2025 클로이팅 26일 챌린지 완주, 건강한 돼지가 되었지만 허리건강은 찾음
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2025 클로이팅 26일 챌린지 완주, 건강한 돼지가 되었지만 허리건강은 찾음
거의 평생을 44사이즈를 유지하고 있는 언니 추천으로 시작한 고니니 마름탄탄 1일차 + 클로이팅 챌린지.. 체지방 감소를 위해 슬로우 버피가 있는 유튜버 고니니님의 마름탄탄운동 1일차와 코어강화를 위한 클로이팅 2025 써머 26일 챌린지를 했는데욤 고강도운동은 평상시 거의 안해서 이틀정도 그렇게 하니 잘때 숨넘어갈거같고 열도 좀 나더라고요.. (잠자기 힘들정도로 괴로웠) 그래도 계속해보자하고 1-2주정도? 하다가 더이상 하면 건강에 좋을것같지않아 그냥 클로이팅 챌린지만 했는데 그것도 하다가 머리아프면 쉬기도 하면서 챌린지를 이어나갔습니다 운동이 너무 힘들어서 평상시 2배정도 먹게되었는데 그래서 등이랑 복부부분 살도.......
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