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제주시, ‘국민체력100 체력증진교실 4기’운영
제주시, ‘국민체력100 체력증진교실 4기’운영 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=309163 제주시는 시민들의 체력 향상과 건강한 생활습관 형성을 위해 10월 13일부터 12월 18일까지 ‘국민체력100 체력증진교실 4기’를 운영한다고 17일 밝혔다. 이번 체력증진교실은 바쁜 일상 속에서 규칙적인 운동을 하기 어려운 시민들에게 전문가의 체계적인 지도를 통해 건강을 관리할 수 있는 기회를 제공하고, 단순한 운동을 넘어 생활 속에서 실천할 수 있는 건강 습관 형성에 중점을 두고 있다. 수업은 제주종합경기장 내 제주체력인증센터에서 4개 반으로 운영된다. 반별 40명씩 총 160명을 선착순 모집하며, 소도구를 활용.......
나트랑 알마 리조트 마사지 안전하고 깨끗한 곳
나트랑 알마 리조트 마사지 안전하고 깨끗한 곳 이번 나트랑 여행 가면서 제일 좋았던 걸 손에 꼽으면 액티비티랑 마사지에요. 특히 마사지는 매일 받았는데 그 덕분에 어깨가 가벼워지고 오래 앉으면 아팠던 허리가 지금까지도 아무렇지 않아요. 여러 군데 다녀봤지만, 그중에서도 오션스파가 기대한 만큼 제일 시원하고 좋았어요. 시내 근처에 있던 곳은 어둡고 지저분해서 실망했는데 여긴 5성 호텔 수준으로 깨끗하니 안심되고 서비스도 최고였어요. 픽드랍서비스도 받을 수 있어 알마 리조트에서 지내면서 편하게 마사지 받을 수 있었고요. 픽드랍서비스는 공항, 깜란지역내 어디서든 가능한데 16인승의 전용 차량이 세 대나 있어 딜레이 없.......
도쿄 해리포터 스튜디오 입장권 예약 할인 방법? 티켓 예매 가는법!
도쿄 해리포터 스튜디오 입장권 예약 할인 방법? 티켓 예매 가는법! 내가 일본 TOKYO를 가게 되면 무조건 들리는 어트랙션 중 하나. 나의 학창시절 J.K.롤링의 책으로 상상력을 확장시켰던 때가 있었지. 그때 친구들끼리 책 돌려가며 보고 그랬는데 어느덧 그 소년이 장성하여 도쿄 해리포터 스튜디오 예약해서 다녀오는 어른이 되었구나. 역시 어른이가 최고다. 이번 글은 여기 할인 받아서 가는 방법을 소개해볼까 한다. 근데 기간이 촉박하다. 9월 30일까지 7천원 쿠폰 쓸 수 있으니까 얼른 서두르자. 참고로 여기 당일날 방문해서 티켓 사려고 하면 불가다. 그렇기 때문에 일본으로 출국하기 전에 여유를 두고 미리 온라인으로 구매를 해야한.......
갤럭시탭 S10 라이트 Lite 특징 및 최저가 판매처
삼성전자의 갤럭시탭 S10 라이트는 중급형 가격대에서 고급스러운 기능성과 실용성을 동시에 갖춘 최신형 태블릿 제품입니다. 특히 학습과 인강, 독서, 필기 등 교육 목적에 최적화된 설계와 성능을 바탕으로 다양한 사용자층에게 만족도를 줄 수 있는 구성을 갖추고 있는데요. TFT LCD 패널 기반의 10.9인치 대화면, 최신 안드로이드 운영체제, 대용량 배터리와 실속형 카메라, 그리고 실 구매가 기준 40만 원대 초반의 가성비는 충분히 매력적인 선택지가 될 수 있습니다. 갤럭시탭 S10 라이트 Lite 특징 및 최저가 판매처 1. 외관 디자인 / 디스플레이 갤럭시탭 S10 라이트 모델은 254.3 × 165.8 × 6.6 mm 크기에 약 524g의 무게로 설계되어 있.......
인천 서구 청라 가족모임 고기집 가성비 점심 정식
인천 서구 청라 가족모임 고기집 인천 서구 청라 가족모임 하기 좋은 식당에 다녀왔어요. 가성비 좋은 평일 점심 정식을 먹고 왔는데요. 여러 가지 반찬과 식사 그리고 플래터까지 포함된 알찬 상차림이 나오더라고요. 프라이빗 룸도 있는 청라 고기집을 찾으신다면 좋을 거예요. 1. 몯갈비 위치 및 소개 인천 서구 고기집 몯갈비 본점 외관 모습이에요. 한옥의 전통적인 분위기와 현대적인 느낌을 조화스럽게 살려낸듯싶었어요. 위치는 지하철 석남역 6번 출구에서 찾아가기 쉬워요. 영업시간 : 11시 00분 ~ 22시 00분(라스트 오더 21시 30분). 전용 주차장도 마련되어 있으며, 무료 발렛파킹 서비스도 하고 있더라고요. 탕반연구소도 있었는데.......
