등산스틱 추천 노르딕워킹 활용하기에도 딱인 등산 장비 용품 리뷰By 택사마 캠핑스토리 | 2024년 4월 18일 | 캠핑안녕하세요. 택사마입니다. 봄이 되니 건강을 위해서 가까운 산을 이전보다는 자주 찾게 되네요. 예전에는 가벼운 산행만 즐기다 보니 스틱의 선택이 중요한지 잘 몰랐었는데요. 많은 분들이 인정하는 제품으로 사용해 보니 너무 편하고 무엇보다 안전한 산행이 가능해서 오늘 등산스틱 추천해 드리고 싶네요. 오늘 소개하는 프리브랜드 스틱은 등산 외에도 노르딕워킹 스틱으로도 아주 괜찮던데요. 일단 접이식이라 가방에 넣고 다니기가 편하고 접이식 스틱은 사용 중에 각 마지가 분리되거나 견고하지 못하다는 단점이 있는데 프리브랜드 스틱은 접이식인데도 사용 중에 분리된 적이 없고 무엇보다 아주 견고해서 가장 마음에 들더라고요. 무.......등산스틱(14)등산장비(14)프리브랜드(2)노르딕워킹(6)프리브랜드스틱(1)등산용품(28)등산스틱추천(13)등산(183)등산용품리뷰(11)등산스틱 프리브랜드 등산(노르딕워킹)용품/장비 추천By 골프와 여행은 즐거워 | 2024년 2월 25일 | 국내여행등산이나 노르딕워킹에 꼭 필요한 등산용품 뭐가 있을까요? 바로 스틱입니다. 최근에 Z플립으로 간편하게 접어서 사용할 수 있는 제품들이 많이 출시되고 있는데요, 등산스틱이 있어야 걷을 때 훨씬 수월한 것 같더라고요. 등산장비 프리브랜드 구성품은 가방 1개와 롱스틱2, 팁 2세트, 바스켓 2세트가 들어있습니다. 팁과 바스켓은 3월 4일까지 프로모션 기간 동안만 제공된다니 봄 등산 준비를 생각하고 있다면 지금 결정하는 게 좋을 것 같습니다. 스틱 맨 끝에 끼우는 팁은 일반 고무 재질이 아니고 타이어와 같은 재질이라 더욱 튼튼합니다. 노르딕워킹이란 '핀란드의 크로스컨트리 선수들이 여름 시즌 훈련 방법으로 맨땅에서 운동화.......등산(183)등산장비(14)프리브랜드(2)등산용품(28)노르딕워킹(6)등산스틱추천(13)2월9일 마포pt igym 트레이닝노트By 퍼스널트레이닝 IGYM | 2024년 2월 13일 | 다이어트명절이 끝났습니다. 제 회원님들은 대부분 운동 나오고 큰 탈 없이 지나갔는데 무너진 분들도 잘 유지하신 분들도 있겠죠? 설날이 지나니 과거 분들이 컴백도 하신다 하고 본격적인 2024 운동 시즌이 시작되는 것 같습니다. 컨디션이 유지되는 방00님 다시 뛰는 원00님 다시 마음먹은 이00님 화목 미션을 해내고 있는 손00님 로잉 말고 다시 뛴다는 유준이도 ㅎ 올해 변화를 위해 각자의 노력을 하고 있습니다. 마음 단단히 잡고 이제 본격적으로 해보시죠! 2시 손00 회원님 - #가슴운동 1. #상체스트레칭 #선피로운동법 (1) 가슴 어깨 팔 스트레칭 저먼행 버티기로 스트레칭 (2) 머신플라이 가슴운동 전 궤도가 일정한 머신을 이용해 가슴 근육.......싯업(13)행잉레그레이즈(17)트라이세트(1)짐볼플랭크(4)인클라인벤치프레스(10)사이드밴드(11)암워킹(25)덤벨벤치프레스(12)트위스트트렁크(8)평행봉암워킹(4)워킹런지(10)노르딕컬(13)선피로운동법(1)노르딕운동(2)가슴운동(28)리버스시져킥(1)디클라인벤치프레스(1)파워레그프레스(21)러닝5K(1)백익스텐션(15)IGYM(102)상체스트레칭(1)마포PT(8)2월8일 문정동헬스 아이짐 트레이닝노트By 퍼스널트레이닝 IGYM | 2024년 2월 12일 | 다이어트눈을 뜨니 12시 켁 망했다!! 부랴부랴 출근을 했었던 목요일이었습니다. 딱히 늦게 잔 것도 아닌데 피곤했던지 기절을 해버린.. 알람도 못 듣고 조금은 황당했던 ㅠㅠ 덕분에 샘들과의 운동 약속도 못 지켰던 죄인 전락 ~ 2시 장여사 - 더 막혔던 선택.. 연휴가 짧아서 아닐 거라 예상했지만 본인이 원하니 시간을 바꿨던 목요일이었습니다. 목요일 반차를 쓰고 내려가는 사람이 많았기 때문에 피크타임이 점심부터 5시 사이였는데.. 그때가 겹친 거죠 ~ 망 올 때는 괜찮았지만 두 모자는 갈 때 엄청난 차 막힘을 겪었다고 합니다. 혁완이가 무슨 죄 ㅠㅠ (1) #스케풀라딥스 (2) #물구나무서기 (벽 이용) (3) #레니게이드로우 (4) #동적스트레칭.......윈드밀(16)노르딕운동(2)파이크푸시업(15)물구나무서기(5)싱글레그데드리프트(15)목봉체조(8)레니게이드로우(19)프론트레버연습(1)암풀다운(19)링풀업(23)겟업(6)백밴딩푸시업(3)바벨로우(28)노르딕컬(13)동적스트레칭(5)스케풀라딥스(8)코어운동(61)아이짐(45)데드로우(5)행잉레그레이즈(17)여자상체운동(12)문정동헬스(6)원암케이블로우(5)등운동루틴(14)다리운동(24)