공수도
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33 posts보디빌더는 무술인에 비해서 힘이 약할까?
보디빌더는 무술인에 비해 힘이 약할까? 영상을 보자.
펀치의 원리
1. 가까운거리에서도 몸을 편하게 이완 하는것만으로도 큰힘을 낼 수 있습니다. 내 몸속 깊은 곳의 근육이 연결되어 상대에게 힘이 전달 됩니다. 겉으로 보기에는 힘을 사용하는것처럼 보이지만 실제로 받는 사람에게는 전달 되지 않습니다. 내 몸이 전혀 힘을 느끼지 못해야 상대방이 그 힘을 온전히 다 받습니다. 2. 왼손 잽을 의도적으로 짧게 치거나 끊어 치지만 결국은 길게 치거나 좀 더 위력을 내지 못하면 결국은 상대방이 알아차려 더이상은 사용 할 수 없는 손이 되버립니다. 상대방에게 견제를 하거나 위협을 가하기 위해서는 힘이 있어야 합니다. "저 왼손 성가시게 아프네" 라는 느낌이 있어야 상대방이 움찔 하면서 반응을 합니다. 그것이 견제입니다. 오른손잡이에게 오른손을 앞손에 두고 잽을 치라고
무술이나 종합격투기 수련 시 웨이트 트레이닝을 해야 하나요?
군대를 전역 하고 공수도 도장에 다시 컴백하여 시합을 준비 하던 때였다. 무엇 보다 후배인 녀석이 내가 군대간 사이에 1회 대회에 우승자가 되어 있던 상황이라서 나 역시 질 수 없다는 각오로 시합을 준비 하였다. (호구 왔능가) 당시에 크로스핏이 인천 송도에 들어 와 있었고 기능성 트레이닝이라던지 케틀벨이라던지 역도 라던지 기존의 헬스와는 차별화를 강조 하는 것들이 많이 있었다. 일단 크로스핏과 역도를 같이 배운 친구와 시합준비를 위해서가까운 헬스장에서 수련 하기로 하였고 둘이 수련 하기에는 좀 부족한면이 있어서 트레이너에게 PT를 받기로 하였다. 결과는 대망 이었다. 몸이 아주 망가져 버리고 말았다. 겉으로는 좋아 보이고 강해 보이게 되었지만 아주 쓸 수 없는 몸이 되어버렸다.심지어 체력도
나카무라 히데오 - 권도회 공수도(가라테)
나카무라 선생은 기왓집이나 절등을 세울때 쓰는 서까래 기둥을 수도면 수도 주먹이면 주먹 발이면 발로 그냥 아작낸 사람으로 실제로 비파괴검사자가 나서 검사한 결과 인간의 속력으로는 도저히 자를 수 없는 경지라고 극찬했을 정도로 이른바 "권속1200km"라는 수식어가 붙게 된다. 권도회 총사였던 나카무라 히데오 총사가 추구했던 무도 가라데는 타류시합 금지, 순수가라데 지향전신 무기화 이다. 몸의 구석구석 어디든 단련을 통해 강해 진다는 것이다. "부상을 당한건 부끄러운 일입니다, 꾸준히 단련 하면 부상을 당하지 않습니다 " "하나의 움직임 하나의 동작을 깊이 파고들어가 심리상태 생리상태에 이르기까지 깊이 생각하지 않으면 안된다." "가라테인의 평가는 50살부터다. 50살이 되면 기력이나 체력
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
