[사우스포] 근육남으로 변신한 제이크 질렌할
By 한동윤의 소울라운지 | 2015년 6월 15일 |
![[사우스포] 근육남으로 변신한 제이크 질렌할](https://img.zoomtrend.com/2015/06/15/e0050100_557eb186983dc.jpg)
이달 24일 제이크 질렌할 주연의 스포츠 영화 [사우스포(Southpaw)]가 미국에서 개봉한다. 빌리 호프(제이크 질렌할 분)는 잘나가는 권투 선수지만 그의 아내 모린(레이철 매캐덤스 분)은 가족과 함께하는 시간이 많길 바라며 그에게 선수 생활을 그만두길 애원한다. 빌리는 아내의 뜻을 받아들여 얼마 후 은퇴를 발표하는 파티를 연다. 하지만 이때 다른 선수와 다툼이 발생하고 그 과정에서 모린이 죽게 된다. 빌리의 삶은 상실감에 황폐해지고 그의 무책임하고 방탕한 행동 때문에 딸은 아동보호시설로 보내진다. 딸의 양육권을 얻기 위해 빌리는 복서로 재기하기를 결심한다. 그런 그를 트레이너 타이터스 윌스(포레스트 휘태커 분)가 옆에서 도와준다. 과거의 영광을 되찾고 딸과 함께 행복하게 살게 된다는 결말이 될
2015.04.28 ~ 05.03 한주간 두산베어스 단상
By 극한추리 hansang's world-추리소설 1000권읽기 | 2015년 5월 4일 |
2015.04.21 ~ 04.26 한주간 두산베어스 단상 좋았던 점 : 1. 윤명준 선수 보직 전환 2. 이현호 선수의 쾌투 나빴던 점 : 1. 부상 때문에 망했어요. 2. 새내기는 새내기. 남경호 선수 부진. 3. 지명타자는 과연 살아날 수 있을 것인지.... 기타 감상 : KT ~ 삼성과의 6연전. 비로 4경기만 치뤘습니다. 결과는 2승 2패. KT 상대로는 위닝 시리즈를 이어갔지만 삼성전에서 전패한게 뼈아프네요. 1위와의 게임차도 2게임으로 벌어졌고요. KT전에서 니퍼트 선수의 승리를 날려버린 마지막 9회 수비가 아쉬웠지만 기대치에 값한 성적인데 삼성전은 뭐 별로 할 말이 없네요. 첫 경기는 장원준 선수의 부상 및 새내기 남경호 선수의 부진으로 날려먹었고 두번째 경기는
순전히 재미와 감으로 써보는 2015 프로야구 예상!
By 극한추리 hansang's world-추리소설 1000권읽기 | 2015년 3월 4일 |
2015 프로야구 개막을 앞둔 나만의 순위 예상.외국인 선수의 성적은 예상 자체가 어렵기에 10개구단 모두 동일한 클래스의 선수들로 가정하였습니다. 즉, 국내 선수들의 전력에 따라 예상한 순위라는 것이죠. 당연한 이야기지만 제가 무슨 전문가도 아니고... 그냥 감으로 잡은 순위이니 재미로 봐 주세요. 제 예상으로는 삼성과 SK가 상위권을 형성하고 중위권은 LG, 넥센, 두산이 경쟁할 것으로 보입니다. 한화와 NC는 다크호스로 언제든지 중위권 다툼에 끼어들 수 있는 팀이고요. 그리고 롯데, 기아, KT가 하위권에 위치할 것으로 예상합니다. 상세 예상 순위와 이유는 아래와 같습니다. 두산 순위는 팬심이 반영된 점 양해 부탁드립니다. 퐈이팅 허슬 두! 1위 삼성 에이스였던 벤덴헐크 선수, 하위
척추의 사용
By 유심회 무술연구회 | 2017년 7월 26일 |
![척추의 사용](https://img.zoomtrend.com/2017/07/26/b0113582_5978bd7678af2.jpg)
신체축을 세운다. 늘린다. 척추를 활처럼 사용한다. 이런건 실제로 보고 감각적으로 느껴지기 전까지는 참 어려운 말입니다.기능성 트레이닝이나 재활트레이닝에서의 '척추'의 쓰임과 공통되는 점도 있지만 어디까지는 불편한 사람을 정상적으로 만드는것이지 그것을 '사용'한다는 측면은 아닙니다. 성능을 내고 사용한다는것은 또 따로 배워야 하는 부분입니다. 뇌와 척추, 골반과 팔다리등이 구조물들이 아무리 뛰어난 움직임을 펼친다 해도 중간에 지지구조물이 없다면 우리는 자연스럽게 움직일수가 없습니다. 우리 몸의 중심축(신체축)은 척추 !! 머리를 지탱하고 몸무게를 오롯이 감당하면서 심장 , 폐, 간 그리고 복부에 있는 여러 장기를 보호해주 때문에 척추를 가리켜 중심축이라고 하는 것입니다. 몸을 움직일 때 중심이 되는