낙지볶음 레시피 보양식으로 좋지요By 윤여사의 맛있는 집밥 | 2020년 12월 10일 | 며칠 전 대설이었다고!!집콕을 너무 오랜 날들을 해서 그런지 어느새 겨울이 시작되었고, 계절이 변해가는 것에 감각도 둔해져 버렸나 봐요.매일 변화 없는 일상으로 무기력증은 더 심해져 걱정이라능;;어제는 하루 종일 시름시름 보내고 오늘은 오전 내내 음악 들으면서 커피만 마시면서 보내다가이제야 정신 차려!! 블로그 안에 와 있답니다.빨리 편안해진 우리의 소중한 일상을 만나고 싶네요!!몸과 마음이 무기력해지고 의욕이 없을 때!쫄깃쫄깃 부드럽고 매콤하니 낙지볶음으로 제철 보양식을 먹어줘야 해요.냉장고 안에 자투리 채소들과 함께 고추장과 고춧가루 넣어 볶아주면쫄깃한 식감에 먹는 즐거움이 있어 좋고 매콤한 양념장이랑.......낙지볶음(18)낙지볶음레시피(7)보양식(46)낙지요리(5)볶음(17)한식(57)훈제오리 볶음 훈제오리 부추볶음 야채볶음 오리고기 훈제 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2023년 12월 4일 | 훈제오리 부추볶음 오리고기 훈제요리 훈제오리 볶음 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 신랑이 훈제 오리고기 요리를 좋아해서 간단하게 구워서 자주 먹고 간단한 볶음요리를 만들어 먹어요. 훈제오리 요리 훈제오리 야채볶음을 보여드릴게요. 훈제오리에는 기본적인 간이 되어 있어서 간은 살짝만 해주면 돼요. 고기만 볶는 것보다 집에 있는 채소를 넣고 휘리릭 볶아주면 쉽게 완성이 돼요. 오리훈제요리는 익혀서 나오기 때문에 오래 볶아주지 않아도 되고, 파프리카 역시 아삭한 식감을 위해 살짝만 볶아주면 되어 요리시간이 짧은 편이에요. 요리과정은 간단하지만, 만족도는 높은 요리로 야채를 색깔을 다양하게 넣어주면 비주얼도 좋아서.......볶음요리(30)오리고기훈제요리(1)오리훈제볶음(3)부추볶음(7)훈제오리야채볶음(4)훈제오리부추볶음(7)오리볶음(3)훈제요리(1)오리고기요리(13)볶음(17)오리요리(11)야채볶음(10)훈제오리볶음(15)훈제오리요리(30)닭개장 만드는법 토종 닭요리 보양식 닭계장 끓이는법By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 1월 17일 | 닭개장 만드는법 닭요리 보양식 닭계장 끓이는법 자주 손질하고 다듬고 소분하고 했던 식재료인데, 여러분 제가 태어나서 이렇게 큰 닭은 또 처음보네요. 아빠 지인분이 토종닭을 잡아서 선물해 주셨어요. 아빠가 그자리에서, 우리는 머리랑 발은 안먹으니 그 부분은 필요 없다고 하셔서 그 부분은 빼고 주셨어요. 어떤 메뉴를 해 먹을까 고민하다가, 큰 닭이라 혹시 잡내가 날 것 같아서 갖은 양념을 할 수 있는 메뉴로 정했어요. 사실 푹 고은 상태로 먹으면 닭곰탕인데, 크기가 워낙커서 된장이며 마늘 등 다양한 양념이 들어가는 닭개장을 했습니다. 집에 알배추도 있고, 싱싱한 파도 많아서 집에 있는 재료를 활용했어요. 배추와 콩나물, 파.......닭계장(5)보양식(46)닭개장만드는법(10)닭개장(14)토종닭(4)닭요리(35)닭계장끓이는법(2)브로콜리 맛살볶음 요리 남편도시락반찬 만드는법 브로콜리 세척 손질 데치기By 깡이맘 | 2024년 2월 5일 | 브로콜리 요리는 다양한 요리로 응용이 가능한 마술과 같은 식재료입니다. 다이어트용 샐러드를 즐기시는 분들이 좋아하는 초록 컬러의 채소인 브로콜리는 타임지가 선정한 10대 푸드 중 하나입니다. 최고의 항암식품 1위! 데쳐서 초고추장에 찍어 먹으면 되지만, 오늘은 남편도시락반찬으로 먹을 수 있는 "브로콜리맛살볶음" 을 소개해드리고자합니다. 브로콜리 요리를 해보신 분들은 아시겠지만, 슈퍼푸드여서 뛰어난 영양소를 갖추고 있지만 겉면의 꽃봉오리에는 물이 들어가지 않아요. 그런데 이 안에 벌레와 이물질이 많이 들어있어서 브로콜리 세척에 신경을 써야합니다. 코팅이 되어 있는듯한 느낌이어서 흐르는 물에 씻는건 아.......브로콜리요리(33)도시락반찬만드는법(8)도시락반찬(61)브로콜리맛살볶음(1)볶음(17)볶음요리(30)브로콜리손질(12)남편도시락반찬(17)브로콜리세척(32)