냉동 야채믹스로 손쉬운 섬유질 보충

냉동 야채믹스로 손쉬운 섬유질 보충

요리왕 쌀집최씨 어제 올린 포스팅에 누가 야채는 어떻게 먹나요? 라고 물어봐서 올림 일단 우리 인간은 잡식성 포유류 동물이고, 꽤 발달 된 내장기관을 가지고 있다는 것을 다들 알고 있다. 어? 몰랐어? 생각 안해봤다고? 뭐 그럴 수 있찌.. 근데 우리 장이 요즘 들어서는 너무 소화하기 쉬운 음식 들만 먹다보니까 좀 약해지는 경향이 없잖아 있다는게 문제인거지 그래서 유행하는게 뭐다? 유산균 유산균 많이들 먹고 있을건데 사실 유산균은 우리 몸에 있다가도 없고, 없다가도 있는 우리 몸속에 사는 애들이고, 얘들한테 잘 해줘야 나도 건강해지고 몸도 편해지고 그러는거다. 그렇다면 유산균한테 잘 해주는건 뭐다? 먹이를 잘 주면 된다. .......