풍자 다이어트 참치쌈장 만들기 두부 강된장 만드는법By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 5월 9일 | 다이어트다이어트 참치쌈장 만들기 참치쌈장 풍자 버전 두부 강된장 만드는법 두부쌈장 만들기 해서 달큼하게 찐 양배추 위에 올려 먹었는데 다른 반찬이 필요 없이 이것만으로도 한 그릇 뚝딱이었어요. 짜지 않고 포만감도 좋아 쌈장 다이어트 하실 분들께 추천하는 풍자 참치쌈장만들기 입니다. 참치와 각종 채소 그리고 으깬 두부를 넣은 저염 쌈장만들기 버전으로, 밥 위에 올려 비벼 먹어도 맛있지만 양배추쌈 위에 올려 먹어도 찰떡인 활용도 만점 쌈장참치 레시피입니다. 냉장고 파먹기 용으로도 좋은 메뉴라 한 번씩 만들게 되는데 늘 맛있더라고요. 아이들도 잘 먹는 참치강된장 만들기 인데요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 비벼 먹어도 꿀맛입니.......참치쌈장만들기(13)쌈장만들기(16)강된장만드는법(17)풍자참치쌈장(1)참치쌈장풍자(1)풍자다이어트참치쌈장만들기(1)두부쌈장(10)풍자쌈장(2)두부강된장(8)쌈장참치(1)다이어트쌈장(4)버섯 강된장 만드는법 강된장 찌개 레시피 표고버섯요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 12월 10일 | 버섯 강된장 만드는법 표고버섯요리 며칠 전 친구가 준 노오란 배추 아직도 많이 남아서 속대 몇 장 뜯어놓았어요 쌈 싸 먹으려고요~ 달달한 배추가 있으니 오래간만에 강된장 찌개 만들어야겠지요 고기 대신 표고버섯 듬뿍~~넣고 강된장 만들었어요 이렇게 배추 위에 고슬한 흰쌀밥 올리고 강된장 건더기 듬뿍 떠서 올려 싸서 먹으면 한정 없이 먹게 된답니다 아는 맛이라서 더 무섭지요? ㅋㅋ 고기 필요 없는 강된장 레시피 표고만 넣어도 충분히 맛있답니다 씹을 때마다 버섯즙이 퐁퐁~ 식감도 쫄깃쫄깃 너무 맛있더라고요 나이가 들수록 이제는 고기보다는 이런 야채 반찬이 너무 좋네요~ 배춧잎을 몇 장이나 먹은 건지..^^ 간단하게 만들 수.......강된장레시피(9)찌개(119)표고버섯요리(34)표고버섯강된장(1)강된장만드는법(17)버섯강된장(1)강된장찌개(5)강된장(17)