단백질음료 간편하게 마시기By 바른사람 | 2024년 4월 19일 | 다이어트운동에 대해서 관심을 가지게 되면서 먹는 것까지 운동의 연장선상이라는 말이 확 공감 되었습니다. 그 전에는 그냥 무조건 몸을 움직여주면 자동으로 근육도 붙고 체중도 줄어든다고 생각을 했었거든요. 몸무게야 안 먹고 운동을 하는 만큼 변화가 있긴 했지만 근육은 그렇지 않았어요. 그러니 단백질을 충분하게 공급해 줘야 한다는 것을 알게 되었습니다. 하지만 닭 가슴살이나 계란, 두부로 프로틴 보충을 매 번 해주는 게 쉽지가 않아요. 그래서 단백질음료 간편하게 마시기 위해 열심히 알아봤어요 제가 요즘 거의 매일 러닝과 트레이닝을 진행하고 있고 그런 만큼 간편하게 먹을만한걸 찾다가 주변에서 음료로 된 제품이 간단히 먹기 좋다.......단백질음료(66)골프 라운딩 전 시원하게 마시는 테이크핏프로 단백질보충제 효과By 골프와 여행은 즐거워 | 2024년 4월 15일 | 국내여행겨울 동안은 춥기도 하고 땅도 얼어서 우리나라에서 골프 하기 조건이 안 좋았습니다. 그래서 많은 분들이 동남아와 일본으로 골프투어를 다녀왔는데요, 이제는 우리나라가 골프 치기 좋은 날씨가 되었습니다. 휴일을 맞아 아시아나 파3 골프장으로 골프연습 나왔어요. 시내는 벚꽃이 다 져서 이제 철쭉을 기다리지만 산속에 위치한 골프장은 벚꽃이 지금 한창입니다. 골프는 4명이 성원이 되어야 플레이가 가능하기 때문에 일반적으로 동반자들과 골프 라운딩을 마친 후 단백질 보충을 위해 소고기. 돼지고기. 오리고기 등 고기 종류를 많이 먹습니다., 하루 4~5시간 동안 1만 보 이상을 걷게 되니 재미도 있지만 힘든 것도 사실이거든요. 골프.......단백질보충제효과(12)맛있는단백질(6)테이크핏프로(10)편의점단백질추천(2)단백질음료효능(1)단백질보충제(65)편의점단백질(7)냉장단백질(3)부스터단백질(4)테니스 칠 때 챙기는 단백질보충제 음료By [근육요정 알프] | 2024년 4월 8일 | 다이어트예전엔 아재들 운동으로 알았던 테니스가 MZ세대들에게 취미로 즐기는 인기 있는 스포츠로 자리 잡으면서 실내 테니스장도 많이 생기고 테니스를 배우는 분이는 동호인들도 늘고 있다고 하는데요. 제가 테니스 연습장을 갈 때 꼭 챙기는 아이템 중 하나가 바로 단백질보충제입니다. 테니스 운동에 단백질음료 효과 테니스할 때 단백질 보충제를 섭취하는 이유는 아래와 같이 여러가지가 있습니다. 근육 회복 및 성장: 테니스는 근육을 많이 사용하는 운동이므로, 운동 후에는 근육이 손상되고 회복이 필요합니다. 단백질은 근육의 구성 성분이며 근육 회복과 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 에너지 보충: 테니스 경기 중에는 근육이 지속적으로 사.......단백질보충제(65)스포츠음료(3)테이크핏프로(10)편의점단백질(7)테니스(49)단백질음료(66)단백질음료로 근육 챙기기By 바른사람 | 2024년 4월 6일 | 다이어트캠핑에 푹 빠지게 되면서 먹는 양이 늘어나니 자연스럽게 체중도 불기 시작하더라고요. 늘어난 무게에 체력적으로도 힘이 들고 무엇보다 운동해도 살은 빠져 보이지만 근력까지 손실이 되니 안 되겠더라고요. 또 한 번 맘 먹으면 끝장을 봐야 하니 운동도 타이트하게 헬스와 자전거 타기를 하고 있는데요. 첨엔 힘들었지만 적응이 되니 활력도 느껴지고 좋은 몸에 대한 욕심도 생기게 되니까 자연스레 단백질 보조제에 관심이 생기더라고요. 운동 후에 근육이 손상된 걸 회복시켜 줘야 한다기에 곧바로 섭취하기 좋은 걸 찾았어요. 근육 성장에 도움 되는 단백질 음료 체중이 빠지면서 근육까지 줄어드니 프로틴을 먹어야 했는데 첨에는 운동 후.......단백질(50)단백질음료(66)First123456