Post
원문 보기 →살사댄스를 배우다!! 정모 참석 후기!! (부제: 떨림..충돌..그리고.........)
살사 댄스를 배우고 있어요!! 시작한지는 좀 되었지만 저또한 그 동안의 시간을 정리하는 의미에서 포스팅을 시작해요~ㅋ 포스팅은 살사댄스를 설명한다기보다는 살사댄스를 배우면서 얻었던 즐거움!! 느낌!! 등의 후기로 채워질 겁니다~ㅎ 그 첫번째 왕초급 과정 1달 듣고 정모 첨석 후기!! 갑니다!! 1. 제가 배우는 살사 아카데미의 왕초급 과정은 4주 수업으로 1주: 기본 베이직, 2주: 라이트 턴 3주: 레프트턴 4주: CBL과 클로즈 포지션을 배워요~ㅎ 제 경험에 의하면 이 수업영상을 한 열댓번 보면 패턴의 흐름이 머리에 들어오게되고그 다음 화장실에서 이빨을 닦으면서 스텝을 밟아보시고출근길 퇴근길 등교길 하교길 음주가무 취중진담(응?) 등등 수시로 스텝을 밟으시면서 연습하시고 그런 다
Related Posts
3 posts
리모와 살사 보조캐리어 판매합니다
안녕하세요 미사용급의 리모와 살사 기내용 보조 캐리어 판매합니다 가로 41cm 세로 31cm 수준이구요 색상은 네이비 입니다 미사용급 가방입니다 카메라 가방으로 사용하려다 생각보다 커서 내놓습니다 기스나 찍힘 없구요 깨끗합니다 어깨 스트랩도 있어요 크기 때문에 직거래 우선적으로 거래 합니다 장소는 을지로 3가 입니다 문의주세요

간단한 점심 메뉴 토마토 살사소스 다이어트 토마토소스 레시피 토마토요리
간단한점심메뉴 토마토살사소스 토마토소스레시피 다이어트토마토소스 토마토 요리의 새로운 변신은 늘 만족감 100%입니다. 하나 남은 완숙토마토로 무얼할까... 살짝 고민하다가 나초를 찍어 먹기좋은 토마토살사소스를 만들었어요! 지난번에 샐러드용으로 만든 소스도 맛있었는데 살사소스의 특징상 매콤함을 추가했더니 또다른 맛이에요. 간단한 점심으로 또띠아를 구워서 먹었는데 2인분 양으로 생각했는데 혼자서 다 먹을정도로 맛있는 점심메뉴라 잇님들께 소개드릴께요. [다이어트 토마토소스 레시피] 1인분 기준 토마토 1개 (240g) 양파 60g 할라피뇨 30g 파프리카 색깔별 20g씩 (생략가능) 꿀 1스푼 올리브유 1스푼 핫소스 1스푼 라임즙.......

댄스스포츠 폴댄스 줌바댄스 라틴 살사 바차타 스윙 댄스 취미 다이어트 효과
댄스스포츠 종류 취미 다이어트 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. '댄스' 는 몸과 마음이 건강해지고 자신을 뽐낼 수 있는 멋진 취미운동 인데요. 오늘은 삶의 활기도 불어넣어 주고 다이어트 효과까지 얻는 댄스의 매력 한번 알아보는 시간 가져볼게요. 다양한 댄스스포츠 종류 살펴보면서 나에게 맞는 댄스 유형 한번 찾아보세요.😊 폴댄스 '폴댄스'는 막대, 기둥을 의미하는 폴(Pole)에 의지해 춤과 같은 동작을 선보이는 댄스 스포츠 인데요. 폴댄스 는 온몸을 이용하는 전신운동으로 폴 댄스 봉 기둥에 매달리며 다양한 동작을 하는 과정에서 팔, 다리 근육은 물론 복부 코어와 등 근육도 다 쓰입니다.......



