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스테이크 굽기 편스토랑 손태진 후추 스테이크
스테이크 굽기 편스토랑 손태진 후추 스테이크 요즘 입맛도 없고 딱히 먹고 싶은 것도 없어서 살이 자꾸 빠지는데, 그래도 근육 손실은 막아야겠다 싶어서 날씨도 오늘부터 풀린 것 같고 해서 운동도 시작하려는데요. 일단 영양도 중요하니 챙겨서 먹어야지 싶어서 오랜만에 스테이크 굽기 했어요. 얼마 전에 편스토랑 손태진 님이 어머니에게 배운 요리 레시피로 스테이크도 굽고 파스타도 만드는 걸 봤는데요. 가족모임 하는 날 스테이크랑 파스타랑 대게찜으로 양식 코스처럼 준비했어요. 고기 부위는 다양한 부위를 선택할 수 있는데요. 이번엔 살치살로 준비했어요. 겉만 살짝 익힌 레어로 익혔는데요. 레어여도 핏기가 없었는데 취향껏 레.......
"주유소 사장님이 싫어할 차" 더 뉴 아반떼 하이브리드 연비 21.1km에 줄선다.
“기름 냄새만 맡아도 간다?” 아반떼 하이브리드 연비와 2월 출고 기간 안녕하세요 IT블로거 그남자 원동욱 입니다. 오늘은 더 뉴 아반떼 하이브리드 이야기를 해보려 합니다.고유가 시대에 가장 빛나는 선택지인 "주유소 사장님이 싫어할 차"라는 별명이 붙을 정도로 압도적인 연비와 효율성을 자랑하는데요. 최근 연식 변경을 통해 가치를 높인 아반떼 하이브리드가 왜 여전히 많은 분의 선택을 받고 있는지, 21.1km/ℓ라는 놀라운 수치와 함께 상세히 짚어보겠습니다. 목차 리스트 1. 연비 21.1km의 압도적 위엄 2. 2026 아반떼 하이브리드 변화 3. 모던 라이트 트림의 가성비 4. 후륜 멀티링크의 안정된 승차감 5. 2026년 2월 최.......
어깨 통증 원인 - 회전근개파열 증상 및 치료, 수술과 재활치료
어깨는 우리 몸에서 가동 범위가 가장 넓은 관절 중 하나입니다. 그만큼 부상에도 취약한데, 특히 가장 대표적인 어깨통증 원인으로 '회전근개 파열'을 꼽을 수 있습니다. 회전근개는 어깨 관절을 감싸며 안정성을 유지하고 팔을 움직이게 하는 4개의 핵심 힘줄(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)을 말합니다. 어깨 회전근개파열의 주요 어깨통증 원인 단순한 외상보다는 힘줄의 노화와 만성적인 스트레스가 복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많습니다. - 40대 이후 가장 흔한 원인은 퇴행성 변화입니다. 힘줄로 가는 혈류량이 줄어들면서 탄력이 떨어지고 쉽게 마모되는 상태가 됩니다. - 반복적인 미세 손상이 원인이 될 수 있.......
설명절 음식 명절전 종류 굴전 만들기 레시피 생굴 세척
평소 건강을 위해서나, 다이어트를 위해 식단 관리하는 분들이 많으실 거예요. 평상시에는 식단으로 먹기 어렵지는 않을 텐데요. 명절 음식들은 대부분 기름지고 칼로리가 높아 난감한 경우가 많을 거예요. 특히 명절전 종류들은 기름지기도 하고 글루텐 듬뿍 입혀 부치기 때문에 주의해야 할 대표적인 설명절 음식이에요. 기존의 전통을 살리면서 건강한 재료들로만 살짝 바꾸면 부담 없이 즐길 수 있는데요. 올해는 굴전 만들기 할 때 밀가루 없는 글루텐 프리, 식용유는 아보카도 오일 조금 이렇게 만들어 맛도 있으면서 부담 없이 먹을 수 있게 만들었어요. 평소 보다 더 간단하게 만드는 굴전 레시피니 함께 알아봅시다. [ 주요 킥 포인트 ].......
위닉스 공기청정기 타워프라임 플러스 2주 사용 후기! 거실 인테리어가전 추천!
위닉스로부터 제품과 원고료를 지원받아요 안녕 유지니에요 :) 지난 개봉기에 이어 가져온 위닉스 공기청정기 타워프라임 플러스 2주차 사용 후기!! 덕분에 우리집이 요즘 아주 청정해요❤️ 유독 추운 요즘인데다가 엊그제는 눈도 심하게 와서 집안 창문을 다 닫아놨는데도 집에 들어올 때 마다 쾌적한게 딱 느껴짐ㅎㅎ 집에 들어가기전에 미리! 위닉스 스마트 홈 어플로 위닉스 공기청정기 ON 해두거든요. 그럼 바로 작동 시작해서 집에 들어가면 이미 공기청정 제대로 되어 있는게 좋더라구요. 앱 연동이 공기청정기에 꼭 필요할까? 싶었는데, 다가올 황사철이나 미세먼지 시즌에는 특히나 더! 유용하게 쓸 것 같아서 추천 포인트에요 ㅎㅎ 위.......
