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업투 프리미엄 대방에서의 운동 루틴!
특별히 운동을 잘 한다는 생각은 못해봤다. 하지만 꾸준히 하는데는 나름의 소질이 있다는 것을 10년 넘게 이어온 손글씨 말씀사탕 쓰기와 하루 만보 이상 걷기를 통해 확인했다. 뭐 매일 만보 걷지는 않았으나 비나 눈이 오지 않으면 걸었던 것 같다. 작년 10월 초까지... 한의원에서 슬개건이 좋지 않다며 하루 얼마나 걷냐는 질문에 만보에서 만 오천보 사이라고 하니 놀라던 한의사 선생님. 아마 그 걷기가 아니었다면 특별한 운동을 하지 않았기에 건강에 더 빠르게 안 좋은 신호가 왔겠지? 아버지께서 돌아가시고 작년 해를 넘기기 전 동네 내과의원에서 했던 건강검진 결과는 이제 운동을 정말 해야 한다는 것을 깨닫게 했다. 그렇게 올해.......
구래동헬스장 오픈1주년 할인행사
안녕하세요! 구래동헬스장 런앤짐 입니다! 런앤짐이 벌써 오픈1주년이 되었습니다! 엊그제 오픈한거 같은데 벌써 1년이라니 시간이 무척 빠르게 지나가는거 같습니다! 감사의 마음을 담아 오픈1주년을 기념하는 할인행사를 진행해 보려고 합니다! 정말 말도 안되는 가격으로 진행 합니다! 선착순 모집시 행사는 종료 됩니다! 행사 종료전 방문하셔서 꼭! 프리미엄 헬스장을 2만원으로 이용해 보시기 바랍니다! 그럼 런앤짐은 가격만 싼 곳인지 가격도 싼 곳인지 장점에 대해서 살펴볼 필요성이 있겠죠! 연중무휴 24시간 운영 출입제한 없습니다! 구래동헬스장 런앤짐은 연중무휴 24시간 운영되며 일일 출입제한이 따로 없습니다! 하루 운동 열번.......
![[신청 안내] 제6차 장기전세주택2(미리내집)](https://img.zoomtrend.com/2025/12/10/1765359115-251209EC849CEC9AB8ECA3BCED839DEB8F84EC8B9CEAB3B5EC82ACEBB894EBA19CEAB7B8EC8DB8EB84A4EC9DBCECA09C6ECB0A8-EC9EA5EAB8B0ECA084EC84B8ECA3BCED839D2EBAFB8EBA6ACEB82B4ECA791-EC9E85ECA3BCEC9E90-EBAAA8ECA791EAB3B5EAB3A0.png)
[신청 안내] 제6차 장기전세주택2(미리내집)
서울주택도시개발공사에서 제6차 장기전세주택2(미리내집) 입주자 모집을 시작합니다! 장기전세주택2(미리내집)는 출산을 계획 중인 신혼부부의 주거 안정을 지원하고 입주 이후 출산 가구에게 거주기간 연장 및 내 집 마련의 기회를 제공하는 서울특별시 공공임대주택입니다. 최대 거주기간은 10년으로, 모집 공고일 이후 출산 시 20년까지 거주할 수 있습니다. 신청 안내 신청자격 입주자 모집 공고일(2025. 11. 28.) 현재 서울특별시에 거주하는 무주택세대구성원 (예비 신혼부부의 경우 혼인으로 구성될 세대원이 무주택자)으로서 아래의 요건을 모두 갖춘 자 ①-㉮ (신혼부부) 「가족관계의 등록 등에 관한 법률」에 따라 혼인 신고를 한 날.......
출퇴근 거리가 내 삶에 영향을 많이 미치는 이유
출퇴근 거리가 내 삶에 영향을 많이 미치는 이유 실제로 많은 분들이 입사하고 이직할때 '출퇴근거리' 를 1순위로 고려하는 경향이 있습니다. 그 이유에 대해서 현실적인 내용을 이야기 해드릴게요. 어쩌면 출퇴근 이라는 항목은 junior 시절에만 열정과 패기로, 우선순위에서 제외시킬 수 있는 유일한 항목이 아닐까 싶습니다 :) 매일 내가 길에서 보내야만 하는 시간 출퇴근 시간 이라는건 내가 직장에 오가는 시간임을 의미하고, 사실 그 시간에 내가 다른 특별한 일을 하지 않는다면 '길에서 보내는 시간' 으로도 생각할 수 있습니다. 그렇기 때문에 하루에, 예를 들어 편도로 1시간반 이 걸린다 라고 한다면, 나에게 주.......
8,800만원? 장난 하나... 한화를 살린 04년생 중심타자에게는 '이 금액'이 맞다
클러치 본능을 가진 어린 타자, 이제는 제대로 대우받아야 한다 prologue 가을야구 보다가 괜히 마음이 꽂힌 선수가 있었다. 특정 팀 팬도 아니고 그냥 야구 좋아하는 사람으로 보는데, 한국시리즈에서 클러치 상황에서 홈런 터뜨릴 때마다 "와... 이 친구는 진짜 다르다"라는 생각이 절로 나왔다. 솔직히 말하면, 내가 구단주라면 최소 3억은 올려준다. 그 정도로 경기 흐름을 바꾸는 힘이 보였다. 그런데 시즌 연봉이 8,800만원이라는 걸 보고는 눈 한 번 크게 뜨고 다시 확인했다. 과연 여봉 8800만원의 주인공은 누구일까? 1. 팀이 흔들릴 때 등장한 04년생 타자 그 주인공은 바로 문현빈이다. 한화가 초반에 완전히 무너질 뻔한 상.......
