간단 길거리 토스트 만들기 다이어트 토스트 레시피

Posts
간단 길거리 토스트 만들기 다이어트 토스트 레시피

간단 길거리 토스트 만들기 다이어트 토스트 레시피

길거리토스트 만들기 길거리 토스트 레시피 간단 토스트 다이어트 토스트 양배추 듬뿍 들어간 옛날토스 좋아하시나요? 오늘은 식빵 대신 좀 더 간단하게~ 칼로리 낮게 드실 수 있는 또띠아로 만드는 토스트레시피 알려드립니다 보통 재료들을 듬뿍~~ 넣어 입안 가득 되도록 높게 쌓고, 또 달달한 설탕이나 잼을 발라서 만드는데 오늘 만든 것은 칼로리 높은 단맛은 빼고 정말 간단하게 만들 수 있는 레시피라서 체중조절하시는 분들도 부담 없이 드실 수 있답니다 출출하실 때 간편하게 한번 만들어보세요 계량 기준 밥숟가락 = 10ml , 1컵 = 180ml (1인분) 재료 준비 또띠아 1장 (지름 20cm) 양배추채 약간 당근채 약간 (당근과 양배.......

Related Posts

3 posts
브런치 메뉴 프렌치토스트 만드는법 비주얼 예쁜 식빵 계란 토스트 레시피

브런치 메뉴 프렌치토스트 만드는법 비주얼 예쁜 식빵 계란 토스트 레시피

깡이맘|2026년 5월 5일

브런치메뉴 식빵 계란토스트 식빵 토스트 만드는법 날씨가 꽤 추워져서 세탁해놓은 가을옷을 다시 꺼내서 입었습니다. 봄이 무르익으려면 아직도 시간이 필요한가봐요. 따스한 햇살이 비치는 여유로운 아침, 여러분은 어떤 메뉴로 하루를 시작하시나요? 보통 샌드위치를 해 먹자니 들어가는 재료 손질이 번거롭고 양도 좀 부담스럽게 느껴질 때가 있죠. 그렇다고 평범한 잼 발라 먹는 토스트만 먹기에는 왠지 모를 아쉬움이 남을 때가 있더라고요. 그래서 오늘은 제가 아주 특별한 브런치 메뉴를 소개해 드리려고 해요. 바로 도톰한 호밀 잡곡 식빵을 활용해 비주얼까지 챙긴 식빵 계란 토스트입니다. 일반적인 프렌치토스트는 기본적으로 우유와.......

사과 양배추 샐러드 만들기 상큼한 다이어트 레시피

사과 양배추 샐러드 만들기 상큼한 다이어트 레시피 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 요즘 제가 즐겨 먹는 채소 중 하나가 양배추인데요. 달달하고 아삭한 맛이 너무 좋지요. 게다가 가격도 저렴해져서 자주 구입하고 있습니다. 이번 글에서는 가정에 있는 재료만으로 간단하게 만들어 먹을 수 있는 다이어트 사과 양배추 샐러드 요리 준비했는데요. 그릭요거트, 홀그레인머스터드 없이 올리브유, 레몬즙, 소금, 후추, 가루알룰로스만 넣어 간단하게 만드는 레시피입니다. 황금사과라 불리는 시나노골드를 사용했는데요. 껍질이 얇고 과즙이 풍성해 너무 맛있더라고요. 지금 제철은 아니지만 저장했던 상품을 판매하고 있어 구.......

간단 간식 만드는법 누텔라 바나나 토스트 만들기 아이들간식 바나나요리

간단 간식 만드는법 누텔라 바나나 토스트 만들기 아이들간식 바나나요리

깡이맘|2026년 4월 5일|음식정보

누텔라바나나 토스트 만드는법 누텔라 토스트 만들기 간단 간식 만드는법 아이들간식 바나나요리 요즘은 꼭 거창한 디저트를 만들지 않아도 집에 있는 재료 몇 가지만으로 카페에서 먹는 것 같은 만족감이 나더라고요. 저는 냉동실에 식빵을 늘 쟁여두는 편인데 가끔 출출한 오후나 커피 생각이날 때 바로 이것저것 간식을 만들기 좋아요. 특히 아이들간식이라면 완전 편하죠! 오늘은 토스트 만드는 법으로 그 맛과 비주얼에 깜짝 놀랐던 바나나 토스트를 소개해 드리려고 하는데요. 평범한 식빵도 누텔라와 바나나를 만나면 분위기가 확 달라져서 토스트 만들기 재미에 푹 빠지게 됩니다. 누텔라 잼은 헤이즐넛과 코코아가 들어간 스프레드라서.......