2025 경주 마라톤 - 예방주사
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2025 경주 마라톤 - 예방주사
시작부터 실수였던 경주 마라톤 금요일 오후에 출발해서 푹 자고 제대로 달려보자는 마음이었지만.. 금요일은 금요일.. 티맵은 4:30분을 예상했지만 6시간이나 걸렸던 경주 ㅠㅠ 반포 ic까지 50분 정도 소모하고 (그래도 고속도로 타면 자율주행해야지 생각했는데..) 점점 거세지는 빗방울.. 자율 주행은 물 건너가고 다 수동 운전.. KTX 탔어야 하는데 ㅠㅠ 무릎은 잠기고 엉덩이는 아파지고.. 휴게소에서 3번 정도 멈춰서 스트레칭하고 몸을 풀었지만 역시나 무리.. 밤 12시 숙소 도착 배번을 부착할 때 이미 12시.. 잠잘 수 있는 시간은 3-4시간 그래도 회복을 바라며 잠들었지만 높은 베개와 낯선 잠자리는 컨디션을 끌어올리기에는 무리였던.......
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