마라톤
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2026 서울 마라톤 일정 러닝 코스 기념품 셔틀버스 총정리 (동아마라톤)
2026 서울 마라톤 일정 러닝 코스 기념품 셔틀버스 총정리 (동아마라톤) 2026 서울마라톤 겸 제96회 동아마라톤이 오는 3월 서울 도심에서 개최됩니다. 1931년에 시작된 동아마라톤은 국내에서 가장 오랜 역사를 가진 마라톤 대회로 알려져 있으며 세계육상연맹 플래티넘 라벨을 받은 국제 마라톤입니다. 이번 대회는 광화문 광장에서 출발하는 풀코스와 잠실종합운동장에서 진행되는 10km 종목으로 운영됩니다. 서울 도심 주요 구간을 통과하는 코스 구성과 함께 약 4만 명 규모의 러너가 참가하는 국내 대표 마라톤 행사입니다. 서울마라톤(동아마라톤) 개요 대회명 2026 서울마라톤 겸 제96회 동아마라톤 대회일 2026년 3월 15일 일요일 집결.......
애플아울렛 아식스매장 방문:))아식스 싱글렛 구입 2011D508 001
사상 애플 아웃렛에 아식스 매장이 있다는 얘기를 들어서 싱글렛 실물 보러 갈 겸 들러봄 ㄱㄱ 1층 구석에 있음 ㅎㅎ 여기 새로 입점한 줄 알았는데 생긴 지 10년이나 되었다고 함 ㄷㄷ (쇼핑몰 내에서 이사 했다고 하심) 3월부터 마라톤을 잔뜩 신청해놨기에 싱글렛을 입고 달리면 조금이라도 기록이? ^^; 좋아질 것 같은 마음에 하나 구입하기로 마음먹음. 원래는 내 메가블라스트 컬러랑 맞추려고 인터넷으로 보고 온 컬러 근데 내가 생각했던 보라색이 아니었음 ㅠ 이 겨자색 맘에 듦 ㅋㅋ 싱글렛은 좀 밝은 게 이쁜 거 같음 안전빵 블랙... 이건 전혀 생각하지 않은 컬러인데 막상 보니 역시 블랙은 블랙 형광도 이쁨 +_+ 근데 아디제로 싱.......
런닝효과 제대로 보는 법! 런닝머신 속도 조절부터 마라톤 도전까지 초보자 완벽 가이드
prologue 요즘 공원이나 헬스장만 가도 뛰는 사람들이 정말 많이 보인다. 그런데 그냥 무턱대고 숨 찰 때까지 뛰기만 한다고 다고 운동이 되는 게 아니라는 사실! 나도 처음엔 무조건 빨리 뛰면 최고인 줄 알았는데, 그러다 무릎만 나가고 고생 좀 했다는 거. 결론은 런닝도 알고 뛰어야 진짜 몸이 변하는 법이다. 오늘, 이 글에서는 전신을 바꿔주는 런닝효과의 실체부터 나에게 딱 맞는 런닝머신 속도 세팅법, 그리고 언젠가 한 번은 꿈꾸는 마라톤 도전 꿀팁까지 정리해 보겠다. 달리기의 서막: 왜 우리는 달려야 하는가 달리기는 인간이 가진 가장 원초적이고 강력한 운동 중 하나라는 점이다. 특별한 장비 없이 신발 한 켤레면 시작할 수 있.......
5월 하남미사 마라톤 대회 - 하루야채 런, 주차 꿀팁 알려드립니다.
하남 집 근처에서 하는 대회는 참을 수 없지!! 집결 장소 : 하남시 미사경정공원 행사 일시 : 5월 23일 토요일 8시 러닝 시작, 집결은 6시 30분 부터 접수 일시 : 3월 9일 월요일 10시 모집 인원 : 3500명 참가 비용 : 10km 45,000원 / 5km 40,000원 4만원 참가비에는 기념 티셔츠, 메달, 각종 먹을것들이 포함되어 있습니다. 좋은데? 코스는 경정장 1바퀴 5km, 2바퀴 10km로 진행됩니다. 잘 뛰는 분들은 소정의 상금과 러닝화, 하루야채 6개월!!? 구독권도 준다고 합니다. 저는 해당 사항 없고요 ㅋㅋ 지금부터는 지역 주민의 꿀팁 공유합니다. 대중교통 미사경정장 위치가 대중교통으로 오기에는 많이 에매합니다. 대부분 자차로 오시겠지만 지.......
![[굿즈] 웹툰 『악역의 엔딩은 죽음뿐』 트럼프 카드 : 아는 장면이라도 플레잉 카드로 수집하는 이 맛](https://img.zoomtrend.com/2026/06/05/1780650880-SE-1c22cf84-12af-4fb2-95c5-c6354bd47dfd.jpg)
