햇반 잡곡밥으로 만드는 맛있는 두부 오이비빔밥 레시피By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 6월 27일 | 다이어트두부 오이비빔밥 레시피 햇반 잡곡밥 요즘 식사를 건강한 챙겨먹기 위해 잡곡밥을 챙겨먹고 있는데요. 우연하게 알게 된 정희원 교수님의 강의를 보고 매일 먹는 식사를 조금 더 신경 써서 관리하기 위해 한 끼라도 맛있는 잡곡밥이 낫겠다 싶더라고요. 밥을 지어보면 알겠지만 잡곡 종류에 따라 불리는 시간도 다르고 비율 맞추는 것도 쉽지 않은데요. 그럴 땐 햇반 잡곡밥 하나면 된답니다. 먹을수록 고슬고슬 고소한 밥알의 식감을 맛볼 수 있는 잡곡밥에 오이와 두부, 구운 명란을 올리고 간장소스에 비벼 먹으면 맛과 식감을 고루 갖춘 두부 오이비빔밥이 완성된답니다. 맛있는 밥과 레시피로 함께 만들어보도록 해요. 재료준비 잡곡밥 1/2공.......신제품(93)검은콩(5)HETBAHN(1)서리태흑미밥(1)햇반(29)맛있는잡곡밥은햇반에있다(1)CJHETBAHN(1)흑미밥(9)잡곡밥(16)서리태(4)현미밥(26)맛있는잡곡밥(1)햇반잡곡밥(2)정희원교수(1)진짜잡곡밥(1)언제나가장맛있는집밥(1)정희원(2)햇반 렌틸콩퀴노아 곤약밥으로 밥만 바꿔 식단관리 하기By [근육요정 알프] | 2024년 5월 20일 | 다이어트오늘은 다가오는 여름을 위해 밥만 바꿔 간편하게 식단관리 하는 방법을 하나 소개하려고 합니다. 한국인의 주식은 쌀인데요. 흰쌀밥을 대신해 다양한 잡곡으로 칼로리는 낮추면서 맛과 영양은 골고루 갖춘 햇반 곤약밥으로 바꾸는 방법입니다. 몸을 생각한 한끼를 위한 선택 저는 혼자 살고 있는 1인 가구로 평상시 집에서 밥 먹을 땐 평상시에 즉석밥을 주로 이용하고 있는데요. 몸을 생각해서 항상 잡곡밥을 애용하고 있었어요. 여러가지 곡물이 혼합되어 있어 영양도 골고루지만 더 맛있게 먹을 수 있기 때문이에요. 그런데! CJ제일제당에서 칼로리 부담 없고 곤약이 들어 있어 포만감까지 느낄 수 있으며 여름을 대비하여 맛있고 간편하게 식.......병아리콩퀴노아곤약밥(3)햇반곤약밥(4)렌틸콩퀴노아곤약밥(3)곤약밥(17)식이섬유식단(1)햇반(29)여름 대비 간단한 저녁메뉴 추천 햇반 곤약밥 양파덮밥 레시피By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 5월 20일 | 음식정보곤약밥 만들기 곤약은 구약감자로 만든 식품이다. 구약감자의 알줄기를 가루 내어 물에 끓인 것으로, 가장 흔한 형태가 묵 모양으로 되어 있다. 이는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하다. 그래서 가볍게 식사하고 싶은 사람들이 자주 찾는 식품 중 하나이다. 지금은 묵 모양으로 된 것 외에도 곤약면, 곤약쌀 등 다양한 곤약 제품들을 만날 수 있다. 여름을 대비해 밥 대신 곤약밥을 만들어 먹는 사람들이 많아지고 있다. 곤약밥 만드는 것은 '글'로 보면 쉽다. 곤약쌀과 쌀을 적정 비율로 섞은 후 물과 함께 밥솥에 넣어 밥을 지으면 된다. 하지만, 막상 만들어보면 실패할 때가 많다. 그 이유는 곤약쌀과 쌀의 맛있는 비율도 헷갈리.......저녁메뉴(101)곤약밥(17)햇반(29)햇반곤약밥(4)간단저녁메뉴(5)양파덮밥(4)렌틸콩퀴노아곤약밥(3)여름메뉴(5)덮바바(1)간단저녁(2)양파덮밥레시피(1)곤약밥레시피(1)덮밥레시피(16)간단한저녁(4)병아리콩퀴노아곤약밥(3)간단한저녁메뉴(29)다가오는 여름 대비! 햇반 곤약밥 신상 2종으로 밥만 바꿔 식단관리 해보세요By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 5월 20일 | 스포츠운동하는 직장인 세리나예요. 다가오는 여름을 대비해 요즘 운동도 열심히 하고, 식단관리를 위해 밥만 곤약밥으로 바꿔 식사를 하고 있는데요. 제가 자주 즐겨 먹는 햇반 곤약밥 신제품이 나와서 여러분께 얼른 공유해드릴까 해요. 칼로리 걱정 끝! 밥 전문가 햇반의 신제품 '병아리콩퀴노아 곤약밥 & 렌틸콩퀴노아 곤약밥' 인데요. 병아리콩, 렌틸콩, 그리고 퀴노아까지 더해 맛도 식감도 살아있는 곤약밥 이랍니다. 밥 전문가 햇반이 찾아낸 곤약 + 병아리콩/렌틸콩/퀴노아 황금배합으로 더욱 든든하고 맛있게 식단 할 수 있더라구요. 곤약의 탱글함은 살리고 병아리콩/렌틸콩의 고소함과 담백함까지 담은 햇반 곤약밥 신상 2종.......병아리콩퀴노아곤약밥(3)렌틸콩퀴노아곤약밥(3)햇반곤약밥(4)곤약밥(17)햇반(29)123Last