건나물 티비 췌장암 세포를 만드는 음식 매일 먹는 이걸 피하세요.By 과천애문화 | 2024년 3월 9일 | https://youtu.be/zyUu-KzRy_c?si=CEUIYXF9JI2i2Dwa #건나물 티비#췌장암 #건나물 TV #통증없이 #췌장암세포# ₩매일먹는것때문에 암유발 #암세포죽여요#지방덩어리 #골드유튜브 #식이섬유# #건나물 #건강상식 # #건강유지 #건강찾기#식 #아침공복보약 염증억제 # #피로회복#노화억제# #건나물 티비#췌장암 #건나물 TV #통증없이 #췌장암세포# ₩매일먹는것때문에 암유발 #암세포죽여요#지방덩어리 #골드유튜브 #식이섬유# #건나물 #건강상식 # #건강유지 #건강찾기#식 #아침공복보약# 염증억제 # #피로회복#노화억제# #건나물 티비#췌장암 #건나물 TV #통증없이 #췌장암세포# ₩매일먹는것때문에 암유발 #암세포죽여요#지방덩어리 #골드유.......췌장암(6)식이섬유(18)골드유튜브(46)피로회복(38)암세포죽여요(8)건나물(54)건강상식(334)지방덩어리(6)식(3)췌장암세포(3)통증없이(11)노화억제(4)건강찾기(30)아침공복보약(5)건강유지(44)경희애문화 건강챙기기, 과일이 보약이 되는 8가지 방법By 과천애문화 | 2022년 4월 13일 | 경희애문화 건강챙기기, 과일이 보약이 되는 8가지 방법 1. 장이 약한 사람은 아침에 먹는다. 2. 당뇨환자는 포도를 주의한다. 3. 장이 안 좋으면 참외를 멀리한다. 4. 날로 먹는 게 가장 좋다. 5. 포도는 갈아서 먹는다. 6. 토마토는 익혀서 먹는다. 7. 다이어트 중이라면 식전에 먹는다. 8. 후숙 과일로도 즐긴다. 과일이 보약이 되는 8가지 방법 1. 장이 약한 사람은 아침에 먹는다. 장이 약하다면 가능하면 저녁보다 아침에 먹는다. 저녁에 먹는다고 몸에 특별히 나쁜 영향을 미치는 것은 아니다. 그러나 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어 장 점막을 자극할 수도 있으므로 조심한다. 2. 당뇨환자는 포도를 주의한다. 피로할 때.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)과일(34)보약(6)과일이보약외되는방법(1)과일이보약이되는8가지방법(1)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(542)오늘의건강상식(304)수용성 식이섬유 풍부한 아스파라거스즙 아스파라거스 효능By 허씨어뭉의 소박한 밥상 | 2024년 4월 6일 | 아스파라거스는 식용으로 재배되는 여러해살이 식물이에요 식이섬유 미네랄 비타민 항산화 물질이 풍부하게 함유하고 있으며 칼로리가 낮고 물에 녹는 수용성 식이섬유로 장 건강에 도움을 줄 수 있고 혈당을 서서히 올리게 도와주므로 구이나 아스라거스즙 등으로 자주자주 챙겨 보시면 좋겠죠 오늘은 아스파라거스 효능에 대해서 알아보도록 해요 아스파라거스 효능 1. 바티만 A, E, C, K 까지 다양한 비타민을 함유하고 있어 시력개선 피부 건강 면역력 강화 뼈 건강 유지 등 건강 유지에 도움을 줄 수 있어요 2. 수용성 식이섬유를 함유하고 있어 소화를 촉진시켜주고 변비를 예방해 주어 장 건강에 도움을 줄 수 있어요 3. 혈당을 안정화 시.......아스파라거스(6)아스파라거스즙(1)식이섬유(18)수용성식이섬유(1)아스파라거스효능(3)다리 살빼는 혈액순환 운동 종아리알 붓기 케어 tip 스파알 포터블 종아리 마사지기By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 12월 17일 | 종아리알 다리 붓기 케어 템 종아리 마사지기 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 매일 아침 운동을 하고, 하루 종일 일하다 보면 저녁마다 다리가 붓고 피곤한데요.. 제때 풀어주지 않으면 담날 다리도 무겁게 느껴지고, 다리 라인이 점점 두꺼워지는 것 같더라구요 ㅠ 그래서 다리 혈액순환 시키고 살빼는 효과를 위해 열심히 운동도 찾아서 하고 마사지도 하고 있는데요. *내가 하고 있는 다리 살빼는 운동* 모관운동, 하늘자전거운동, 발끝치기, 발목펌프운동, 강하나 하체 스트레칭 등 다리 혈액순환 도움되는 좋은 운동들이니 제 블로그에 검색하셔서 운동 해보세요. 그리고 이런 운동들과 함께 이번에 무선 종아리 마사지기도 새로.......다리붓기(7)다리알마사지기(1)출산선물(35)다리알빼기(1)스파알(2)효도선물(14)다리살빼는운동(6)무선종아리기마사지기(1)포터블종아리마사지기(1)종아리근육뭉침(2)다리혈액순환운동(4)다리마사지기(8)피로회복(38)다리안마기(3)임신선물(9)종아리마사지기(7)공기압마사지기(4)