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간만에 한강에 13km 러닝!
진짜 간만에 한강까지 달렸습니다. 2월에 간 후 2달 만이네요. 거기에 10km이상 달린 것도 3월 초 이후 처음이고요. 원래 이렇게 멀리 뛸 생각은 전혀 없었습니다. 아직까지는 무리하지 않겠다는 생각이 있어서요. 괜해 무리해서 탈 나는 것보다는 쉬엄쉬엄해서라도 달리는 게 낫죠. 그런 생각이 었는데요. 이번주에 월요일 다소 무리한 저녁 운동. 그 여파로 무릎이 좀 안 좋아졌는데요. 신기하게도 목요일부터 괜찮아 지더라고요. 원래 지난 주 일요일 90% 정도 괜찮았습니다. 지난 일요일 8km이상 달리고 6분대까지 했으니까요. 이번주는 괜찮겠지라는 생각을 했는데요. 월요일 이후 화요일에 좀 안 좋더라고요. 하여 다시 조심했습니다. 그런.......
가볍고 청소가 쉬운 싼타페 1초 TPE카매트
가볍고 청소가 쉬운 싼타페 1초 TPE카매트 카매트 청소 자주 하시나요? 저는 무거워서 한번 청소를 하려면 마음을 단단히 먹어야 해서 자주 하진 못하고요. 세차할 때 물청소하고 충분히 말리지 못하면 차 안에서 냄새도 나는 것 같고 곰팡이도 생길 것 같아 차라리 청소를 안 하는 편... 그런데 가볍고 청소가 간편한 싼타페 1초TPE카매트가 새로 나와서 반갑게 교체를 했어요. 쨘~ 싼타페 1초TPE카매트로 교체한 모습이에요. 척 보기에도 기존의 코일매트와는 다른 느낌이죠? 새로운 소재로 만들어 가볍기도 하고 청소가 간편한 데다 친환경 제품이기까지 하다는 거!! 새로운 TPE카매트 교체 후기 들어갑니다. 싼타페 1초 TPE카매트 불스원 EZ .......
도쿄 아사쿠사 센소지 갈만한곳 일본 여행지
지난 도쿄 일정에서는 도쿄 아사쿠사 센소지를 넣게 됐다. 이름만 들으면 워낙 유명한 곳이라 뻔할 것 같았는데, 막상 가보니 봄에 더 잘 어울리는 갈만한곳이었다. 번잡한 도심 속에 있으면서도 걸음 속도를 자연스럽게 늦추게 만드는 공간이라, 일본 여행지 중에서도 꽤 인상 깊게 남았다. 1. 아사쿠사 센소지 아사쿠사 센소지는 아사쿠사를 대표하는 사찰이자, 도쿄를 처음 찾는 사람도 한 번쯤은 들르게 되는 상징적인 장소다. 오래전 스미다강에서 발견된 관음상을 모시게 되면서 시작됐다고 전해지는데, 그래서인지 지금도 관광지이면서 동시에 참배 공간이라는 분위기가 또렷하게 남아 있다. 건물 하나 보고 끝나는 타입이 아니라, 입구에.......
제주 고기국수 제주공항 근처 아침식사 맛집
제주도 여행을 계획하다 보면 공항에 도착해서 가장 먼저 먹을 첫 끼니, 혹은 여행을 마치고 돌아가기 전 마지막 식사로 어떤 걸 먹을지 은근히 고민하게 되는데요 그래서 이번에 고민 끝에 방문했던 제주공항 근처 아침식사 맛집 고국수에서 고기국수, 돔베 고기 등 맛있게 먹고 온 후기 전해드리도록 할게요~ 1. 제주공항 근처 아침식사 맛집 이번에 방문한 제주공항 근처 아침식사 맛집 고국수는 제주공항에서 차를 타고 출발하면 5분에서 10분 내외로 도착할 수 있는 아주 가까운 위치에 있습니다 렌터카를 수령하고 바로 밥을 먹으러 가거나, 여행 마지막 날 공항으로 돌아가기 전에 들르기 딱 좋은 동선을 가지고 있어요 영업시간이 오전 9.......
스테비아 토마토 맛있게 먹는 법, 돌쇠네 농산물 방울토마토 후기
스테비아 토마토 맛있게 먹는 법 요즘은 장 보러 나가기보다 집에서 편하게 주문하는 날이 더 많아졌어요. 이번에도 가볍게 스테비아 토마토를 택배로 받아보았는데, 박스를 열어보는 순간, 생각보다 훨씬 신선해서 기분이 좋더라고요. 역시 믿고 선택한 돌쇠네 농산물이라 포장도 꼼꼼하고 상태도 너무 좋았어요. 특히 꼭지가 싱싱하게 살아있는 걸 보고 만족했어요. 이런 상태면 스테비아 방울토마토 신선도가 확 느껴지잖아요. 택배로 받았는데도 이렇게 좋은 컨디션이라니 돌쇠네 농산물 다시 보게 됐어요. 이동 중에 상처 없이 잘 도착한 것도 인상적이었고, 처음 개봉하는 순간부터 기분 좋게 시작할 수 있었어요. 달콤한 스테비아 토마토.......
