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CCA쥬스 ABC쥬스 보다 맛있는 야채스무디

향기의 행복한요리|2024년 12월 17일|음식정보

건강관리를 하려다 보면 이것저것 다양하게 신경 쓸게 많죠. 영양소 섭취도 이것저것 챙기려면 한이 없는데 식이섬유도 수용성, 불용성 등 골고루 섭취해야 체내 불순물을 원활하게 배출할 수 있다니 신경 쓸게 보통 많은 게 아니고... 요즘 ABC쥬스, CCA쥬스 등이 유행하기도 해서 저도 먹어봤는데 완제품은 아무래도 신선도나 맛이 떨어지는 것 같고 직접 만들어 먹으려니 준비하는 게 귀찮아서 자주는 안 해먹게 되더라고요. 게다가 착즙 주스는 식이섬유가 제거되고 영양소가 빠르게 흡수되어 혈당 스파이크나 포만감이 적은 문제도 있어 건강 관리를 위해서는 주스보다 스무디가 좋은데요. 그래서 간편하게 신선하고 맛있는 야채스무디를 먹.......

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클렌즈주스레시피 냉동 스무디키트로 만들기

향기의 행복한요리|2024년 6월 11일|음식정보

요즘 건강을 챙기는 분들이 늘면서 다양한 배송 서비스들이 생겨서 참 반가운데요. 그중 하나... 통곡자연식물식 하시는 분들이 간편하게 마실 수 있는 클렌즈주스레시피 키트를 택배 배송하는 곳이 있더라고요. 통곡자연식물식은 가공이나 정제 과정을 거치지 않고 자연 그대로 통곡물과 채소, 과일을 먹는 건데요. 플렌틀리에서 이런 클렌즈주스레시피를 컵에 하나하나 담아서 급냉한 상태로 배송해 주더라고요. 덕분에 파인애플 그린스 스무디 한 컵 이거 만드는데 3분도 안 걸렸다니까요. 블루베리 스무디도 간편하게 뚝딱. 따로 단맛 추가 없이 원재료만 넣은 통곡자연식물식 스무디라서 우리가 아는 달콤한 블루베리 스무디는 아니지만 고.......

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