무술,또는 종합격투기 수련시 웨이트 트레이닝에 대한 류운님과의 대화
By 요가라테의 코어운동 | 2015년 3월 25일 |
![무술,또는 종합격투기 수련시 웨이트 트레이닝에 대한 류운님과의 대화](https://img.zoomtrend.com/2015/03/25/b0113582_5512d77dbbb98.jpg)
#이전 블로그에서도 용어를 정리 하였듯이 웨이트 트레이닝 = 중량이 들어간 기구를 가지고 하는 운동 이라고 정리 하고 시작하겠습니다. 몸으로 하는 운동은 웨이트 트레이닝 범주에서 뺏음을 알려 드립니다. 김기태 저번 세미나 들었을 때부터 좀 궁금했던 건데.. 크로스핏이나 케틀벨, 웨이트 트레이닝이 무술 수련에 도움이 안 된다고 부정하시는 것은 범석 님이 부정적인 경험을 많이 겪은 영향인가요? 무술에 필요한 단련은 사람과 사람의 몸으로 하는 걸로 충분하고 가장 적절하다는 건 동의하는 바이지만, 그 방식들을 부정할 것까진 아니라고 보거든요. 특히 저는 케틀벨 동작과 이론은 무술에 도움이 많이 된다고 생각해요. 다른 웨이트 트레이닝도 마찬가지고요. 물론 무게나 횟수, 결과물로서 몸(근육)의 모양에만 집
[SFC] 액트레이저 1 (アクトレイザー.1990)
By 뿌리의 이글루스 | 2020년 11월 6일 |
1990년에 ‘クインテット(퀸텟)’에서 개발, ‘エニックス(에닉스)’에서 슈퍼 패미콤용으로 만든 액션+시뮬레이션 게임. 본작의 개발사인 ‘퀸텟’은 팔콤에서 ‘이스 1, 2’를 만든 개발 스텝들이 모여서 설립한 회사로 ‘가이아 환상기(1993)’, ‘천치창조(1995)’로 잘 알려져 있으며, 본작이 업계 데뷔작이다. 내용은 ‘신’과 마왕 ‘사탄’이 서로 대립하고 있었는데. 서로 대등한 힘을 가지고 있어 어느 누가 우위를 점하지 않고 지상의 평화가 유지됐지만, 어느날 사탄이 6마리의 종을 데리고 신에게 싸움을 걸었고 수적인 열세에 몰린 신이 싸움에서 패해 천공성으로 물러나 결계를 치고 회복을 위한 휴식에 들어갔는데.. 그로부터 수백 년이 지난 후, 완전히 회복한 신이 돌아와서 보니 신의 가호를
무술이나 종합격투기 수련 시 웨이트 트레이닝을 해야 하나요?
By 요가라테의 코어운동 | 2015년 3월 24일 |
![무술이나 종합격투기 수련 시 웨이트 트레이닝을 해야 하나요?](https://img.zoomtrend.com/2015/03/24/b0113582_55112c89a98e0.jpg)
군대를 전역 하고 공수도 도장에 다시 컴백하여 시합을 준비 하던 때였다. 무엇 보다 후배인 녀석이 내가 군대간 사이에 1회 대회에 우승자가 되어 있던 상황이라서 나 역시 질 수 없다는 각오로 시합을 준비 하였다. (호구 왔능가) 당시에 크로스핏이 인천 송도에 들어 와 있었고 기능성 트레이닝이라던지 케틀벨이라던지 역도 라던지 기존의 헬스와는 차별화를 강조 하는 것들이 많이 있었다. 일단 크로스핏과 역도를 같이 배운 친구와 시합준비를 위해서가까운 헬스장에서 수련 하기로 하였고 둘이 수련 하기에는 좀 부족한면이 있어서 트레이너에게 PT를 받기로 하였다. 결과는 대망 이었다. 몸이 아주 망가져 버리고 말았다. 겉으로는 좋아 보이고 강해 보이게 되었지만 아주 쓸 수 없는 몸이 되어버렸다.심지어 체력도
무술 격투기 그리고 실전에 간격
By 요가라테의 코어운동 | 2015년 3월 5일 |
![무술 격투기 그리고 실전에 간격](https://img.zoomtrend.com/2015/03/05/b0113582_54f75a32f0136.png)
누구나 죽을것 같은 상황에서는 죽을 각오로 싸운다 하지만 그 상황에서도 이길 생각을 해야 한다고 최영의 총재님이 말씀 하셨죠. 실전을 해본 사람은 알죠. '공방' 이라는 개념 자체가 없습니다. 공방은 시합이나 도장내에서만 있습니다. 상황을 만들어 놓고 안정된 환경에서 같은 사람들과 기술을 연마 하는것이죠. 그래서 새로운 상황에 직면했을때 모르는 사람과 견주어 보는게 내 실력을 판가름 하기 가장 좋은데 그래서 시합을 나가는것입니다. 도장에서 실제로 사람을 쳐본 사람 그리고 시합을 경험해 보면서 새로운 환경에서 긴장하면서 싸워본 사람은 실전이라는 상황이 오면 매우 잘 대처를 합니다. 위에 사례들을 보면 과장된것도 부풀린것도 있겠지만 1: 다수 또는 무기를 든사람과 싸웠다는 것만 봐도 대단한것이고 한편으