곤지암스키장리프트권 알뜰하게 준비하는 사전 예약 총정리
곤지암스키장리프트권 알뜰하게 준비하는 사전 예약 총정리 곤지암스키장리프트권 알뜰하게 준비하는 사전 예약 총정리 곤지암스키장리프트권 알뜰하게 준비하는 사전 예약 총정리 곤지암스키장리프트권 알뜰하게 준비하는 사전 예약 총정리 곤지암스키장리프트권 알뜰하게 준비하는 사전 예약 총정리 겨울이 다가오면서 스키장 정보를 찾는 분들이 정말 많아졌더라구요. 특히 수도권에서 접근성이 좋은 곤지암 스키장은 매 시즌 많은 분들이 찾는 곳이라 리프트권부터 장비 대여 슬로프 운영 시간까지 알아두면 훨씬 편하게 즐길 수 있어요. 오늘은 실속있게 곤지암스키장리프트권을 준비하는 방법과 현장에서 놓치기 쉬운 꿀팁까지 정리해보려.......
거제도 매미성 맛집 찰기있는 모듬회 용화횟집
거제도 매미성 맛집 찰기있는 모듬회 용화횟집 거제도 매미성 맛집 찰기있는 모듬회 용화횟집 거제도 매미성 맛집 찰기있는 모듬회 용화횟집 통영 여행 하면 빠질 수 없는 곳이 거제도잖아요. 가족들이랑 통영 거제 여행 가서 바다도 실컷 보고 바람의 언덕이랑 외도보타니아도 갔다왔어요. 슬슬 출출할때쯤 일행이 모듬회 구성도 잘 나오고 스끼다시도 푸짐하게 나온다는 곳이 있다길래 후딱 다녀왔어요. 상호 : 용화횟집 주소 : 경남 거제시 사등면 성포로 75 용화횟집 운영시간 : 매일 11:00 ~ 21:00 전화번호 : 0507-1472-8091 편의시설 및 서비스 : 단체 이용 가능, 예약, 포장 1. 예쁜 바다가 보이는 거제 매미성 맛집 현지인들에게 입소문.......
영화 드래곤 길들이기 원작 VS 실사 등장인물 비교 평점 OTT 더빙 공개일 정보 쿠팡 플레이 12월 신작 추천
의 원작은 '크레시다 코웰' 작가의 소설이며 이를 드림 웍스에서 2010년에 극장용 애니로 제작하여 총 3편의 시리즈가 나왔습니다. 그리고 2025년 마침내 의 실사 영화도 개봉이 되었습니다 실사 영화의 줄거리는 수백 년간 지속해 오던 바이킹과 드래곤의 전쟁에서 드래곤을 없애는 것만이 모든 것이었던 바이킹들의 삶과 다른 신념을 가진 '히컵'은 족장인 아버지에게 인정받지 못하고 어느 날, 전설의 드래곤 나이트 퓨어리 '투슬리스'와 만나게 되면서 친구가 되지만, 드래곤을 죽여야 한다고 하는 바이킹 족과 모든 드래곤들을 위협.......
나는솔로 29기 결혼 커플 영자 영호로 바뀐 분위기! 왜?
나는솔로 29기 결혼 커플 영자 영호로 바뀐 분위기! 왜? 이번 나는솔로 29기는 시작부터 결혼 소식을 알렸죠? 보통 중후반에 결혼 소식을 언급하는데, 나는솔로 29기는 시작부터 결혼을 언급하는 이례적인 모습을 보였습니다. 그래서 많은 시청자들이 나는솔로 결혼 커플이 누구인지 정말 궁금해 하는 상황인데요. 현재 추측하고 있는 결혼 커플 후보가 있죠? 바로 29기 영자 영호입니다. 둘은 29기 첫방 때 결혼 커플일거라는 이야기가 많았습니다. 왜냐하면 영자의 첫인상 선택이 영호인게 크지 않았나 생각이 들어요. 웃긴 게 포인트는 영자는 거의 결혼이라는 것을 확실시 하는 분위기더라고요. 하지만 쿠팡플레이 나는솔로 230화가 방영되면.......
12월 프로모션 알뜰폰 요금제 비교 자급제폰 kt M 모바일 네이버페이 요금제 추천
고물가 시대 점심값은 물론이고 내 월급 빼고 다 오르는 상황입니다. 매달 고정적으로 나가는 지출 중 통신비만 확실히 줄여도 살림에 큰 보탬이 되는데요. 여전히 약정에 묶여 10만 원대의 비싼 5G 요금제를 사용하고 계시진 않나요? 최근에는 자급제폰을 구매해서 가장 저렴한 꿀조합 요금제를 찾는 분들이 많습니다. 특히 할인 기간 찾아다니는 메뚜기 생활은 지쳤다, 이제는 정착하고 싶다 하시는 분들에게 딱 맞는 소식을 가져왔습니다. 바로 현금처럼 사용 가능한 포인트를 매달 적립해 주는 kt M모바일의 네이버페이 요금제인데요. 12월 한정 프로모션으로 최대 12만 원 혜택까지 챙길 수 있는 기회, 지금부터 자세히 비교해 보겠습니다. .......