아킬레스건염 증상 및 치료(발목 종아리통증 원인, 운동 스트레칭)By 살아가는 이야기 | 2024년 5월 24일 | 다이어트발뒤꿈치 뼈인 종골에는 발바닥 쪽으로 족저근막과 발목 쪽으로는 아킬레스건이 연결되어 있습니다. 그래서 발뒤꿈치통증 및 발목에서 종아리로 통증이 있는 경우 가장 의심해볼 수 있는 질환은 아킬레스 건염입니다. 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 크고 강한 힘줄로 종아리 근육인 비복근과 가자미근이 합쳐져 있습니다. 달리기 선수의 경우 일반인에 비해 아킬레스건 파열 위험이 15배, 건과 관련된 질환의 위험도가 30배 넘게 나타납니다. 조직 검사상 염증 세포 침윤이나 염증 매개 물질이 발견되지 않는 경우가 있어 아킬레스 건병증이라고 불립니다. 아킬레스건염 증상 아킬레스건염의 가장 특징적인 증상은 아침에 뻣뻣한 증상과 첫걸음.......종아리통증(2)아킬레스건염통증(1)발목통증(5)아킬레스건염(4)종아리 통증, 정강이통증 원인(내측 경골 피로 증후군 증상 및 치료)By 살아가는 이야기 | 2024년 4월 22일 | 다이어트내측 경골 피로 증후군은 하지 내측에 당기는 듯한 정강이 통증을 유발하는 증상을 말합니다. 내측 경골 피로 증후군, 신 스플린트, 내측 경골 견인 피로 증후군 등으로 사용되기도 합니다. 마라톤, 농구, 축구 등을 좋아하는 사람들에게서 나타나는 종아리 통증, 정강이 통증 원인이 됩니다. 운동선수에게 흔히 발생하는 정강이 통증으로 특히 달리기, 점프를 많이 하는 농구, 마라톤, 축구 등의 종목에서 발생률이 높습니다. 훈련을 많이 하는 군인에게서도 발생률이 높게 나타납니다. 종아리 근육을 과하게 사용하고 발생하는 내측 종아리 통증이라고 할 수 있습니다. 정강이 통증 양상 정강이뼈 안쪽 경계부를 따라 만성 통증을 호소합니다. .......정강이통증(2)종아리통증(2)경골피로증후군(1)