두반장 마파두부 레시피 마파두부 소스 마파두부덮밥 만들기By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 3월 15일 | 다이어트#두반장마파두부 #마파두부 #마파두부레시피 #마파두부소스 #마파두부소스만들기 #마파두부덮밥 #두부덮밥 #덮밥 저희집은 마파두부를 자주해먹는데요. 두부를 좋아하기도 하고, 고급진 맛이 나는 요리인데 비해 만드는 법도 간단한 편이라 더 자주 하게 되더라고요. 마파두부 만들기는 중요한 재료로 들어가는 두반장이 있는데요. 중국식 장인데 최근에는 두반장없이도 만들긴 하는데 이번에는 넣고 만들어봤어요. 아무래도 맛이 조금 더 진하고 좀 더 깊이가 있어요. 보드라운 두부와 매콤한 맛이 어울어져서 더더 맛있는 두반장 마파두부 레시피 맛있게 소개해볼게요. 중식 요리지만, 어렵지 않아요. 재 료 소 개 (2~3인분, 계량 : 큰술 =.......두부덮밥(11)덮밥(111)마파두부덮밥(23)마파두부레시피(23)마파두부(36)마파두부소스만들기(2)두반장마파두부(13)마파두부소스(17)다이어트 두부요리 참살이 더 진한 생식두부 덮밥 만들기By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2023년 12월 20일 | 나는 365일 다이어트 중! 오늘도 맛있는 다이어트 두부요리, 생식두부 덮밥 만들기 나는 365일 다이어트 중 먹을 때 먹더라도, 타이트하게 잡을 때는 잡아준다. 그러다보니 요즘 나는 1년 내내 다이어트 중이다. 요즘 먹는 음식을 생각해 보면 연말임을 실감케 된다. 평소보다 헤비한 음식을 많이 먹으니 말이다. 그러다 보니, 가볍게 먹을 수 있을 때는 식단을 지키려 한다. 식단 할 때는 탄수화물과 단백질을 챙겨 먹는다. 탄수화물도 고구마, 단호박, 현미밥 등 다양하게 먹고 단백질도 동물성 단백질, 식물성 단백질을 고르게 먹는 편이다. 요즘은 평소에도 고기 먹는 횟수가 늘어나, 가볍게 식사할 때는 닭가슴살보다 식물성 단백질인 두부.......덮밥만들기(29)생식두부(2)덮밥(111)참살이생식두부(1)다이어트두부(3)생식두부요리(1)다이어트두부요리(13)참살이(1)두부요리(118)두부덮밥(11)참살이두부(1)덮밥요리(8)떠먹는두부(1)참살이더진한생식두부(1)스테이크 덮밥 만들기 사회적경제쇼핑몰 녹색나눔 갓성비 한우 직판장By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 5월 26일 | RECIPES >> 밥 . 볶음밥 . 덮밥 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 집에서 만드는 스테이크 덮밥이 더 맛있는 이유 외식으로 먹으면 더 맛있는 음식들이 많다. 양념도 더 맛깔스럽게 만드니 당연한지도 모르겠다. 하지만, 스테이크 덮밥만은 예외이다. 맛있다는 맛집에서도 먹어봤지만, 내 입에는 우리 집에서 만들어 먹는 스테이크 덮밥이 가장 맛있다. 그리고 그 이유는 너무나도 분명하다. 일단, 소고기 품질부터 다르다. 1등급 한우 등심을 푸짐하게 올렸으니, 그 자체부터 반칙 아닌가. 그리고 올리는 스테이크 양도 넘사벽 수준. 맛있다는 집들에서도 산더미처럼 올려주지만, 집에서 만들어 먹는다면 산더미에 플러스로 더 올려도 된다. 부.......한우직판장(1)녹색나눔(1)광주근교맛집(1)한우(28)덮밥(111)스테이크덮밥만들기(4)스테이크덮밥(9)덮밥만들기(29)매운 잡채밥 만들기 남은 잡채덮밥 레시피 만들기By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 2월 19일 | 매운 잡채밥 만들기 남은 잡채밥 잡채덮밥 레시피 잡채덮밥 만들기 한그릇요리 명절이 지난지 얼마 되지 않다보니 그 음식들 남은것 먹느라 아직도 정신이 없네요. 그 중에서도 다들 좋아하는 잡채! 많이 맛보고 여남은것이 있길래 후다닥 한그릇음식으로 만들어봅니다. 잡채에 양념 더해서 볶아준 뒤 따뜻한 밥에 얹어주어 내어주면 덮밥으로 맛보기에도 그만이죠. 만들기도 어렵지 않고 집에서도 맛있게 만드는 방법 자세히 소개해보도록 할게요. + 들어가는 재료 밥 한공기 210g 잡채 150g 계란 1개 대파 썰은것 15g 굴소스 2/3Ts 진간장 1ts 고춧가루 1ts 황설탕 1ts 물 1+1/2Ts 고추기름 1Ts 참기름 1ts 통깨 ✔ 계량 기준 1Ts(큰술) =.......한그릇요리(114)잡채밥(16)잡채덮밥(14)매운잡채밥(1)덮밥(111)잡채덮밥만들기(5)덮밥레시피(17)잡채밥만들기(15)