오트밀 맛있게 먹는법 오버나이트 오트밀 오나오 레시피
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오트밀 맛있게 먹는법 오버나이트 오트밀 오나오 레시피
오트밀 맛있게 먹는법 오버나이트 오트밀 먹는법 오버나이트 오나오 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 아침을 밥 대신 가볍게 먹고 싶을 때가 있는데 그럴 때는 오나오를 만들어 먹어요. 오트밀에 우유, 요거트를 넣고 냉장고에 6~8시간 넣어두면 오트밀이 불어나서 부드러워져요. 아침에 꺼내서 과일과 견과류를 토핑해서 먹으면 되는데요. 과일을 미리 넣어두면 아침 시간을 단축시킬 수 있고, 저처럼 아침에 넣어서 드셔도 돼요. 여기에 단맛을 더해줄 알룰로스와 시나몬가루를 추가하면 고급스러운 맛이 나요. 집에 있는 과일과 견과류를 넣는 거라 준비하는 시간이 많이 걸리지 않고, 하루를 든든하게 시작할 수 있어요. * 재료 * 오트밀.......
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