고지혈증 항목(이상지질혈증이란) - LDL, HDL 콜레스테롤, 중성지방 정상 수치By 살아가는 이야기 | 2024년 6월 13일 | 다이어트국가에서 시행하는 건강검진 항목에는 이상지질혈증이라는 항목이 있습니다. 이상지질혈증이란(고지혈증) 혈중에 필요 이상으로 지질성분이 많은 것을 말합니다. 지질성분은 LDL(저밀도) / HDL(고밀도) / 총 콜레스테롤 및 중성지방으로 구성됩니다. LDL, 총량, 중성지방은 많으면 문제가 되고 HDL의 경우 적으면 위험합니다. 고지혈증 항목이 정상을 벗어나는 경우 혈관이 좁아져 막히는 동맥경화를 발생시킬 수 있으며 동맥경화는 심장 및 뇌혈관 질환의 주된 원인이 됩니다. 혈관이 막히는 동맥경화는 서서히 진행되지만 악화되는 과정에서 특별한 증상을 보이지 않아 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 모르는 사이 혈관은 조금씩 좁아지고 7.......HDL콜레스테롤(1)고지혈증(5)LDL콜레스테롤(1)이상지질혈증(3)중성지방(7)대사증후군이란 증상 및 기준(복부비만, 혈압 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 정상 수치 관리)By 살아가는 이야기 | 2024년 4월 26일 | 다이어트국가에서 시행하는 건강검진을 받으면 가장 기본적인 것이 대사증후군 항목입니다. 대사증후군이란 어떤 한 가지 질환을 말하는 것이 아닌 당뇨, 고혈압, 심뇌혈관질환, 만성콩팥병 등 다양한 질환의 발병 위험도를 높이는 여러 가지 지표를 가리킵니다. 대사증후군 기준은 복부비만, 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤의 총 5가지 항목으로 진단됩니다. 정상 : 5가지 항목 모두 정상 수치인 경우 대사증후군 주의 : 정상 수치를 벗어난 항목이 1~2가지 이상인 경우 이상 진단 : 3개지 이상 항목이 정상을 벗어난 경우 5가지 지표 중 3가지 이상의 수치가 정상을 벗어날 때 대사증후군으로 진단되며 1가지 이상일 때 주의 군으로 분류됩니다. 건.......복부비만(4)콜레스테롤(11)혈압(17)중성지방(7)대사증후군(1)혈당(10)중성지방 낮추는법 정상수치 알아보기By 홀리신 건강, 운동 | 2024년 3월 21일 | 다이어트중성지방 낮추는법 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 많은 사람들이 나쁜 것에 해당한다고 생각을 하고 있는데 꼭 그렇지만은 않습니다. 적당하게 있을 때는 우리 몸에서 에너지로 쓰이는데 너무 많다면 문제가 될 수 있습니다. 하지만 중성지방 정상수치보다 높게 나온다고 해서 증세가 따로 발생하지는 않습니다. 무증상이므로 자신이 현재 나쁜 상태에 있는지 모르고 지나갈 때가 많습니다. 방치하게 되면 동맥경화, 심근경색, 협심증 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 그래서 이러한 질환에 걸리지 않도록 미리 관리를 해줄 필요가 있습니다. 혈액검사 통하여 확인할 수 있으니 정기적으로 검진을 통해 확인해 주도록 합시다. 중성지방 정.......중성지방정상수치(1)중성지방낮추는법(4)중성지방(7)중성지방낮추는법 콜레스테롤 없는 카포리아 뉴펀랜드 오메가3By 해랑_캠핑 | 2024년 3월 20일 | 캠핑매주 캠핑을 다니면서 기름진 음식을 정말 많이 먹고 있는데요. 더불어 충분한 운동도 같이 하면 좋으련만 그렇게 하는게 정말 쉽지는 않습니다.ㅜ 비타민부터 각종 영양을 위하여 꼭 챙겨 먹고 있는게 바로 오메가3 인데요. 우리의 몸이 아픈 이유가 염증 때문 이기도 한데요. 대표적인 항염을 위해 섭취하는 대표적인게 비타민B군과 오메가3 라고 검색하면 쉽게 자료를 확인할수 있더군요. 저도 다른건 몰라도 건강을위해 비타민과 오메가3는 필수적으로 매일 섭취하고 있는데요. 한동안 카포리아에서 판매하는 피쉬 생선 오메가3를 먹다가 이번에는 피쉬오일이 아닌 하프씰(물개) 오일을 먹어보게 되었습니다. 특히나 중성지방낮추는법으로 병.......오메가3오일(1)하프씰오메가3(1)카포리아(7)중성지방(7)오메가3효과(2)콜레스테롤없는오메가3(1)중성지방낮추는법(4)오메가3(39)오메가3효능(22)뉴트리돔(1)오메가3복용법(2)