아르페 다크스팟 마이크로니들 기미패치 일주일 후기
본 게시물은 애드몬스클럽으로부터 원고료와 상품을 받아 작성하였습니다. 안녕하세요 여러분~ 귀톨이입니다. 요즘 햇볕이 강해지면서 거울 볼 때마다 잡티와 기미 때문에 한숨 쉬는 분들 많으시죠? 저 역시도 예전부터 피부 톤이 쉽게 칙칙해지고, 특히 양쪽 볼에 생긴 기미가 고민이었어요. 화장을 진하게 해도 다 가려지지 않고, 두껍게 덮으면 답답하고 무너짐도 금방이라 늘 스트레스였습니다. 그런데 이번에 신제품으로 나온 아르페 다크스팟 마이크로니들 기미패치를 직접 써보고, 일주일 동안 꾸준히 사용한 후기를 들려드리려고 해요. 기미는 자외선, 호르몬 변화, 생활습관 등 다양한 원인으로 피부 깊숙이 색소가 자리 잡으면서 생기.......
솔직히 아이폰16 프로 추천합니다,,, Pro 디자인 카메라 가격 재고 확인
iPhone17 시리즈가 출시되면서 많은 사람들이 오히려 iPhone16 이전 시리즈에 찾거나 존버를 하려는 상황이 생기고 있습니다. 특히 바로 전작인 아이폰16 프로의 인기가 역주행하고 있는 상황인데, 그 이유가 무엇인지 한번 자세히 알아봤습니다. 성능 차이는 분명하지만, 일상에선 미미 먼저 스펙의 경우, 아이폰16 프로의 A18 Pro 칩셋과 A19 Pro 칩셋을 비교해 보면 최신칩이 벤치마크 점수상으로 10~15% 정도 차이를 보입니다. 특히 GPU는 좀 더 성능이 높아 고사양 게임이나 사진/영상 작업에서 좀 더 유리해요. 하지만 일상에서 웹서핑, SNS, 게임, 영상 시청, 카메라 등 일반적인 스마트폰 사용 패턴에서 A18 Pro는 이미 충분히 강력한 성.......
4K UHD 32인치 모니터 추천 삼성 스마트모니터 M7 LS32FM700 소구점 정리
4K UHD 32인치 모니터 추천 삼성 스마트모니터 M7 LS32FM700 소구점 정리 요즘 집에서 넷플릭스, 유튜브는 물론이고 클라우드 게임까지 즐기시는 분들 많으실 겁니다. 스마트 TV나 스마트모니터는 이를 한 번에 해결해 줄 좋은 장비가 되어주는데요. 하지만 부족한 화질, 느린 퍼포먼스 등에 실망하거나 구매를 망설여본 경험, 한 번쯤 해보셨으리라 생각합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 4K UHD 모니터 스펙을 갖춰 이러한 고민을 깔끔하게 해결해 줄 32인치 삼성 스마트모니터 M7 (LS32FM700)을 직접 사용해 보고 추천 포인트를 하나하나 짚어보려 합니다. 간단하고 깔끔한 설치 과정 구성부터 살펴보면 일반 모니터와 큰 차이는 없습니다만 안.......
“헐, 우리나라였으면 대참사”... 美 테슬라 모델3 자율주행, 열차 충돌 '아찔한 순간'
테슬라 풀 셀프 드라이빙(Full Self-Driving·FSD) 논란 재점화: 모델3 기차 충돌 사고, 완전자율주행의 현실은? 오늘은 최근 미국에서 발생한 테슬라 모델3의 아찔한 사고 소식을 접하고, 완전자율주행(FSD) 기술의 현주소와 안전성에 대해 심층적으로 이야기해보려 합니다. 이번 사고는 단순히 해외 토픽으로 치부할 수 없는 중요한 시사점을 던져줍니다. 바로 한국 소비자들도 테슬라 FSD (완전자율주행) 기술을 이용하고 있다는 점이죠. 자, 그럼 자세한 내용을 함께 살펴보시죠. 펜실베이니아에서 발생한 충격적인 사고 지난 6월 14일 새벽, 미국 펜실베이니아주 싱킹 스프링에서 테슬라 모델3가 기차 선로에 진입하여 열차와 충돌하는 사고.......
마르디 메크르디 악티프 골프웨어 가을 가운딩룩
본 포스팅은 마르디 메크르디 악티프로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 솔직하게 작성된 후기입니다. 마르디 메크르디 악티프 골프웨어 가을 가운딩룩 가을이 오기는 왔습니다만 아직 한낮에는 여전히 기온이 올라가서 햇살은 여전히 강합니다. 아침저녁으로는 선선한 바람이 불어 겉옷이 필요하지만 낮에는 겉옷이 거추장스러울 시기입니다. 이런 애매한 계절에는 반팔 티셔츠 위에 가볍게 걸칠 수 있는 아우터를 함께 코디하하면 라운딩 내내 온도 변화에 바로바로 대응할 수 있습니다. 이럴 때 선택하기 좋은 착장이에요. 오늘은 마르디 메크르디 악티프 골프웨어 FW 신상 이야기입니다. 여기에 얇은 아우터 하나 걸쳐주면 가을 라운딩.......