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직장인 도시락 메뉴 모음
직장인 도시락 메뉴 모음 대전ㆍ부산 여행을 다녀오면서 부풀 위를 줄이기 위해 다시 식단관리를 시작했어요! 원래는 저칼로리 도시락을 싸야하지만 매번 저칼로리만 싸면 장기적으로 지칠 수 있기 때문에 메뉴 1~2개는 맛만 생각했습니다! 도시락을 쌀 때마다 메뉴 고민이 많아요 다른 블로그의 직장인 도시락 메뉴 모음를 최대한 참고하려고 하는데요 금손들이 정말 많더라고요 ㅎㅎ 레시피도 다양해서 이것저것 참고해보는데요~ 제 느낌 다 버리고 레시피대로 따라하면 맛은 보장되는 거 같아요. 이번에 가자미 조림을 처음 해봤는데 이걸.. 내가 만들었다고?!! 놀랄 정도로 맛있었어요! 자극적인 음식을 좋아하는 편이라 도시락 메뉴 살 때마.......
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간수치 낮추는 직장인 저염식 도시락 메뉴 저염식 도시락 1탄 저염식 도시락 2탄 저염식 도시락 3탄이 돌아왔습니다! 이번에 최사장과 함께 건강검진을 받았는데요. 음주가무를 즐기는 저는 간수치가 정상으로 나왔지만… 최사장은 AST 44, ALT 40, γ-GTP 177이라는 결과를 받았습니다. 특히 감마지티피가 177까지 올라가 있어서, 담당 의사로부터 음주 영향, 지방간, 약물 가능성을 설명받고 금주와 식단 관리를 강력하게 권유받았어요. 사실 돌발성 난청 때문에 한 달 내내 저염식으로 버텼던 기억이 있어서 다시 시작해야 한다는 생각에 막막하긴 했습니다. 그래도 한 번 해본 경험이 있다 보니, 생각보다 어렵지는 않더라고요. 요즘은 간수.......
