방풍나물 무침 만드는법 갯방풍나물 고추장무침 요리 데치기 봄반찬 종류By 팬이맘의cook | 2024년 2월 29일 | 음식정보#방풍나물 #방풍나물무침 #방풍나물무침만드는법 #갯방풍나물 #방풍나물요리 #방풍나물데치기 #봄반찬 방풍나물 무침 만드는법 갯방풍나물 만드는법 방풍나물 고추장무침 방풍나물 요리 방풍나물 데치기 봄반찬 만드는법 요즘 어떤 반찬으로 식사하시고 계셔요? 김치 좀 물리죠? 드디어 봄반찬 마트에 많이 보이더라고요. 오늘 소개해 드릴 봄반찬은 해풍 맞고 자란 방풍나물이랍니다. 방풍나물을 풍을 막아주는 나물이라고 해서 건강에 좋아 봄나물 반찬 중에서도 인기가 많은 나물 종류인데요. 방풍나물 데치기부터 양념 넣어 버무려 갯방풍나물고추장무침으로 만들어 볼게요. 갯방풍나물 고추장무침 방풍나물 무침 만드는법 [ 재료] 방풍나물.......방풍나물데치기(7)봄반찬(15)방풍나물(10)방풍나물무침(13)방풍나물요리(10)방풍나물무침만드는법(5)갯방풍나물(3)봄반찬 방풍나물무침 만드는법 갯방풍나물 데치기 봄나물무침 방풍나물요리By 깡이맘 | 2024년 3월 25일 | 봄반찬 방풍나물무침 봄나물무침 갯방풍나물! 봄이 찾아오는 길목이 비가 자주 내리네요. 겨우내 메날랐던 대지를 적시고자 하늘이 부단히 노력하고 있구나...라는 생각도 들었는데 방풍나물 요리는 참 특별한 음식이에요. [방풍나물무침 만드는법] 꽃소금 1/2스푼 (데침용) 갯방풍 180g 다진마늘 1/2스푼 된장 1/3스푼 고추장 1/3스푼 간장 2/3스푼 깨소금 1스푼 들기름 1스푼 1. 갯방풍은 찬물에 한번 씻어서 물기를 빼줍니다. 방풍나물은 풍을 예방한다고 하여 붙여진 이름으로 ① 황사나 미세먼지를 씻어줌 ② 중금속 해독 ③ 비염이나 천식 같은 호흡기 질환에 좋음 종류로는 원방풍·갯방풍·식방풍이 있으며 칼륨이 매우 풍부하고 칼슘과 인.......방풍나물데치기(7)방풍나물무침(13)나물요리(46)봄나물(89)나물무침(77)봄나물무침(33)방풍나물요리(10)방풍나물무침만드는법(5)갯방풍나물(3)갯방풍(1)봄나물요리(20)반찬(420)봄반찬(15)방풍나물무침 레시피 방풍나물 데치기 요리By 행주치마의 정겨운 집밥 | 2024년 4월 10일 | 방풍나물무침 레시피 방풍나물 데치기 요리 (봄 나물 반찬 ) 이름처럼 방풍나물은 우리 몸에 이로운 봄나물인데요. 풍을 예방한다고 하는 방풍나물의 종류는 두가지에요. 갯방풍과 노지 방풍나물인데 오늘 준비한 방풍나물은 땅에서 자란 봄나물이에요. 향이 좋은 봄나물이 지천이니 쌉싸름한 나물반찬에 입맛도 돌아오고 원기 회복에도 도움이 되는 것 같죠. 비빔밥 좋아하시면 양푼이에 쓱쓱 비비면 꿀맛이라는데 저는 내키지 않은 스타일이어서 나물반찬으로 몇점 먹는게 다예요. 저와는 달리 남편의 밥상에는 늘 채소가득이어야 먹을 것이 있다고하니 야채칸에는 늘 풍성합니다. 봄에 나오는 봄나물을 놓칠 순 없으니 방풍나물무침 했어요. 된.......방풍나물무침(13)방풍나물레시피(2)나물반찬(121)봄나물(89)방풍나물(10)방풍나물무침만드는법(5)데친 쪽파무침 레시피 김가루쪽파무침 쪽파김무침 양념 쪽파 요리By 끝도없는 인기 | 2024년 4월 3일 | 데친 쪽파무침 레시피 김가루쪽파무침 쪽파김무침 양념 쪽파 요리 살짝 데친 쪽파는 아린 맛도 없고 달달해서 봄반찬으로 준비하면 밥도둑이에요 맛은 좋으면서 칼슘, 철, 망간, 아연 등의 미네랄과 각종 비타민도 풍부해서 면역력 강화는 물론 풍부한 식이섬유로 장건강과 뼈건강도 챙길 수 있답니다 요즘 쪽파 맛있어서 대파 대신 활용하고 있는데요 오늘은 단백질과 미네랄 풍부한 쪽파김무침 버전으로 만들어 봤어요 에어프라이어에 곱창김 구워 살짝 데친 쪽파에 간장 양념장 넣어 무치기만 하면 되니 간단하고요 짭조름한게 별미랍니다 그럼 간단하게 만들어 볼게요~ 재료 손질 쪽파 8줄 곱창김 8장 고춧가루 1스푼 간장 3스푼 다진마늘 반.......쪽파무침(9)쪽파김무침(8)데친쪽파무침(4)쪽파무침만드는법(6)쪽파요리(31)봄반찬(15)곱창김무침(7)무침(47)김요리(15)쪽파데치기(1)김가루쪽파무침(1)곱창김요리(10)