18일차, -0.2kg
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18일차, -0.2kg
어제도 맘껏 먹었는데 0.2kg 빠졌어요(?) 몸이 너무 뻐근해서.. 일어나자마자 스트레칭 3분이라도 해주고 아침은 돈불고기&파스타샐러드에 후식으로 달다구리 코스트코 빵 ㅋㅋ 안에 고구마 필링 들어있는데 짱맛 스벅에서는 아이스 녹차마시면서 공부하고- 점심은 물회 배차는 정도만 먹고 후식으로 꼬깔콘 한봉 ㅋㅋ 요거트 만들고 남은 우유는 제로슈가 아이스크림과 함께 먹고 30분 후엔 근력운동 당근라페 리코타치즈샐러드에 마트만 가면 너무 먹고싶었던 체리와 치토스 엄마가 야쿠르트 주셔서 샤베트처럼 살짝얼렸다 먹으니 더더맛있 저녁은 제로슈가 아이스크림 이만큼만 먹고 제로슈가 쿠키 아이스크림 원랜 파인트 아이스크림 한.......
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