터널증후군
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0 posts손목 발목 저림 시작됬다면, 터널증후군 수술만이 방법?
손목이나 발목이 저리기 시작했다면 단순 피로로 넘기기 어려운 상황일 수 있습니다. 특히 손가락이나 발등 감각이 둔해지고, 밤에 저림이 심해지거나 힘이 빠지는 느낌이 동반된다면 ‘터널증후군’을 의심하게 됩니다. 많은 분들이 터널증후군은 결국 수술을 해야 낫는 질환이라고 생각하지만, 실제로는 증상 단계에 따라 치료 접근이 달라집니다. 조기에 발견하면 보존적 치료로도 충분히 호전되는 경우가 많습니다. 터널증후군이란? 터널증후군은 신경이 좁은 통로를 지나면서 압박을 받아 발생하는 말초신경 압박 질환입니다. 대표적인 예가 손목의 수근관증후군이며, 발목에서는 족근관증후군이 이에 해당합니다. 신경이 지나가는 공간이 좁.......
일반 마우스 vs 버티컬 마우스 차이, 손목 건강까지 생각해본 비교
컴퓨터를 오래 쓰다 보면 손목이 뻐근해질 때가 있으시죠. 처음에는 대수롭지 않게 넘기지만, 하루 종일 마우스를 쥐고 있다 보면 은근히 피로가 쌓입니다. 저는 지금도 가성비 좋은 일반 마우스를 쓰고 있습니다. 솔직히 크게 불편함은 못 느끼고 있습니다. 하지만 주변을 보면 이야기가 조금 다르더라고요. 손목 통증이나 터널 증후군으로 고생하는 친구들은 일반 마우스 대신 버티컬 마우스를 사용합니다. 왜 굳이 모양이 낯선 제품을 선택하는지, 그 이유를 정리해보겠습니다. 1. 일반 마우스의 구조와 특징 일반 마우스는 손바닥을 아래로 향한 상태에서 쥐는 구조입니다. 손목이 자연스럽게 책상과 평행을 이루는 형태죠. 대부분의 사무실.......
손목 발목 저림, 터널증후군 증상과 자가진단
손목 발목 저림, 터널증후군 증상과 자가진단 손이나 발이 저리고 찌릿한 감각이 자주 나타난다면 단순 피로가 아닌 터널증후군의 신호일 수 있습니다. 이 것은 신경이 지나가는 통로(터널)가 좁아져 신경이 눌리면서 생기는 질환으로, 대표적으로 손목에서는 수근관증후군, 발목에서는 족근관증후군이라 부릅니다. 장시간 컴퓨터 작업이나 서 있는 직업, 무리한 운동으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 손목 발목 터널증후군 원인 터널증후군은 반복된 움직임과 잘못된 자세가 주요 원인입니다. 손목은 손가락을 움직이는 힘줄과 정중신경이 좁은 통로인 수근관을 지나는데, 이 부위가 붓거나 염증이 생기면 신경이 눌려 저림이 발생합니다. 발.......
화이트 버티컬마우스 SM-M1300Q, 손목 보호 및 터널증후군에서 해방!
이 글은 삼성전자로부터 제품 제공 및 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다. 장시간 PC 앞에 앉아 업무를 하거나 콘텐츠를 제작할 때 한 번쯤 손목 저림이나 어깨 통증을 경험했을 것입니다. 흔히 VDT 증후군으로 불리는 터널증후군의 현상입니다. 그중에서 손목 터널 증후군은 반복적인 마우스 사용으로 발생합니다. 대표적인 직장인 질환 중 하나입니다. 이를 예방히기 위해 최근 인체공학적 설계를 적용한 버티컬마우스(세로형)에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 오늘 살펴볼 제품은 삼정전자에서 출시한 무선 버티컬 마우스 SM-M1300Q 모델입니다. 합리적인 가격대와 실용성을 모두 갖춘 제품으로 손목 부담을 줄이면서도 안정적인 퍼.......
