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ADDMILES 배도라지스틱 추운 겨울 온가족영양제품
겨울이 되면 가족의 목건강이 염려가 되는데요 난방으로 건조해지니 자고 일어나면 목이 따끔거리거나 잔기침도 많이 나는 것 같아요. 공연장이나 영화관 가도 냉방하는 여름이나 난방하는 겨울에 잔기침 하시는 분들 많잖아요 그래서 텀블러에 따뜻한 물을 넣어 옆에 두고 목이 건조하지 않게 자주자주 마셔주고 외출할 때도 머플러를 꼭 챙겨서 목을 따뜻하게 해준답니다. 겨울에는 파인다이닝에서도 디저트와 함께 배도라지차를 내주시더라고요 배와 도라지가 둘 다 목건강에 좋은 거잖아요 얼마 전 남편이 배도라지즙을 잔뜩 사 와서 냉장고에 가득 넣어두었는데요 너무 부피를 많이 차지하다 보니 솔직히 냉장고 문을 열 때마다 깝깝하더라.......
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환절기 골절 주의보...“골다공증, 평생 관리가 답” 조용히 약해지는 뼈 건강...골대사 관리로 골절 예방해야 낙상 위험 커지는 환절기, 중장년층 특히 주의 골다공증 넘어 ‘골대사’ 이상까지 함께 관리 필요 생활습관·정기검진 병행해야 골절 예방 가능 [현대건강신문] 환절기에는 야외활동이 늘어나면서 낙상 위험이 증가해 뼈 건강 관리의 중요성이 커지고 있다. 특히 중장년층과 고령층은 작은 충격에도 골절로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 전문가들은 골다공증뿐 아니라 뼈가 생성·유지·소실되는 전반적인 과정인 ‘골대사’ 이상까지 함께 살펴야 한다고 강조한다. 골대사는 오래된 뼈를 흡수하고 새로운 뼈를 형성하는 순.......
