에 무리가 가서 치료를 받고 하다 보니 높은 산은 엄두도 나지 않아 체중도 자꾸 늘어나는 것 같아 걱정이었거든요. 운동하면 치료도 자주 받아야 해서 움직일 때는 항상 등산 무릎보호대 착용하는데요, 이번에 사용해 본 무르팍팬츠 정말 맘에 듭니다. 운동화 끈을 다시 매려고 무릎을 굽혀도 돌돌 말.......무릎보호대(14)등산(201)등산무릎보호대(6)무르팍팬츠(2)하체근력운동 할때 스쿼트무릎통증 예방하는 마이나믹By "스윙말고골프를치자" | 2023년 11월 4일 | 안녕하세요. 열혈 운동러 여러분! 이제 슬슬 야외 활동이 힘들어지는 시기가 되어가고 있습니다. 개인적으로 동계가 웨이트트레이닝 하기 가장 좋은 때라고 생각해요. 요즘 근육 운동의 장점과 필요성이 메스컴을 통해서도 많이 부각되고 있는데요. 특히 큰 근육 중 하나인 하체 운동은 다양한 장점을 가지고 있어서, 꾸준히 노력하고 있습니다. ㅎㅎ 스쿼트는 하체 근력을 키우는 운동의 대표격이라고 할 수 있어요. 하지만 잘못된 자세나 과도한 하중으로 인해 무릎에 과도한 부담을 주면서 통증을 유발할 수 있더라고요. 이런 통증은 운동 효과를 떨어뜨리는 것뿐만 아니라, 장기적으로 보면 건강에도 해로울 수 있어요. 이런 스쿼트무릎통증.......스쿼트무릎통증(6)무릎보호대(14)하체근력운동(36)남자 트레킹화 네파 칸네토 사계절 등산화 추천By 딸기소보루의 ' Hobbylog ' | 2023년 11월 15일 | 주변이 단풍으로 아름답게 물들기도 하고 너무 덥지도 춥지도 않아서 등산하기 딱 좋은 요즘! 제 주변에서도 많은 분들이 등산과 트레킹을 하며 SNS에 인증샷을 올리는 것을 확인할 수 있는데요. 그래서 이번에는 디자인과 기능적으로 좋은 남자 중등산화를 추천하는데요. 네파의 시그니처 칸네토에서 기능을 더한 칸네토 트랙션이 전격 출시되어 소개를 해봅니다. 이번에 아이브의 안유진이 네파의 모델로 칸네토 등산화를 신어 더욱 돋보이는데요. 남자 중등산화로 추천하지만 남녀공용 제품이니 근교 산행이나 등산에 좋은 트레킹화 추천해요! 칸네토 트랙션 GTX 컬러 : 블랙, 샌드 사이즈 : 230~290(5단위) (* 샌드 컬러 270사이즈 착용) 평.......네파(28)칸네토(4)칸네토트랙션(1)네파칸네토(4)중등산화(2)중등산화추천(1)트레킹화(48)남성트레킹화(3)여성트레킹화(8)트레킹준비물(1)등산화(46)남성등산화(4)여성등산화(7)등산준비물(8)아웃도어준비물(1)가을등산(11)사계쩔등산화(1)겨울등산(22)가을등산화추천(1)겨울등산화추천(1)네파등산화추천(4)등산입문신발(1)등산신발선물(1)트레킹(81)등산(201)등산화추천(41)트레킹화추천(33)남자중등산화(1)남자등산화(38)남자트레킹화(33)헬스 스쿼트 등산 갓성비 좋은 무릎보호대 추천 해드릴게요By 골(GOLF)치는 박간지 | 2024년 3월 14일 | prologue 여러분! 봄이 왔다는 것은 무엇을 뜻할까? 자연의 만물이 트는 아름다운 계절이 아니겠는가! 파릇파릇 돋는 새싹들까지 기분이 안 좋아질 수 없다. 특히 운동을 좋아하는 사람 같은 경우에는 지금부터 여름휴가 준비를 해도 도움이 많이 될 거 같은데 여러분은 겨울 동안 운동 열심히 했는지 묻고 싶다. 필자는 올 시즌에는 더 나은 골프 라이프를 즐기기 위해서 겨울 동 헬스 스쿼트를 열심히 하였다. 특히 하체 힘이 강해야 하고 잡아줘야 하는 골프에서는 그 중요성을 더 느껴서 많이 운동했던 거 같다. 그리고 날 좋을 때는 보는 것처럼 집 가까운 산을 이용해서 유산소 및 등산도 가볍게 하게되는데 하고 나서의 성취감은 이뤄 말.......스쿼트무릅보호대(1)무릎보호대(14)무릎보호대추천(5)등산무릎보호대(6)헬스무릎보호대(5)