제주도 김밥 맛집 서귀포 아침식사 해물라면
아침이든 점심이든 부담 없이 속을 편안하고 든든하게 채워주면서도, 제주만의 매력적인 식재료가 듬뿍 담긴 특색 있는 음식이 없을까 이리저리 찾다가 찾게 된 제주도 김밥 맛집 후기를 전해드릴게요 1. 서귀포 아침식사 제주김만복 서귀포 월드컵경기장과 버스터미널 근처에 위치한 제주김만복은 중문, 서귀포 어디든 여행을 하기에 좋은 위치에 자리잡고 있었어요 서귀포를 가면 꼭 찾게 되는 올레시장과도 차를 타고 10분 정도면 금방 닿을 수 있어서, 식사를 마치고 가볍게 시장 구경을 가기에도 딱 좋은 코스가 완성된답니다 요즘 제주도 맛집이라고 해서 찾아가면 주차하기 힘든 곳이 많아 좀 불편했는데 제주김만복 서귀포점은 매우 편리.......
쏘가리 루어낚시에 에깅대를 이용했더니 중독성이 ㅋㅋ
쏘가리 루어낚시에 에깅대를 사용한 지 한 달쯤 된 것 같습니다. 부드러운 팁의 성향을 잘 알기에 이거면 배스 미노우 또는 농어용 미노우 사용하기 아주 좋겠다 생각했습니다. 10년 전에도 농어 전문 미노우 브랜드 아이마 제품 중 하운드 사스케와 같은 비거리 잘 나오는 13~14cm 정도 되는 루어로 쏘가리를 꽤나 잡았었고 많은 마릿수를 10cm 전후의 미노우로 잡아봤는데.. 당시에는 국내 생산 인쇼어 낚싯대를 이용했는데 대부분의 인쇼어 로드가 지그헤드 게임이 집중되어 있었기에.. 당시 지그헤드 게임 인쇼어 로드는 76 정도 길이에 1온스 지그헤드를 주로 썼기에 히트하고 랜딩 하는 과정에 털림도 많고 애매한 느낌이 꽤나 강했는데.. .......
안성 금호어울림 더프라임 민간임대아파트 분양조건
안성 금호어울림 더프라임 민간임대아파트 분양조건 최근 실수요자들은 금리 변동성과 매매 리스크가 확대되는 흐름을 체감해 안정성과 예측 가능성 확보가 가능한 주거 상품을 중심으로 현장을 선별하였습니다. 특히 민간임대아파트가 HUG 보증 기반을 통해 빠르게 확산했는데요. 관련해 이러한 흐름에 부합했던 안성 금호어울림 더프라임 모델하우스를 알아봤습니다. 먼저 이번 안성 민간임대아파트 사업지는 경기도 안성시 당왕동 121번지 일원 당왕지구 내 핵심 블록에 위치해 기존 원도심 인프라와 신규 주거축이 결합하였는데요. 대지면적 약 124,385㎡를 기반으로 단지는 지하 2층에서 지상 29층까지 12개 동, 총 1,240세대 규모로 건립해.......
콘치즈만드는법 콘치즈 레시피
콘치즈만드는법 콘치즈레시피 콘치즈 달콤하게 톡톡 터지는 옥수수콘은 늘 사다두는 재료로 간단하게 간식 겸 술안주 메뉴로 콘치즈 자주 만들어 먹곤 합니다. 오늘은 고소한 감칠맛 가득 간단한 레시피 소개해드려고 합니다. 레시피 조리할 때 물기를 제거하고 옥수수콘에 버터향 녹진하게 코팅해주고 마요네즈 소스 버무려서 치즈 올려 녹여주기만하면 지글지글 완성합니다. 조리 과정과 맛있게 만드는 포인트 알려드릴테니 콘치즈만드는법 바로 요리 시작해보도록 해요. 재료준비 옥수수콘 1캔 (340g) 다진 양파 2스푼 미니파프리카 작은 것 1개 모짜렐라치즈 100g 체다치즈 1/2장 마요네즈 2스푼 설탕 또는 알룰로스 1/2~1스푼 버터 15g 파슬.......
당일치기 대마도 여행 코스 1박2일 대마도 히타카츠 이즈하라 맛집
가볍게 떠나는 봄날 바다 여행 당일치기 대마도 여행 코스 1박2일 대마도 히타카츠 이즈하라 맛집 1. 대마도 여행 4월의 한국은 벚꽃이 지고 따뜻한 햇살이 일상을 부드럽게 감싸는 계절입니다. 하지만 바다를 건너 도착하는 당일치기 대마도는 한 발 더 앞서 여유로운 봄의 기운이 머물고 있어 걷기만 해도 마음이 편안해지는 곳입니다. 부산항에서 배를 타고 1시간 남짓이면 도착하는 가까운 거리 덕분에 당일치기 또는 1박2일 일정으로도 부담 없이 다녀올 수 있는 여행지입니다. 비행기를 타지 않아도 해외의 감성을 느낄 수 있다는 점은 대마도 여행만의 가장 큰 매력입니다. 히타카츠에서 시작하여 이즈하라까지 이어지는 동선은 자연과 바.......