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10몇년차 직장인 간단 아침, 건강한 간식 식단 모음! 춘천 감자빵, 단백질 많은 음식 가농 단백이, 더단백 프로틴
사무실에서 먹는 직장인간식 업무 중 허기질 때 찾게 되는 간편음식 사무실에서 일하다 보면 생각보다 허기가 빨리 찾아오는 순간이 있어요. 아직 점심시간은 멀었는데 집중이 안 될 정도로 배가 고플 때도 있고요. 그래서 자연스럽게 찾게 되는 게 바로 직장인간식이에요 과자만 먹기에는 금방 배가 다시 고파지기도 하고요! 다이어트를 하는 날에는 더 고민되기도 하죠. 일단, 저는 다이어트를 해도 맛없으면 안먹습니다. 차라리 칼로리 채우고 다른걸 입에도 안대는 걸 선택하는 1인인데요. 오늘 소개해드리는건 제가 지금도 비교적 꾸준히 먹고 있는 찐 맛있다템 입니다 업무 중에도 부담 없이 먹을 수 있는 간식이기도 하고요 :) .......
아파트인터넷연결 방마다 완벽하게 현금 지원 혜택까지
아파트인터넷연결 방마다 완벽하게 현금 지원 혜택까지 안녕하세요! 스마트한 디지털 라이프를 지향하며 유용한 IT 정보를 전해드리는 블로거, 미소입니다. 새로운 보금자리로 이사하거나 집 안의 통신 환경을 재정비할 때 가장 고민되는 부분 중 하나가 바로 아파트인터넷연결입니다. 최근에는 재택근무가 일상화되고 고화질 영상스트리밍, 온라인 게임 등 집에서 즐기는 콘텐츠의 용량이 커지면서 거실뿐만 아니라 각 방마다 끊김 없는 네트워크 환경을 구축하는 것이 삶의 질을 결정하는 중요한 요소가 되었습니다. 오늘은 이사 후 혹은 요금제 변경 시 손해보지 않고 아파트인터넷연결을 마치는 방법부터, 법적 한도 내에서 현금 지원 혜택을.......
체납액 납부하기 어렵다면? 2026년 체납액 납부의무 소멸제도 신청방법, 요건, 주의사항까지
안녕하세요. 이로운 세무회계 컨설팅 박시현 세무사 입니다. 국세청은 2026년 체납액 납부의무 소멸제도를 시행하겠다고 발표했습니다. 오늘은 이러한 체납액 납부의무 소멸 제도의 적용 요건, 신청 방법, 유의사항까지 살펴보도록 하겠습니다. 체납액 납부의무 소멸 제도란? 체납액 납부의무 소멸 제도는 일정 요건을 충족하는 소액의 장기 체납액에 대해 납부의무를 소멸시켜 주는 제도입니다. 오랜 기간 경제활동을 하지 못했거나 폐업 등으로 체납세액을 납부하기 어려운 상황일 경우, 기존 체납액에 대한 납부 의무를 소멸시켜 경제활동을 다시 시작할 수 있도록 지원하는 취지의 제도입니다. 납부의무가 소멸되는 체납액은 무엇인가요? 소.......
고용노동 공공데이터‧인공지능(AI)활용 공모, 당신의 아이디어가 혁신이 됩니다.
제5회 고용노동 공공데이터‧AI활용 공모전 개최, 3월 16일(월)부터 접수 고용노동부(장관 김영훈)는 한국장애인고용공단(이사장 이종성), 한국고용정보원(원장 이창수) 등 공공기관과 함께 ｢제5회 고용노동 공공데이터·인공지능(AI) 활용 공모전(이하 공모전)｣을 개최하고 3월 16일(월)부터 응모작을 접수합니다. 고용노동부는 올해로 5회째를 맞는 이번 공모전을 통해 고용노동 공공데이터와 인공지능(AI)에 대한 관심을 촉진하고 민간의 창의적인 아이디어와 혁신적인 비즈니스 모델을 발굴할 예정입니다. 공모전은 ①아이디어 기획, ②제품 및 서비스 개발 등 2개 분야로 나뉘며, 관심 있는 국민 누구나(개인 또는 단체 2~4인 이내) 응모할.......
제주 애코랜드 테마파크 제주도 놀거리 코스
이번 제주 여행에서는 기차를 타고 숲속을 여행할 수 있다는 제주도 애코랜드 테마파크에 다녀왔다. 제주도 놀거리 중에서도 색다른 경험을 할 수 있는 곳이었다. 기차를 탈고 제주 숲과 호수를 따라 이동하며 풍경을 즐길 수 있어 제주도 코스로 만족스러운 곳이었다. 제주도 놀거리 제주 코스 < 글·사진 ⓒ 초록바다 최양훈 > 1. 숲속 기차 여행 애코랜드 테마파크 주소 : 제주 제주시 조천읍 번영로 1278-169 전화 : 064-802-8000 운영시간 : 09:00 ~ 17:30 (계절별 변동 있음) 입장료 : 성인 14,000원 / 청소년 12,000원 / 어린이 10,000원 제주 여행 중 제주도 놀거리로 어디를 갈까 고민하다가 찾은 곳이 바로 제주도 애코랜드 테마.......
