생강차
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환절기 생강차·생강청 효능과 부작용, 제대로 알고 드세요
환절기 생강차·생강청 효능과 부작용, 제대로 알고 드세요 이 포스팅은 판매 발생시 수수료를 제공 받습니다. 환절기가 되면 목이 칼칼해지거나 몸이 으슬으슬한 느낌이 들 때 따뜻한 차를 찾는 분들이 많습니다. 그중에서도 생강을 우려 만든 차나 생강청은 오래전부터 가정에서 자주 활용되는 방법입니다. 특유의 매운맛과 향 때문에 호불호는 갈리지만, 몸을 따뜻하게 해주는 이미지로 널리 알려져 생강은 일정한 생리 작용을 가진 식품이기 때문에 상황에 따라 도움이 될 수도 있고, 오히려 부담이 될 수도 있습니다. 따라서 효능과 함께 주의해야 할 점까지 함께 이해하는 것이 중요합니다. 생강의 작용 방식 생강에는 진저롤, 쇼가올 같은.......
매일 술 마시면 늙는데.. 49살 김희선만 혼자 예외인 이유
연예계 대표 주당 김희선. 분명 술을 마시게 되면 30대 후반~40대 넘어가면 다음날 더 수척해지고 피부도 푸석해지기 마련인데요 매일 술마신다고 소문난 김희선의 피부는 여전히 탱탱하다는 게 엄청난 미스테리였다는 것..(!) 그래서 오늘은 김희선이 직접 밝힌 동안 얼굴 비법 3가지를 정리해보았습니다 1.몸속 온도 1도 올리기 김희선이 꾸준히 강조했던 동안피부 핵심이 바로 체온 1도입니다 몸이 차가워지면 혈액순환 ↓ 노폐물 배출 ↓ 피부 컨디션 ↓ 그래서 김희선은 생강차, 대추차, 홍삼차 이런 따뜻한 차를 꾸준히 마셔서 몸속을 계속 데워준다고 해요 술은 차갑게 들어와도 몸은 따뜻하게 유지하는 밸런스 이거 하나.......
생강차효능 5가지, 염증 잡고 면역력 키우는 ‘천연 감기약’
찬 바람이 불기 시작하면 목이 칼칼하고 몸이 으슬으슬 떨릴 때가 있죠? 이럴 때 약국으로 달려가기 전, 따뜻한 생강차 한 잔 어떠신가요? 생강차효능은 단순히 몸을 따뜻하게 하는 것을 넘어 우리 몸속의 '염증'을 다스리는 데 탁월하거든요. 오늘은 제가 직접 마셔보고 느낀 생강의 놀라운 힘 5가지를 정리해 드릴게요! 천연 항염증제, '진저롤'의 힘 생강의 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올 성분은 강력한 항염 작용을 해요. 몸속 염증 수치를 낮춰줄 뿐만 아니라, 감기 초기 기관지의 염증을 가라앉히는 데 정말 효과적이더라구요. 목이 붓거나 기침이 날 때 생강차효능을 톡톡히 볼 수 있어요. 체온 1도의 기적, '수.......
타이거모닝 커큐민진저샷 스틱! 아침 루틴으로 생강 차, 언제든지
진저샷 직접 만들기 귀찮을 때 타이거모닝 커큐민진저샷 스틱 아침마다 몸이 묵직하게 느껴질 때가 있어요. 생강이나 강황이 좋다는 건 알겠는데, 막상 챙기려고 하면 손이 많이 가서 결국 포기하게 되더라고요 ㅠㅠ 진저샷도 마찬가지였어요! 직접 만들어 마시기엔 번거롭고, 그렇다고 매번 따로 준비하기도 쉽지 않았고요. 스틱 타입으로 간편하게 섭취할 수 있다고 해서 #타이거모닝 #커큐민진저샷 을 도전해봤어요! TIGER MORNING 타이거모닝 커큐민진저샷 1박스(30g x 10포) 1. 직접 만들기 어려웠던 진저샷 ♀️ 진저샷을 직접 만들어보신 분들은 아실 거예요. 생강 손질부터 갈고, 끓이고, 보관까지 생각보다 손이 많이 가요. 저도 몇.......
