대장
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군산 등산 고군산군도 장자도 대장봉 일몰명소 초보등산코스 등린이 추천
군산 등산 고군산군도 장자도 대장봉 군산 일몰명소 초보등산코스 등린이 추천 글/사진 : 피터팬 새벽같이 장자도에 도착했습니다. 말도·명도 K섬 트레킹을 위해 이른 아침 선착장에 내렸고, 트레킹을 마치고 오후에 나와 카페에서 일몰 시간까지 기다렸습니다. 기다린 이유는 하나였습니다. 일몰에 맞춰 장자도대장봉에 오르기 위해서였죠. 미세먼지로 시야가 완벽하지는 않았지만, 정상에서 마주한 서해의 노을은 역시라는 말이 먼저 나왔습니다. 군산 여행을 수십 번 다녀온 피터팬도 이곳만큼은 올 때마다 다시 오겠다는 다짐을 하게 만듭니다. 처음 오르는 분도, 등산이 낯선 분도, 30분이면 충분합니다. 1. 장자도 대장도 대장봉 위치, 주.......
“태어나서 처음?” 송지효 건강검진 결과, 대장 용종 발견에 모두가 놀란 이유!
“에이스도 병원은 무서워요” 송지효가 43년 만에 결심한 인생 첫 건강검진 평소 SBS '런닝맨'에서 지치지 않는 체력과 대담한 모습으로 '에이스'라 불리던 배우 송지효가 이번에는 조금 특별한 도전에 나섰습니다. 바로 태어나서 단 한 번도 해본 적 없다는 건강검진을 받기로 한 것인데요. 지난 26일, 송지효의 개인 유튜브 채널을 통해 공개된 이번 영상은 공개되자마자 팬들 사이에서 엄청난 화제를 모으고 있습니다. 늘 건강해 보였던 그녀였기에, 마흔이 넘은 나이에 처음 받는 검진이라는 사실 자체가 많은 이들을 놀라게 했죠. 마포구 상암동의 한 검진센터를 찾은 그녀는 평소의 털털한 모습은 간데없고, 잔뜩 긴.......
여러분의 장은 안녕하십니까? 프로바이오틱스, 유산균 선택
안녕하세요? 가장 빠른 자동차 뉴스와 F1 소식, 자동차 지식을 전하는 사냥꾼입니다. 오늘은 다소 쌩뚱맞다고 생각하실지 모르겠지만, 자동차가 아닌 건강과 관련한 이야기를 해보고자 합니다. 이제 노령 인구로 분류될 정도로 제가 연식이 좀 있다보니 몸 이곳 저곳 탈이 나고 있는데요, 몇 년 전 가장 큰 데미지를 입은 것이 바로 장염을 심하게 앓은 후 장 기능이 저하된 것입니다. 당시 의사 선생님께서 유산균을 먹어야 된다고 해서 락토핏 분말을 좀 먹다가 효과가 그닥 크지 않아서 먹는 둥 마는 둥 했습니다. 그러다보니 가스가 자주 차고 변이 묽어지는 등 전형적인 장 트러블에 의한 증상이 빈번하게 나타나더군요. 그래서 유산균을 다.......
단순 복통이 아닌 왼쪽 아랫배 통증 5가지 위험 신호
왼쪽 아랫배에는 소장의 끝부분, 대장(하행결장 및 S상 결장), 여성의 경우 왼쪽 난소와 나팔관 등 중요한 장기들이 위치해 있습니다. 왼쪽 아랫배 통증은 단순한 소화 불량부터 즉각적인 수술이 필요한 급성 질환까지 원인이 매우 다양합니다. 왼쪽 아랫배 통증이 유발될 수 있는 질환 첫번째는 게실염으로 가장 대표적인 원인 중 하나입니다. 대장벽 일부가 주머니처럼 툭 튀어나온 것을 '게실'이라 하는데, 이 주머니에 대변이나 이물질이 들어가 염증이 생기는 질환입니다. 서구화된 식습관으로 인해 최근 한국인에게도 빈번하게 발생합니다. 주요 증상으로는 처음에는 가벼운 통증으로 시작하다가 시간이 지날수록 왼쪽 아랫배를.......