전자렌지 계란찜 만들기 간단 계란찜 전자레인지
계란찜 만들기 전자레인지 계란찜 계란찜 전자레인지 간단계란찜전자레인지 전자렌지계란찜 계란찜만들기 시간이 없을 땐 이 반찬이 최고입니다! 간편하면서도 부드럽고 촉촉한 맛을 느낄 수 있는 계란찜전자레인지 요리 소개합니다. 단백질이 풍부하고 저칼로리 식품으로 특히 성장기 아이들의 건강을 챙기기에 최적인 반찬이 바로 이 달걀찜이 아닐까 싶은데요. 바쁠 때는 전자레인지 돌려서 만들면 이것만큼 편하고 쉬운 게 없죠. 전자렌지 계란찜 조리는 퍽퍽하고 냄비나 뚝배기로 만든 것보다 못할 거라는 편견은 접어두세요. 푸딩처럼 보슬보슬 부드럽고 촉촉하게 만들 수 있답니다. 요리초보, 워킹맘님들도 빠르고 쉽게 만들 수 있고요 아.......
![[속리산국립공원] 법주사 (주차장, 속리산 체험학습관, 불상, 석련지, 팔상전, 쌍사자석등)와 세조길](https://img.zoomtrend.com/2026/02/04/1770196744-IMG8659.JPG)
[속리산국립공원] 법주사 (주차장, 속리산 체험학습관, 불상, 석련지, 팔상전, 쌍사자석등)와 세조길
법주사 충북 보은군 속리산면 법주사로 405 문의 : 043-543-3615 법주사는 부처님의 법이 머문다는 뜻으로 속리산 자락에 위치하고 있으며 신라 진흥왕 14년(서기 553)에 의신조사가 창건하고 성덕왕과 혜공왕이 중창하였는데 이때부터 대찰의 규모를 갖추기 시작하였습니다. 고려 홍건적의 침입 때는 공민왕이 안동으로 피난을 왔다가 환궁하는 길에 들르기도 하였고 조선 태조는 즉위하기 전 백일기도를 올리기도 하였으며 병에 걸렸던 세조는 복천암에서 사흘 기도를 올리기도 하였다고 합니다. 조선 중기에 이르러서는 60여 동의 건물과 70여 개의 암자를 거느린 대찰로서 위용을 떨치게 되었지만, 임진왜란으로 인해 사찰의 거의 모든 건물.......
"노트북이 이렇게 유연하다고?" HP x360 시리즈, 2-in-1의 정석을 보여주다
"노트북이 이렇게 유연하다고?" HP x360 시리즈, 2-in-1의 정석을 보여주다 날씨 좋은 날, 창가에 앉아 가벼운 노트북으로 영화를 보거나, 침대에 누워 태블릿처럼 웹툰을 보는 시간이 얼마나 소중한지요. 그럴 때 유독 손이 가는 제품이 있는데요. 오늘은 한 대로 다양한 용도를 만족시키는 HP의 2-in-1 노트북, x360 시리즈를 소개해 보려 합니다. 목차 HP x360 시리즈란? 파빌리온 x360 – 합리적인 시작 엔비 x360 – 성능과 가성비의 균형 스펙터 x360 – 프리미엄의 품격 엘리트북 x360 – 비즈니스에 최적화 HP x360 시리즈란? HP x360은 화면이 360도 회전하는 ‘컨버터블’ 노트북 라인으로, 노트북이면서 동시에 태블릿처럼.......
"엄청 비싸네" 비키니에 5천만원 패딩 입은 블랙핑크 리사
가격 듣고 깜짝 놀란 블랙핑크 리사 패딩.. 최근 리사 인스타에 여러 장의 사진이 업로드되었는데요. 하얀 눈 맡에서 블랙 컬러의 비키니를 입고 그 위에 화려한 패턴의 겨울 아우터와 팬츠를 입은 모습으로 겨울 핫걸룩을 보여주었더라고요. 비키니 & 겨울 패딩 코디 한겨울에 비키니를 입었음에도 뭔가 따뜻해 보이는 건 겉에 착용한 패딩 덕분인 것 같아 자연스럽게 관심이 생겨 찾아봤더니 이거 가격이 상당하던 거 있죠? 나이키 x 드레이크 녹타 x 크롬하츠 퍼퍼 자켓 리얼트리 카모 5천만 원대 리사 패딩은 3개의 브랜드가 콜라보한 퍼퍼 자켓으로 높은 희소성만큼이나 가격이 정말 높았어요. 해당 제품은 극소량 제작으로 발매가에서.......
2026 부산 설 연휴 가볼 만한 곳 TOP 5: 광안리 드론쇼 일정부터 명절 행사까지 총정리
안녕하세요! 어느덧 2026년 설 연휴(2월 16일 ~ 2월 18일)가 코앞으로 다가왔습니다. 이번 설은 월요일부터 수요일까지 이어져 주말을 포함하면 총 5일간의 황금연휴인데요. 명절을 맞아 고향 부산을 방문하시거나 가족 여행을 계획 중인 분들을 위해, 실패 없는 부산 설 연휴 여행 코스와 하이라이트인 광안리 드론쇼 정보를 완벽하게 정리해 드립니다. 1. ✨ 광안리 M 드론라이트쇼 (설날 특별 공연) 부산의 밤을 가장 화려하게 장식하는 '광안리 M 드론라이트쇼'가 설 연휴를 맞아 역대급 규모로 펼쳐집니다. 일시: 2026년 2월 14일(토) 설 연휴 직전 주말 시간: 1회차(19:00), 2회차(21:00) 장소: 광안리 해수욕장 일원 주제: &quo.......