서리태 콩자반 만들기 콩조림 콩장 콩자반 만드는법By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 16일 | 음식정보서리태 콩자반 만들기 서리태 콩자반 만드는법 서리태 콩장만드는법 서리태 콩조림 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 만들어 놓으면 두고 먹기에 좋은 서리태 요리 서리태 콩장만들기 보여드릴게요. 한 번에 많은 양을 먹는 건 아니어서 저희 집은 200ml 1컵 만들면 일주일 정도 먹어요. 콩은 단백질이 풍부하고 씹을수록 고소한 맛이 나요. 젓가락으로 하나씩 집어먹어도 되지만, 저희 집은 밥숟가락으로 퍼서 밥그릇에 넣고 밥이랑 같이 먹는답니다. 그러면 조금 더 편하게 먹을 수 있어요. 콩은 햇콩인지 묵은콩인지에 따라 콩 불리는 시간이 달라지니 상태를 보면서 시간을 조절해 주세요. 서리태를 100% 불려도 되지만, 70~80% 정도 불리.......서리태콩자반만들기(3)콩조림만드는법(6)콩장(11)검정콩요리(1)콩장조림(11)콩자반만들기(20)서리태요리(5)서리태콩자반(14)콩자반만드는법(17)콩조림만들기(13)검은콩요리(4)콩장만드는법(6)콩요리(15)콩자반(18)콩조림(11)서리태 콩자반 만들기 검정 콩조림 콩장 조림 레시피By 행주치마의 정겨운 집밥 | 2024년 2월 15일 | 음식정보서리태 콩자반 만들기 검정 콩조림 콩장 조림 레시피 콩자반은 정말 잊을만하면 만들어 먹게 되는 것 같아요. 검정콩의 영양이 좋긴하나 잘 안먹히는게 사실이죠. 콩장으로 만들어놓으면 밑반찬으로 좋은데 그동안 이런저런일로 귀차니즘이 발동하여 이제서야 만들어봤어요. 서리태로 여름에는 콩물을 만들어 고소하게 먹으면 더운 여름도 쉽게 가지는데 요즘 아이들은 스프가 더 좋겠지만 검정콩의 고소한 맛을 아는 사람은 놓치기 아까운 콩장 조림 레시피 오늘 참고하셔셔 검정콩 조림 맛보시길 바래요. 재료 검정콩 2컵 물 3컵 (삶기 ) 진간장 100ml , 맛술 50ml ,설탕 2숟가락 , 올리고당 2 숟가락 (조절가능 ) 1, 검정콩으로 조림을 하려면.......콩장(11)콩자반(18)검정콩레시피(1)서리태콩자반만들기(3)검은콩조림(6)콩장조림(11)서리태콩자반(14)검정콩조림만들기(1)백종원 콩자반 만들기 서리태 콩자반 만드는법 레시피By 윤스의 집밥레시피 | 2024년 1월 24일 | 다이어트@ 백종원 콩자반 만들기 백종원 콩자반 만드는법 콩자반만들기 서리태 콩자반만드는법 콩자반 레시피 © 윤스 밑반찬이 떨어질 때는 꼭 같이 떨어지더라고요. 몇 가지 만들면서 서리태 콩으로 조림 반찬을 만들었어요. 콩은 5시간 정도 불려 조려주는데 부드러우면서 쫀득한 식감이 좋더라고요. 풍부한 안토시아닌과 이소플라본은 염증을 억제하고 항산화 성분이 풍부하다고 하니 잘 챙겨 먹으면 좋습니다. 불려서 삶고 양념하여 볶아주면 되는 과정이라 어려운 건 없는 조림 레시피인데요. 물론 처음 만들어 보면 좀 어렵다 느낄 수 있지만 불리고→삶고→간장, 설탕, 맛술 넣어 조리고→조청 넣어 조리기 이 과정을 기억하고 만들어 보시면 조금.......백종원콩자반(5)서리태콩자반만들기(3)콩자반만들기(20)콩자반레시피(10)서리태콩자반만드는법(1)콩자반(18)백종원콩자반만들기(3)