마른체질 살찌우는법 단백질 비교

마른체질 살찌우는법 단백질 비교

저는 몸이 적당히 마른 것도 아니고 오히려 안쓰럽다는 시선을 받을 만큼 말라서 날이 더워지는 여름이 오는 것이 아무래도 달갑지 않았습니다 ㅠㅠㅠ 날씨가 더워서 반팔과 반바지는 입어야겠는데 팔다리가 너무 말라서 다들 제 몸을 훑어보기 바쁘거든요 어렸을 때부터 한의원을 들락거리며 한약을 자주 먹었지만 효과는 못봤어요 좀 더 나이가 들면 살이 붙을까!? 희망을 가졌지만 해가 갈수록 제자리 걸음인 제 체중을 보고선 그런 기대는 접어야겠다는 생각이 들었습니다~ 살을 찌우기 위해서 살찌는 음식도 배 터질 듯 먹으면서 노력했었는데요 한끼에 계속 많은 양을 밀어넣으니 소화도 잘 안 되고 속이 더부룩해지면서 그게 다음 끼니에.......