보홀 숙소 독채 풀빌라 가족여행 추천
필리핀 보홀은 동남아에서도 최근 핫하게 떠오르는 여행지로 손꼽히는데요. 그래서 이번에 저희 친정 식구들도 무려 12명이 단체로 보홀을 방문하게 되었답니다. 그런데 문제는 저희처럼 대가족이나 단체 여행객들이 묵을만한 숙소가 마땅치 않다는 점이에요... 하지만 다들 떨어져서 호텔방에 나눠서 묵는 건 원하지 않아 이래저래 고민이 많았는데요. 먼저 보홀에 다녀온 지인이 알려준 뚝딱투어와 연결이 되어서 바로 작년에 오픈한 신상 4베드룸의 풀빌라는 너무 가성비 좋게 예약해서 갈 수 있었답니다. 여긴 엑스트라 베드까지 추가해서 최대 12명까지 투숙이 가능해 저희 인원에도 딱 맞출 수 있었는데요. 그러면 지금부터 저희가 다녀왔.......
스페인 패키지 여행 7박9일 세미패키지 5월 해외여행지 추천
스페인 세미패키지 여행 5월 해외여행지 추천 사진.글 © danzzak78 5월 스페인은 평균 기온 21℃ - 24℃로 햇빛도 많고 건조해서 야외 관광하기 가장 좋은 날씨입니다. 특히 세비야는 플라멩고 드레스를 입고 축제를 벌이는 페리아 데 아브릴 기간으로 도시 전체가 화려함으로 가득합니다. 더운 여름이 오기 전 스페인 패키지 여행을 떠나기 최적의 시기인데 5월 해외여행지 추천 으로 소개해 보겠습니다. 1. 스페인 세미패키지 여행 스페인은 한 도시만 보고 오기엔 아쉬운 나라 입니다. 지역마다 분위기, 문화, 건축 스타일이 완전히 다른데 여러 일에 걸쳐 둘러보는 것이 좋습니다. 가장 인기 있는 일정은 7박 9일로 톨레도, 세비야, 론다, 그.......
구글 드라이브로 간편하게 시작하는 구글시트 공유 방법
구글 드라이브로 간편하게 시작하는 구글시트 공유 방법 안녕하세요. 아전입니다. 구글에서 제공하는 클라우드 저장 서비스인 구글 드라이브를 소개해드리려고 하는데요. 네트워크만 연결되어 있다면 장소와 시간에 구애받지 않고 자유롭게 이용할 수 있습니다. 구글 계정 하나만 생성하시면 곧바로 15GB 용량을 제공받으실 수 있거든요. 공간에 각종 문서는 물론이고 이미지 파일, 영상 자료까지 폭넓게 저장하고 체계적으로 정리하실 수 있답니다. 클라우드 기반으로 작동하다 보니 휴대폰이나 PC 본체의 저장 공간을 별도로 차지하지 않아서 활용도가 높은데요. 데스크톱, 모바일 기기 등 다양한 플랫폼에서 같은 자료를 불러와 수정하는 것이.......
미니 새송이버섯볶음 새송이버섯요리
미니 새송이버섯볶음 미니 새송이버섯요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 반찬으로 먹기 좋은 미니 새송이버섯요리 레시피 보여드릴게요. 버섯은 쫄깃한 식감이 있고, 종류별로 나와서 골라 먹을 수 있는 장점이 있는데요. 미니 새송이버섯은 작은 사이즈라 한 입에 먹기에 좋아요. 간장 넣고 조림을 만들어 먹어도 좋고, 간단하게 볶음요리에 활용해도 굿~~! 볶아서 밥상에 올리면 간단 반찬으로 먹기에 좋아요. * 재료 * 미니 새송이버섯 150g, 마늘 25g, 대파 10g, 굴소스 0.5큰술, 참치액 0.5큰술, 알룰로스 0.3큰술, 참기름 0.5큰술, 아보카도 오일 2큰술, 맛소금 1~2꼬집, 통깨 1. 새송이버섯 손질하기 새송이버섯은 150g 준비했어요.......
김장훈 월세 500만 원 집 공개 날 거지로 하는데 아냐 자산 축적 이유 분석 살림남
토요일 방송된 KBS 2TV '살림하는 남자들 시즌2' 보셨나요? 평소 검소하다 못해 '거지설'까지 돌았던 가수 김장훈 씨가 반전 가득한 재력을 공개해 안방극장을 발칵 뒤집어 놓았습니다 환갑을 넘긴 64세 나이에도 누구보다 힙하게 살고 있는 김장훈 씨의 일상과, 그가 대체 어떻게 이토록 여유로운 재력을 유지하고 있는지 그 비결을 분석해 보았습니다 1. 김장훈; "월세만 500만 원!" 상상 초월 반전 하우스 이번 에서 은지원과 문희준이 김장훈 집을 방문하였는데요 이유는 여친이 있는 지상렬에게 독거노인의 고독함을 빨리 깨닫게 해 하루라도 빨리 결혼을 하기 시키기 위해서였습니다 하지만 상.......