급식계란찜 부드러운 전자레인지 계란찜 만들기
Post
원문 보기 →
급식계란찜 부드러운 전자레인지 계란찜 만들기
급식계란찜 부드러운 전자레인지 계란찜 만들기 좋은 아침입니다. 휴일이 껴서 월요일 같은 목요일인데요. 퐁당퐁당 휴일이 있으니 좀 여유로운 느낌도 있습니다. 오늘 요리는 학교 다닐 때나 회사, 단체 급식에서 나오면 반가운 급식계란찜 누구나 좋아하는 계란요리입니다. 말랑말랑 보드라운 식감이 매력적이라 어른, 아이 할 거 없이 다들 좋아하는 반찬입니다. 급식에서는 사각 팬에 대량으로 만들어서 칼로 줄 그어서 네모로 썰어 나오는데, 집에서는 소량으로 만들어야 하니 두툼한 뚝배기 같은 용기에 쪄 봤습니다. 초간단으로 쉽게 만들려고 전자레인지에 조리했고요. 색색의 채소가 다져져 올라가서 알록달록 보는 재미도 있고 노란 계.......
Related Posts
3 posts
아이 도시락반찬 메뉴 스팸 야채 계란말이 만드는법 집에서 간단한 요리
도시락반찬 메뉴 집에서 간단한요리 야채 계란말이 만드는법 안녕하세요! 오늘은 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 '완전식품' 계란을 활용한 계란말이를 소개해 드리려고 합니다. 계란은 가격 대비 영양가가 매우 높아 제일 인기있는 식재료이기도 해요. 특히 단백질이 풍부하고 비타민 A, D, E와 레시틴 등 뇌 건강에 도움을 주는 성분까지 풍부해 남녀노소 모두가 좋아하죠. 계란을 가장 맛있고 예쁘게 즐길 수 있는 방법이 바로 "야채 계란말이" 라고 생각하는데요. 어떤 재료를 넣느냐에 따라 맛과 영양이 무궁무진하게 변해서 간단한 요리로 즐기게 되는 것 같아요. 특히 짭조름한 매력의 스팸 계란말이는 그 자체로 훌.......
전자레인지 계란찜 만드는법 실패 없는 물비율
전자레인지 계란찜 만드는 법 실패 없는 물비율 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 요즘 저희 가족 반찬 중 자주 식탁 위에 올라오는 것이 계란 요리인데요. 달걀 프라이부터 찜까지 매일 조리법을 달리해 만드는 것 같습니다. 바쁜 아침이나 반찬이 애매하게 부족할 때 가장 만만하게 만들기 좋은 메뉴가 계란찜인데요. 냄비에 만들면 불 조절이 은근히 신경 쓰이고 바닥에 눌어붙을 때도 있더라고요. 그럴 때는 전자레인지를 활용하면 훨씬 간단하게 부드러운 계란찜을 만들 수 있습니다. 게다가 요즘은 달걀찜 전용 용기들이 레시피 안내와 함께 판매되고 있어 더 만들기가 쉬워진 것 같습니다. 이번 글에서는 계란 2개 기준.......
간편 아침메뉴 양배추 계란 부침개 만들기
간편 아침메뉴 양배추 계란 부침개 만들기 아침 식단으로 주로 먹는거 1등은 계란이죠. 그리고 제일 만만한건 양배추. 이 둘을 합치면 양배추 계란 부침개 만들기가 되는거죠. 이게 식단조절할땐 특히나 좋은게 양배추의 식감이 먹는 즐거움도 주고 포만감도 꽤 오래 가거든요. 그래서 다이어트 식단조절할때 아침메뉴로 특히 좋은 양배추 계란 부침개!! 양배추 100g에 계란 특란으로 2개 이거면 두툼하고 큼직한 양배추 계란 부침개 만들기 뚝딱. 이거 하나 먹으면 오전 내내 든든하거든요. 특히 봄맞이 다이어트로 식단조절 하시는 분들이라면 아침 든든하게 드시고 간식 생각 안나게 해야 하는데.... 그럴 때 딱 좋은 간편 아침메뉴. 사실, 식.......
