두부 유부초밥 만들기 계란 토핑 유부초밥 다이어트 두부요리By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 6월 10일 | 패션/스타일유부초밥토핑 다이어트 두부유부초밥 만들기 다이어트두부요리 유부초밥만들기 계란유부초밥 체중감량을 위해 탄수화물을 제한하면서 가끔 다이어트유부초밥 만들기 한다. 밥 대신 속을 으깬 두부로 채우는 다이어트 두부요리 중 하나인데 예전에 화사가 나혼산에서 다이어트 두부유부초밥 만들기 하면서 인기를 끌었다. 나는 두부 유부초밥 계란토핑 얹어서 만들었더니 반은 두부, 반은 계란유부초밥 두 가지 맛으로 조금 더 다양하게 즐길 수 있었다. 탄수화물을 줄일 수 있다는 점도 좋았지만 촉촉하고 고소한 것이 맛도 좋다는 거! 재료 시판 유부초밥 1팩, 두부 1모, 계란 2개 (+ 소금 간 3꼬집) 시판 유부초밥 단촛물 3스푼, 후레이크 1봉.......토핑유부초밥(13)유부초밥토핑(8)다이어트요리(108)유부초밥만들기(33)다이어트두부유부초밥(4)유부초밥(47)계란유부초밥(5)다이어트두부요리(13)두부유부초밥(14)두부계란유부초밥(2)편의점 먹거리로 소담 소담By Habest Days | 2023년 7월 30일 | 조금은 우스운 이야기지만 가끔 해외 취미인들과 챗을 하다 보면 저도 잘 모르는 상황을 인지하게 됩니다. 작년부터 한국 편의점 아이템에 대한 이야기가 거론되었는데 이번에도 더운 날에 시원한 한국 편의점 아이템에 대한 이야기가 나왔습니다. 지금 이사해서 살고 있는 곳은 사방에 편의점이 즐비한 상점가 안에 있어서 2~3분 내외에 갈 수 있는 편의점이 다섯 곳이나 되다 보니 이야기하다가 뭔가 이야깃거리가 나오면 바로 확인을 해볼 수 있어서 좋습니다. 특히 3대 편의점들은 독자적인 편의점 브랜드로 제품을 내놓고 있어서 은근하게 경쟁 중인데 그런 것을 이야기하다가 저는 잘 몰라서 (사실 사회생활을 할 때도 그렇게 잘 다닌 편이.......한국편의점(1)오리지널제품(1)과자(30)유부초밥(47)해외는어떨까(1)콥샐러드 만들기 다이어트 샐러드 만드는법 발사믹 오일드레싱By 하우매니 심플레시피 | 2024년 2월 11일 | 콥샐러드 만들기 다이어트 샐러드 만드는법 코스트코 발사믹 오일드레싱 설 명절 음식 많이 드셨나요? 맛있게 드시고 살짝 후.회되기도 할 때라 집에서 한끼 정도 가볍게 다이어트 샐러드 어떠세요? 저도 요즘은 고기나 밀가루 소화를 잘 못 시켜서 채소나 과일 먹는게 훨씬 속이 편할 때가 많은데요. 기름진 설음식 많이 드셔서 속이 좀 불편할 때 채소나 과일식으로 한 끼 드시면 소화 걱정 없고 가벼운 느낌이 좋습니다. 그래서, 오늘 한끼는 콥샐러드 만들기 해서 드셔도 좋겠습니다. 콥샐러드는 미국의 셰프가 주방에서 남은 재료들을 잘게 잘라서 섞어서 먹은 데서 유래가 되었다고 합니다. 그런데, 재료들이 큼직한 걸 따로따로 먹는 것보.......다이어트요리(108)코스트코발사믹드레싱(1)야채샐러드(13)견과류샐러드(1)다이어트샐러드(41)콥샐러드(9)다이어트식(49)콥샐러드소스(2)샐러드재료(19)루꼴라샐러드(9)샐러드드레싱(53)오일드레싱(2)다이어트레시피(57)발사믹드레싱(11)콥샐러드만들기(4)샐러드야채(14)콥샐러드드레싱(2)다이어트음식(94)두부유부초밥 만들기 닭가슴살 두부 계란 유부초밥By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 4월 12일 | 두부유부초밥 만들기 두부계란유부초밥 닭가슴살 두부 유부초밥 조미간이 된 유부 속에 밥을 넣어도 맛있지만 고소하고 담백한 두부로 속을 채워 넣고 만들어 부담 없이 먹기 좋은 별미가 띠로 없죠. 간단하게 한 끼 식사로 챙겨 먹을 때 두부유부초밥을 만들곤 하는데 시판 재료에 닭가슴과 계란 스크램블으로 든든하게 요리했어요. 두부와 유부만 있으면 초간단 레시피로 시판용 재료를 활용하면 더 쉬워요. 추가로 첨가한 재료로 두부계란유부초밥 만들면 담백하면서 고소한 두부유부초밥 만들기 함께 요리해 보도록 해요. 재료준비 두부 1/2모 조미유부(꼬마) 1팩 계란 2개 우유 2 큰 술 조각 닭가슴살 4개 야채 플레이크+ 단촛물 식용유 약.......두부계란유부초밥(2)유부초밥만들기(33)유부초밥(47)계란두부유부초밥(2)두부유부초밥만들기(8)닭가슴살유부초밥(1)닭가슴살두부유부초밥(1)두부유부초밥(14)계란유부초밥(5)