인기가요 샌드위치 만들기 양배추 샐러드 에그마요 샌드위치 레시피

네뜨,베리의 달달한 하루|2024년 1월 25일|다이어트

Post

사과 양배추 샐러드 만들기 상큼한 다이어트 레시피

해우니의 요리 이야기|2026년 4월 19일

사과 양배추 샐러드 만들기 상큼한 다이어트 레시피 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 요즘 제가 즐겨 먹는 채소 중 하나가 양배추인데요. 달달하고 아삭한 맛이 너무 좋지요. 게다가 가격도 저렴해져서 자주 구입하고 있습니다. 이번 글에서는 가정에 있는 재료만으로 간단하게 만들어 먹을 수 있는 다이어트 사과 양배추 샐러드 요리 준비했는데요. 그릭요거트, 홀그레인머스터드 없이 올리브유, 레몬즙, 소금, 후추, 가루알룰로스만 넣어 간단하게 만드는 레시피입니다. 황금사과라 불리는 시나노골드를 사용했는데요. 껍질이 얇고 과즙이 풍성해 너무 맛있더라고요. 지금 제철은 아니지만 저장했던 상품을 판매하고 있어 구.......

다이어트레시피(172)양배추샐러드(161)사과샐러드(45)양배추샐러드만들기(77)사과양배추샐러드(31)

옥수수 코울슬로 만들기 양배추 샐러드드레싱 양배추 요리

팬이맘의cook|2026년 4월 5일|음식정보

옥수수 코울슬로 만들기 양배추 샐러드드레싱 만들기 양배추 요리 만들기 콘옥수수 샐러드 만들기 양배추 요리는 식이섬유가 풍부해 장 건강과 변비 예방에 참 좋은데요. 다양하게 즐길 수 있는 식재료라 오늘은 코울슬로 만들기를 해봤어요. 양배추와 파프리카를 잘게 다지고, 마침 집에 콘옥수수도 있어 같이 넣어 버무려 놓은 옥수수 코울슬로 만들기입니다. 양배추 샐러드드레싱으로는 마요네즈와 무가당 그릭요거트, 그리고 연유와 레몬 식초를 넣어 새콤달콤 고소하게 만들어 보았어요. 요렇게 만들어서 빵에 싸서 드셔도 좋고요. 그냥 퍼묵퍼묵해도 좋은 아삭하고 시원하고 고소한 양배추 샐러드입니다. 옥수수 코울슬로 만들기 [재료] 양.......

양배추샐러드(161)양배추요리(384)콘옥수수샐러드(8)옥수수코울슬로(1)양배추샐러드드레싱(60)

에그마요 샌드위치 만들기 삶은 계란 샌드위치 레시피 피크닉도시락

팬이맘의cook|2026년 4월 4일|음식정보

에그마요 샌드위치 만들기 삶은 계란 샌드위치 레시피 피크닉 도시락 만들기 날씨가 너무 좋아요. 아침엔 비라도 내리려나 했는데 해가 반짝 떠서 햇살이 눈부실 정도네요. 요런 날은 소풍도시락 준비해서 피크닉이라도 가는 것이 좋을 것 같은데요. 김밥을 준비하는 것보다 간단하고 맛도 좋은 에그마요 샌드위치 만들기 소개해 드릴게요. 피크닉 도시락으로 만든 에그마요 샌드위치는 모양도 예쁘고 부드럽고 고소해서 누구나 좋아할 것 같은 계란 샌드위치인데요. 계란은 흰자와 노른자 같이 다져도 예쁘지만 이번에는 노른자와 흰자를 분리해서 체에 내려 좀 더 부드럽게 만들어 볼게요. 에그마요 샌드위치 빵에다 딸기잼을 발라서 달콤하게.......

샌드위치(665)계란샌드위치(86)샌드위치도시락(20)샌드위치만들기(453)삶은계란샌드위치(26)

Back to Posts View All Posts

인기가요 샌드위치 만들기 양배추 샐러드 에그마요 샌드위치 레시피

Post